Điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả với các phác đồ điều trị chứng rối loạn tiền đình ngoại biên, trung ương đơn giản. Ngoài ra điều trị RLTĐ bằng thuốc Tây y, đông y, các loại cây thuốc nam chữa trị tiền đình, điều trị rối loạn tiền đình tại nhà không cần dùng thuốc (phương pháp dân gian)…

Dàn ý nội dung bài viết tại đây

I. Rối loạn tiền đình là bệnh gì, triệu chứng biểu hiện ra sao?

Rối loạn tiền đình là một hội chứng mà nguyên nhân do khá nhiều bệnh gây ra. Thông thường với người lớn tuổi thì khả năng rối loạn tiền đình do rối loạn tuần hoàn não như hẹp động mạch cảnh, xơ vữa động mạch, cao huyết áp gây ra. Một nguyên nhân nữa cũng hay gặp ở tuổi này là sự xuất hiện của các khối u trong hộp sọ như u não, u tiểu não, u dây thần kinh số 8…

Rối loạn tiền đình là một hội chứng mà nguyên nhân do khá nhiều bệnh gây ra.
Rối loạn tiền đình là một hội chứng mà nguyên nhân do khá nhiều bệnh gây ra.

Muốn được chẩn đoán xác định, bệnh nhân cần phải được đo huyết áp, siêu âm động mạch cảnh xem có hẹp động mạch cảnh hay không. Nhiều trường hợp phải chụp X quang cắt lớp điện toán có dựng hình (CT scan) hay chụp cộng hưởng từ (MRI) để xác định có khối u trong sọ hay mức độ hẹp động mạch cảnh để xem khả năng xử lý bằng phẫu thuật.

Các triệu chứng ban đầu thường ít xuất hiện, nếu có thì có thể là mất ngủ, người mệt mỏi. Thường vào buổi đêm về sáng, người bệnh thức giấc mở mắt ra nhìn mọi vật xung quanh thì có cảm giác không bình thường, trở mình thấy lao đao, ngồi dậy khó khăn.

Nếu cơn nhẹ, bệnh nhân có thể cố gắng đứng dậy được nhưng mất thăng bằng, dễ ngã. Nếu cơn nặng, họ chỉ nằm được ở một tư thế, không ngồi dậy nổi, buồn nôn và có thể nôn dữ dội gây mất nước, điện giải, mở mắt ra sẽ thấy mọi vật quay cuồng, đảo lộn.

Người bệnh tỉnh táo, đầu không đau nhức nhưng nặng trĩu như bị nén, ép lại; sợ ánh sáng, tiếng động và sự thay đổi tư thế, muốn tìm sự yên tĩnh. Mạch thường nhanh, huyết áp hạ, người mệt lả.

Bệnh có thể diễn biến trong vài ba ngày, rồi hồi phục dần nhưng cũng có thể kéo dài và để lại những di chứng mất thăng bằng, lao đao, mắt mờ nhòe, chân tay tê bì, run rẩy, suy yếu mệt mỏi một thời gian, ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe.

Có khá nhiều nguyên nhân gây ra bệnh học rối loạn tiền đình
Có khá nhiều nguyên nhân gây ra bệnh học rối loạn tiền đình

Có khá nhiều nguyên nhân gây ra bệnh học rối loạn tiền đình: môi trường, thời tiết (chuyển mùa), nhiễm độc (hóa chất, thuốc, ăn uống…), tuần hoàn kém và các vấn đề thần kinh, tâm lý, tạo máu.

Việc khống chế những cơn chóng mặt “khủng khiếp” là rất cần thiết và phải kịp thời. Để người bệnh nằm nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng mạnh. Chọn tư thế nằm thích hợp như: nghiêng trái hoặc phải, hoặc nằm ngửa. Nếu buồn nôn thì cho nôn hết ra, nhưng sau đó phải cho uống bù nước và điện giải; orezol là dung dịch được lựa chọn.

Xen kẽ cho người bệnh uống một cốc sữa nhỏ có đường đặc thật nóng. Việc dùng thuốc nhất thiết phải theo chỉ định của bác sĩ. Bạn cần đi khám để xác định đúng bệnh và có chỉ định điều trị từ bác sĩ chuyên khoa!

II. Các phác đồ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất hiện nay

Các phác đồ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất hiện nay
Các phác đồ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất hiện nay

1. Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc có thể giảm nhanh chóng triệu chứng

– Sử dụng thuốc piragink viên uống, ngày uống hai viên, mỗi ngày uống hai lần cùng với thuốc betaserc 16mg ngày hai viên cũng chia hai lần uống.

