Quá trình giảm cân thực sự là quá trình khó khăn nhưng thực ra cũng rất đơn giản. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ cho quý vị một chút bí mật làm thế nào để tăng tốc quá trình giảm cân và giảm cân nhanh hơn nhiều.

Nó rất đơn giản! Bạn chỉ cần thêm thành phần đơn giản này vào chế độ ăn uống lành mạnh của bạn – sodium bicarbonate.

Cách giảm cân với chế độ ăn sodium bicarbonate, banking soda
Cách giảm cân với chế độ ăn sodium bicarbonate, banking soda

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn 3 công thức nấu ăn đơn giản, cách kết hợp sodium bicarbonate.

Baking soda với nước cốt chanh

– 1 muỗng cà phê baking soda

– 1/2 chén nước

– Nước ép chanh hoặc bưởi.

Thực hiện theo các hướng dẫn đơn giản:

Thêm baking soda vào một ly nước!

Trộn cho đến khi hòa tan.

Thêm chanh hoặc nước ép bưởi.

Uống hỗn hợp này vào buổi sáng, ngay sau khi bạn tỉnh dậy!

Sau 20 phút, bạn nên ăn sáng.

Baking soda và giấm táo

-1/2 muỗng cà phê baking soda

-2 muỗng canh giấm táo

-1 ly nước

Thực hiện theo các hướng dẫn đơn giản:

Trộn baking soda và giấm táo.

Thêm hỗn hợp này một cốc nước.

Hãy chắc chắn rằng bạn uống nó trước khi ăn sáng.

Baking soda với trái cây

– 1 cốc dâu tây

– 1 cành lá bạc hà tươi

– Nước ép 2 trái chanh

– 2 chén nước

-½ muỗng cà phê baking soda

Thực hiện theo các hướng dẫn đơn giản:

Xay bằng máy xay sinh tố, và pha trộn cho đến khi mịn.

Uống thức uống lành mạnh này 2 lần mỗi ngày!

Theo Tâm An (Dân Việt)

Loading...
Chuyên viên sức khỏe và đời sống, biên tập viên cho các báo về chuyên đề sức khỏe con người, cuộc sống lành mạnh. Hiện đang công tác tại Massageishealthy với vai trò cố vấn chuyên môn về sức khỏe và đời sống, ẩm thực dinh dưỡng khỏe và đẹp cho mọi người.