Bệnh viêm loét dạ dày là một triệu chứng đau âm ỉ vùng bụng, người bệnh lúc nào cũng trong trạng thái khó chịu, bứt rứt, cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Câu hỏi viêm loét dạ dày nên ăn gì là thắc mắc của nhiều bệnh nhân.
Người bị viêm loét dạ dày nên ăn gì và sử dụng những loại thực phẩm nào cho hợp lý. Cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây.
Người bị loét dạ dày nên ăn và dùng thực phẩm như bột ngũ cốc, bột đậu mè đen hay bột gạo lứt để ăn sáng sẽ rất phù hợp. Nếu nhà bạn có điều kiện thì có thể chế biến món khoai tây nghiền trộn cùng phô mai hay ngũ cốc trộn với sữa tiêu đều rất tốt cho hệ tiêu hóa và tốt cho dạ dày.
1. Bị viêm loét dạ dày nên ăn bánh mì
Click để hiển thị dàn ý chính bài viết
- 1 1. Bị viêm loét dạ dày nên ăn bánh mì
- 2 2. Bị viêm loét dạ dày nên uống bột yến mạch
- 3 3. Bị viêm loét dạ dày nên uống tinh bột nghệ
- 4 4. Bị viêm loét dạ dày nên ăn dưa gang hoặc dưa hấu
- 5 5. Bị viêm loét dạ dày nên uống sữa
- 6 6. Bị viêm loét dạ dày nên ăn sữa chua
- 7 7. Bị viêm loét dạ dày nên ăn các loại đậu đỗ
Cứu tinh của bệnh viêm loét dạ dày đó chính là bánh mì, nhờ chức năng hút axit giúp làm giảm lượng axit trong dạ dày. Do đó, người bị mắc bệnh viêm loét dạ dày tá tràng nên để bánh mì trong danh sác thực đơn chính của mình.
Bị viêm loét dạ dày nên ăn bánh mì
2. Bị viêm loét dạ dày nên uống bột yến mạch
Bột yến mạch cực tốt cho bênh về đường tiêu hóa, đặc biệt là bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng. Sử dụng bột yến mạch vào buổi sáng vừa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, yến mạch còn chứa nhiều chất xơ tự nhiên và đặc biệt nó giúp hấp thụ tốt lượng axit dư thừa sau một đêm ngủ dài.
3. Bị viêm loét dạ dày nên uống tinh bột nghệ
Theo Đông y, tinh bột nghệ có chứa chất chống viêm tự nhiên và được dùng nhiều để điều trị các bệnh về đường tiêu hóa như viêm loét dạ dày.
Các món ăn khi được kết hợp với nghệ hay mỗi ngày uống chừng 2 ly tinh bột nghệ sẽ giúp cho người bệnh viêm loét dạ dày tá tràng giảm bớt triệu chứng và chống lại viêm loét dạ dày cũng như hạn chế viêm loét dạ dày một cách tối đa.
4. Bị viêm loét dạ dày nên ăn dưa gang hoặc dưa hấu
2 loại dưa này thường được dùng để trung hòa axit dư thừa trong dạ dày. Dưa hấu và dưa gang vừa cung cấp nguồn vitamin dồi dào, vừa có thể cải thiện được tình trạng ợ chua, ợ nóng.
5. Bị viêm loét dạ dày nên uống sữa
Sữa là một loại thực phẩm giúp cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp làm bão hòa axit trong dạ dày, sữa cũng rất dễ tiêu hóa. Bởi vậy khi bạn bị viêm loét dạ dày hay trào ngược dạ dày thực quản thì uống sữa sẽ rất tốt.
Nhưng nên lưu ý là không được uống sữa vào lúc vừa ngủ dậy hay khi bụng rỗng. Tốt nhất, dù người có bệnh hay không có bệnh thì cũng nên uống sữa vào khoảng 2h sau khi ăn. Nên uống sữa ấm, lạnh quá hay nóng quá cũng đều không tốt.
Bị viêm loét dạ dày nên uống sữa
Viêm loét dạ dày nên uống sữa
6. Bị viêm loét dạ dày nên ăn sữa chua
Trong sữa chua có chứa các men tiêu hóa có lợi giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, từ đó đẩy nhanh quá trình làm rộng dạ dày giúp cải thiện nhanh tình trạng viêm loét dạ dày tá tràng.
7. Bị viêm loét dạ dày nên ăn các loại đậu đỗ
Đậu đỗ chứa nhiều chất xơ, các amino axit cần thiết cho cơ thể nên bệnh nhân bị viêm loét dạ dày có thể dùng được.
Hiện nay có nhiều cách để giảm bệnh viêm loét dạ dày tá tràng cũng như có nhiều thực phẩm giúp bệnh nhân giảm nhanh các triệu chứng của bệnh. Bên cạnh việc có một chế độ ăn uống hợp lý thì người bệnh cũng nên biết cách làm thế nào để bệnh nhanh khỏi.
Trên đây là những chia sẻ giúp bạn biết được viêm loét dạ dày nên ăn gì? Hãy áp dụng khi cần nhé!
Nguồn: Cumargold Fast