– Thuốc có tác dụng rõ rệt cho lần đầu uống, tuy nhiên bệnh nhân nên sử dụng hết phác dồ trong vòng từ 5 đến 7 ngày sau đó giảm piragink cho các ngày tiếp theo và sử dụng liên tục trong vòng một tháng.

– Sử dụng phác đồ điều trị rối loạn tiền đình khác cũng có hiệu quả tương tự đó là dùng tanganil 500mg hoặc sibelium cộng thêm viên piragink ngày uống hai lần, dùng khoảng 5 đến 7 ngày.

  • 1.1 Điều trị rối loạn tiền đình ngoại biên

Chẩn đoán: Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc để làm việc, học tập hay xem phim, chơi game, làm việc quá nhiều… một số thói quen không tốt trên đây cũng sẽ gây ra nhiều hệ quả xấu cho sức khỏe, làm chậm quá trình máu lưu thông lên não gây ra các triệu chứng điển hình như: Chóng mặt, bất an, nôn nhiều, ù tai, cảm giác đầy bụng….

Điều trị Tây y: Cinnarizin (Stugeron) thuộc nhóm thuốc histamin H1, sulpiride 50mg, diazepam 5mg, diazepam 10mg, paracetamol 500mg, floctafenine, diclofenac 50mg, piracetam, Ginkgobiloba 40mg, hoạt huyết dưỡng não, lunarizin (Nomigrain, hepen, Fluzine),Vinpocetin… giúp cải thiện tình trạng chóng mặt, an thần, giảm đau, tăng tuần hoàn máu lên não.

  • 1.2 Điều trị rối loạn tiền đình trung ương

Chẩn đoán: Được xác định là do có sự tổn thương ở nhân tiền đình, tổn thương đường liên hệ của các nhân dây tiền đình ở thân não, tiểu não mà nguyên nhân được xác định là do động mạch mang máu đến nuôi não bộ bị thiểu năng bởi tình trạng xơ mỡ động mạch, hạ huyết áp, thoái hoá cột sống cổ làm chèn ép mạch máu… khiến máu không được lưu thông hết đến não.

Tương tự các triệu chứng của bệnh cũng giống với dạng rối loạn tiền đình ngoại biên, tuy nhiên, triệu chứng buồn nôn và nôn xuất hiện nhiều hơn rất nhiều.

Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc có thể giảm nhanh chóng triệu chứng
Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc có thể giảm nhanh chóng triệu chứng

Biến chứng: Bệnh ở giai đoạn đầu không gây ảnh hưởng gì đến sức khoẻ nhưng lại khiến người bệnh cảm thấy khó chịu làm ảnh hưởng sinh hoạt. Về sau chứng rối loạn tiền đình trung ương tiến triển, bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính sẽ gây ra những biến chứng như: Viêm tai giữa, viêm dây thần kinh, u dây thần kinh, u não, cột sống…

Điều trị: Các nhóm thuốc như thuốc kháng histamin, kháng cholineric hoặc chẹn kênh calci (Funarizine, Cinarizine, Cinnarizin) … Thuốc được dùng theo toa nếu lạm dụng trong thời gian dài sẽ gây ra tác dụng phụ như gây rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, trầm cảm, hội chứng Parkinson… Người bệnh cũng cần lưu ý dùng thuốc tân dược cần phải có sự chỉ định và giám sát từ bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý mua về sử dụng.

2. Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng tập luyện cơ thể

Tập luyện thường xuyên và nhẹ nhàng, nghỉ ngơi và thư giản đầy đủ phù hợp với sức khỏe của bệnh nhân. Tuy nhiên bệnh nhân nên được giám sát và hướng dẫn để tránh những chuyển động liên quan đến đầu đột ngột mà có thể tạo ra cơn chóng mặt, hoa mắt.

Mỗi bệnh nhân sẽ có một cơ chế luyện tập đặc biệt và ăn uống riêng phù hợp để đạt được hiểu quả tối ưu nhất trong quá trình điều trị.

Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng tập luyện cơ thể
Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng tập luyện cơ thể

Bệnh nhân không nên ăn hoặc uống quá nhiều đồ dầu mỡ, cay, nóng thay vào đó là rau quả và đồ mát và không quá nhiều muối trong món ăn. Không nên hút thuốc và sử dụng đồ uống có gas và cồn như rượu bia, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và cho sự hoạt động của não.

