Có rất nhiều cách giảm cân nhưng cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả sau 20 ngày của bà mẹ 27 tuổi đã giảm được 10kg chỉ chưa tới 3 tuần. Chị em cùng tham khảo nhé

Có rất nhiều cách giảm cân nhưng cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả sau 20 ngày của bà mẹ 27 tuổi đã giảm được 10kg chỉ chưa tới 3 tuần. Chị em cùng tham khảo nhé.

Rất có thể nhiều người sẽ không tin, nhưng đúng thực chất mình đã giảm được lên tới 10 kg chỉ chưa đến 3 tuần. Bí quyết thì cũng không có gì là nhiều nhưng chỉ uống loại nước này hàng ngày, chẳng cần phải dùng đến thuốc thang hay tập luyện ăn kiêng khem khổ sở gì hết. Với cách giảm cân nhanh này mình chẳng cảm thấy mệt mỏi chút nào, da dẻ còn trắng sáng hồng hào và trông trẻ ra cả hàng chục tuổi luôn ý chứ.

Mình đã lấy chồng được hơn 3 năm nay rồi. Thời còn con gái mình chỉ nặng khoảng 43 đến 44 kg (tại người mình hơi lùn nên cân như vậy là vừa đủ). Nhưng sau khi lập gia đình, ăn nhiều hơn nên năm đầu tiên mình đã tăng hơn 3 kg. Đợt sau khi sinh em bé xong, mình lại tăng thêm 10kg nữa. Người ngợm mình trông sồ sề ra,  nhiều khi tủi thân kinh khủng.

Bên cạnh đó chồng mình cũng tăng được hơn 10 kg, nhưng là đàn ông nên chẳng khủng khiếp như phụ nữ chị em mình. Còn mình thì cungc chẳng khác gì nấm lùn di động cả. Chồng mình lại được cái tính hay trêu trọc vợ, cứ bảo nhìn vợ như cái cối xay cùn.

Thôi đành chồng mình còn chịu đựng được, chứ sinh con 6 tháng xong mà lại đi làm, đồng nghiệp nhìn với ánh mắt thương hại là mình lại cảm thấy tủi thân. Không ai nói thẳng ra đâu, nhưng nhìn mọi người là mình hiểu ý ngay.

Lúc khỏe lên mình áp dụng cách giảm cân nhanh nhất, là mình hàng ngày có đi tập Gym. Tối nào mình cũng nhảy hết từ máy này sang đến máy khác trong vòng 1 tiếng. Công nhận làm như vậy người mình có khỏe hẳn lên thật, nhưng mà người vẫn cứ núng na núng nính, chẳng cải thiện được hơn chút nào. Từ những thứ detox học trên mạng, thấy ai bảo hay dùng được là mình thử, nhưng đều không hiệu quả và cải thiện chút nào. Đợt đó mình rơi vào xì trét kinh khủng.

May sao gái có công thì chồng không phụ! Cách đây khoảng 1 tháng, vợ chồng đứa bạn từ ngày học đại học từ Sài Gòn về Hà Nội chơi. Đứa bạn thân biết tình trạng của mình nên bày cho bài thuốc của nó hay dùng. Mà công nhận sau khi áp dụng thấy da dẻ nó quá đẹp luôn, ai đời gái tuổi 30 rồi mà bảo 18 chắc ai cũng tin. Đứa bạn mình bảo bài thuốc này ngoài có tác dụng làm đẹp da còn có công dụng giảm cân rất nhanh. Mình cứ áp dụng theo y vậy và không ngờ thành công ngoài sức mong đợi các chị em à.

Công thức nước uống cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, an toàn, đẹp da, không bị mệt

Nguyên liệu cần có cho cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Dứa bỏ vỏ, thái nhỏ: 1 quả

Chuối chín tới: 5 quả . Chuối bỏ vỏ cắt khoanh thành từng miếng rồi đem luộc bỏ thêm chút muối.

Cà chua: 5 quả. Cà chua rửa sạch để nguyên vỏ cắt nhỏ hạt lựu

Công thức cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả thần kỳ:

– Chị em bỏ 3 thứ trên trên vào máy xay cho nhuyễn, chỉ làm nguyên liệu 1 lần đủ ăn trong 1 ngày.

– Trong quá trình xay đổ thêm nước vào cho dễ nuốt. Chị em nào thích uống loãng thì cho nhiều nước rồi uống y như 1 ly sinh tố.

Uống đều đặn hàng ngày bạn sẽ giảm được cân nặng như mong muốn

Với cách giảm cân nhanh chóng và hiệu quả này nên kết hợp thực đơn 1 ngày của mình với loại nước thần kỳ như sau:

+ Buổi sáng: 6h dậy chị em uống 1 cốc nước chanh ấm rồi cho thêm chút ớt bột. Sau đó, chạy loanh quanh dưới sân nhanh 30 phút. Nghỉ ngơi 1 chút rồi uống 1 ly hỗn hợp nước thần ở trên.

+ Buổi trưa: mình lại uống tiếp1ly nước thần.

+ Chiều khoảng 5h: Tiếp tục đi bộ với tốc độ nhanh chút cho người khỏe, sau đó mình uống thêm 1 ly nước nữa nhé

+ Trước khi đi ngủ tầm 10h: Lúc này uống 1 ly nước chanh ấm cho thêm tí ớt bột như buổi sáng.

Cứ như vậy, mình uống liền liên tục trong vòng 20 ngày. Mỗi ngày mình đều uống đầy đủ từ 2 – 2,5 lít nước nhé. Với cách giảm cân nhanh này sau 3 tuần cân lại, mình giảm gần 10kg, 2 vợ chồng đi đám cưới mà nhìn vợ ăn mặc sành điệu, như gái chưa có chồng mà có vẻ hãnh diện lắm

Lưu ý khi áp dụng cách giảm cân tại nhà hiệu quả này:

Trong quá trình thực hiện cách giảm cân an toàn này, các chị em vẫn có thể ăn cơm trắng, thịt lợn, gà luộc, rau củ quả… Nhưng tuyệt đối không được ăn mặn, bánh kẹo hay bất cứ nước có ga… (cứ đồ luộc mà triển). Thực hiện chế độ giảm cân là nên xúc ra bát ăn riêng, mình tuyệt đối nên không ăn vào gia vị, bột canh, đường, mắm…. hay bất kỳ gì luôn.

Loại nước thần kỳ nà ngoài cách giảm cân, làm đẹp da, bên cạnh đó nó còn có tác dụng chữa bệnh cực kỳ thật hiệu quả như bệnh dạ dày, gai cột sống và nhất là các bệnh về tiêu hóa.

Chúc các mẹ thực hiện thành công và giảm cân trên cả mong đợi như mình nha.

Loading...
Chuyên viên sức khỏe và đời sống, biên tập viên cho các báo về chuyên đề sức khỏe con người, cuộc sống lành mạnh. Hiện đang công tác tại Massageishealthy với vai trò cố vấn chuyên môn về sức khỏe và đời sống, ẩm thực dinh dưỡng khỏe và đẹp cho mọi người.