2.1 Ngoài ra, bệnh nhân mắc rối loạn tiền đình nên

  • Tập thể dục thường xuyên.
  • Ban đêm, để đèn ngủ sáng cho dễ quan sát sự vật chung quanh.
  • Không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính.
  • Hạn chế uống rượu, cà phê, thuốc lá.
  • Tránh tiếp xúc với các chất hoặc thực phẩm có mùi vị kích thích,
  • Tránh quay cổ hoặc đứng lên ngồi xuống quá nhanh.
  • Tránh lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh nếu thường xuyên bị choáng váng.
  • Giảm căng thẳng, lo âu, hoảng hốt.
  • Tránh leo trèo cao.
  • Hợp tác với thầy thuốc để việc điều trị được tốt.

Khi có những biểu hiện của rối loạn tiền đình, người bệnh nên đi thăm khám sớm để có phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả.

2.2 Chế độ ăn uống giúp chữa trị bệnh rối loạn tiền đình não.

Chế độ ăn uống hợp lý là một trong những phương pháp chữa bệnh rất hiệu quả. Với những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình việc có một chế độ ăn uống hợp lý rất cần thiết. Những người bị rối loạn tiền đình nên:

Chế độ ăn uống giúp chữa trị bệnh rối loạn tiền đình não.
Chế độ ăn uống giúp chữa trị bệnh rối loạn tiền đình não.

– Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Nên để cho cơ thể hấp thu lượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt.

– Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein có thể khiến tình trạng ù tai tăng lên.

– Rượu, bia cũng cần được hạn chế bởi rượu, bia sẽ tác động lên hệ thần kinh trung ương có thể gây các cơn đau đầu với bệnh nhân rối loạn tiền đình.

– Uống nhiều đủ nước mỗi ngày chừng 1,5 lít nước để bù lại lượng nước mà cơ thể bị mất.

– Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm như: rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung lượng vitamin, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

– Ngoài việc có chế độ ăn uống hợp lý những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình cũng nên tránh các loại thuốc làm ảnh hưởng tới tai và làm tăng các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như: asprin.

3. Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng các bài tập đơn giản

Rối loạn tiền đình dễ xảy ra ở những người làm việc văn phòng, ngồi nhiều trong phòng máy lạnh và tiếp xúc thường xuyên với máy tính. Triệu chứng thường gặp của rối loạn tiền đình là chóng mặt chao đảo, thấy mọi vật như xoay vần, buồn nôn, nôn.

Nhìn chung, mặc dù rối loạn tiền đình không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng bệnh nhân, nhưng rối loạn tiền đình ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống cả về thể chất lẫn tinh thần của người bệnh.

Về lâu dài, bệnh nhân cần chủ động phòng ngừa bằng cách luyện tập thường xuyên các bài tập, các động tác toàn thân như sau:

Tập đầu và cổ: Ngửa đầu ra sau, cúi đầu xuống, nghiêng đầu sang phải và sang trái hết cỡ. Quay đầu tròn chữ O bên phải rồi bên trái (khoảng 10-15 lần).

Nằm ngửa trên giường, để một tay ở đỉnh đầu, một tay dưới cằm, thật mềm cổ, nhẹ nhàng vặn mạnh cằm về bên trái, rồi về bên phải, có tiếng kêu răng rắc là tốt.

Sau đó, lồng các ngón tay với nhau để vào sau gáy, kéo mạnh gập cằm về phía ngực (khoảng 10 lần).

Xoa mặt, mắt, tay: Hai bàn tay xiết mạnh vào nhau cho nóng, xoa đều vào mặt, hốc mắt và tai để tác động vào các nút thần kinh tai, mắt, mặt (khoảng 10 lần).

Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng các bài tập đơn giản
Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng các bài tập đơn giản

– Tập các bài tập:

  • Duy trì thăng bằng khi đứng yên
  • Duy trì thăng bằng khi lắc lư
  • Duy trì thăng bằng khi xoay chuyển
  • Duy trì thăng bằng khi đi lại
Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng các bài tập đơn giản
Phác đồ điều trị rối loạn tiền đình bằng các bài tập đơn giản

Chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, lấy lại được sức đề kháng, từ đó hỗ trợ cho quá trình điều trị bệnh tiền đình có kết quả tốt hơn.

Ngoài ra, bạn có thể kết hợp thêm nhiều phương pháp khác nhau xoa bóp bấm huyệt hay châm cứu để có hiệu quả điều trị bệnh rối loạn tiền đình như mong muốn.

III. Dùng thuốc điều trị rối loạn tiền đình, uống thuốc nào tốt nhất hiện nay?

Rối loạn tiền đình thực ra không khó chữa như mọi người vẫn nghĩ. Cái khó ở đây thực ra chỉ là khó thay đổi được thói quen sinh hoạt và làm việc hàng ngày mà thôi.

Một số người do không chịu thay đổi những điều này, suốt ngày chỉ biết trông chờ vào các loại thuốc giúp điều trị rối loạn tiền đình. Điều này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

Dùng thuốc điều trị rối loạn tiền đình, uống thuốc nào tốt nhất hiện nay?
Dùng thuốc điều trị rối loạn tiền đình, uống thuốc nào tốt nhất hiện nay?

Chóng mặt do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng có thể chia làm 2 loại: trung ương và ngoại biên. Và chóng mặt có nguồn gốc ngoại biên còn được gọi chóng mặt do rối loạn tiền đình (vertibular vertigo).

– Chóng mặt RLTĐ có nhiều loại, trong đó có một số lành tính chỉ cần dùng thuốc đơn giản có thể chữa khỏi. Có thể kể một số nguyên nhân chóng mặt RLTĐ như sau:

– Chóng mặt rối loạn tiền đình do dùng thuốc (kháng sinh nhóm aminosid: stretomycin, gentamycin…), do rượu, ma túy.

– Chóng mặt rối loạn tiền đình do nhiễm virút (cảm cúm, Zona, thủy đậu gây viêm dây thần kinh tiền đình), do nhiễm vi khuẩn gây viêm tai trong.

– Chóng mặt rối loạn tiền đình do bệnh Ménière, bệnh này gây dịch tiết quá nhiều gây ứ đọng trong bộ phận tai trong, có 3 biểu hiện: chóng mặt, ù tai và giảm thính lực.

– Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (Benign paroxysmal positional vertigo) do hình thành sỏi trong ống bán khuyên của tiền đình, gây chóng mặt xuất hiện đột ngột khi thay đổi tư thế đầu.

Rối loạn tiền đình uống thuốc gì – các nhóm thuốc trị chóng mặt do RLTĐ

Thuốc glucocorticoid: methylprednisolon, chống viêm khi chóng mặt do viêm dây thần kinh tiền đình.

Thuốc an thần: diazepam, lorazepam…, dùng trong mấy ngày đầu bị chóng mặt để giảm lo lắng ở bệnh nhân.

Thuốc tăng tuần hoàn não, tăng tuần hoàn đến bộ phận tiền đình: thường được sử dụng sau giai đoạn cấp, thường để điều trị duy trì, sử dụng lâu dài; gồm: betahistin (Betaserc)), almitrin – raubasin (Duxil).

Thuốc ức chế kênh canxi, đặc biệt chọn lọc mạch máu não: flunarizin (Sibelium), cinnarizin (Stugeron).

Thuốc hỗ trợ điều chỉnh sự suy giảm chức năng tiền đình: piracetam (Nootropyl), Ginkgo biloba (Tanakan).

Khi có những triệu chứng như: chóng mặt, ù tai, đi đứng không vững, nghi ngờ bệnh lý rối loạn tiền đình, người bệnh cần đến các cơ sở y tế để được khám và xác định chính xác nguyên nhân để từ đó có hướng chữa trị thích hợp càng sớm càng tốt.

Dùng thuốc điều trị rối loạn tiền đình, uống thuốc nào tốt nhất hiện nay?
Dùng thuốc điều trị rối loạn tiền đình, uống thuốc nào tốt nhất hiện nay?

Có một số nhóm thuốc hóa dược điều trị rối loạn tiền đình được sử dụng như: kháng cholineric, kháng histamine… Những loại thuốc tây chữa rối loạn tiền đình này có tác dụng làm giảm nhanh các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, ù tai … của bệnh.

Tuy nhiên bạn cũng cần phải đọc kỹ những lưu ý dưới đây khi chữa bệnh. Cùng điểm qua các nhóm thuốc chữa trị rối loạn tiền đình ngay sau đây.

1. Thuốc điều trị rối loạn tiền đình Acetylleucin (Tanganil)

Thuốc Acetylleucin (Tanganil) thường được dùng để chữa trị những cơn hoa mắt, chóng mặt, đau đầu không rõ nguyên nhân.

Tuy nhiên, dùng Acetylleucin (Tanganil) kéo dài có thể gây ra hiện tượng rối loạn tiêu hóa. Hay người bệnh có thể thấy mệt mỏi hơn khi sử dụng trong thời gian dài.

2. Thuốc Cinnarizin (Stugeron)

Cinnarizin (Stugeron) là loại thuốc thuộc nhóm kháng histamin H1. Nó được dùng chữa trị với những trường hợp hay chóng mặt, hoa mắt, choáng váng, mất phương hướng, ù tai,… của bệnh rối loạn tiền đình.

Dùng Cinnarizin(Stugeron) có thể gây buồn ngủ, rối loạn tiêu hóa. Trong một số trường hợp đặc biệt, thuốc có thể gây nên đau đầu, khô miệng hay tăng cân.

3. Flunarizin (Nomigrain, hepen, Fluzine)

Flunarizin (Nomigrain, hepen, Fluzine) là thuốc được dùng để chữa trị những biểu hiện chóng mặt, nhức đầu khi bị rối loạn tiền đình. Thuốc cũng được dùng cho những bệnh nhân thiểu năng tuần hoàn não hay suy giảm oxy lên não.

Tuy nhiên, không nên dùng thuốc cho những bệnh nhân có tiền sử trầm cảm hoặc bệnh Parkinson. Với những bệnh nhân cao tuổi cũng không nên dùng thuốc này.

4. Thuốc điều trị rối loạn tiền đình Vinpocetin

Vinpocetin – Một trong những loại thuốc hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình theo Tây Y. Vinpocetin có tác dụng làm tăng sức chịu đựng của tế bào não khi thiếu oxy. Thuốc có tác dụng cải thiện tốt những triệu chứng đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng.

Tuy nhiên, thuốc điều trị rối loạn tiền đình Vinpocetin có thể gây hạ huyết áp tạm thời hay mất ngủ. Khi dùng thuốc bạn nên cảnh giác và kiểm tra huyết áp thường xuyên.

Lời khuyên của thầy thuốc

Đây là những loại thuốc tây điều trị rối loạn tiền đình phổ biến nhất, tuy nhiên rất nhiều người luôn lo sợ tác dụng phụ và tính tức thời chứ không triệt để của những loại thuốc này.

Với những loại thuốc tây trên có 1 đặc điểm rõ rệt đó là giúp bạn cắt chứng rối loạn tiền đình nhanh chóng nhưng để lại rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, hơn nữa không loại bỏ hoàn toàn được bệnh, nếu dùng lâu thì rất hại cho cơ thể. Nhóm thuốc này được các bác sỹ ngày xưa kê đơn rất nhiều và ngày nay vẫn có một số đơn vị vẫn còn bán.

Dùng thuốc điều trị rối loạn tiền đình, uống thuốc nào tốt nhất hiện nay?
Dùng thuốc điều trị rối loạn tiền đình, uống thuốc nào tốt nhất hiện nay?

Còn nhóm thực phẩm chức năng tuy loại bỏ bệnh chậm hơn nhưng lại khá an toàn. Không gây tác dụng phụ nếu dùng liên tục và lâu dài. Sử dụng theo chỉ định thì có thể loại bỏ hoàn toàn được bệnh. Nhưng giá thành của nó so với thuốc tây cao hơn.

Không ít người khi thấy xuất hiện những triệu chứng ban đầu của bệnh như: hoa mắt, đau đầu khó ngủ liền ra hiệu thuốc mua thuốc gọi là hoạt huyết dưỡng não về dùng. Tuy thuốc hoạt huyết dưỡng não được cho là có tác dụng làm tăng tuần hoàn máu não nhưng không thể điều trị rối loạn tiền đình từ các nguyên nhân chính gây ra được.

IV. Cách điều trị rối loạn tiền đình tại nhà không cần dùng thuốc (phương pháp dân gian)

Hàng ngày, người bệnh rối loạn tiền đình luôn phải đối diện với triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,… Nếu mắc bệnh rối loạn tiền đình ở mức độ nhẹ, người bệnh không cần phải sử dụng thuốc mà chỉ cần áp dụng một số mẹo điều trị rối loạn tiền đình dưới đây đã có thể nhanh chóng cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

1. Ngâm chân với nước nóng giúp điều trị rối loạn tiền đình

Theo một số tài liệu Đông y, người bệnh rối loạn tiền đình xuất phát từ một số yếu tố khác nhau. Trong đó, máu huyết không lưu thông là nguyên nhân chính khiến bệnh nhân mắc phải căn bệnh này. Ngâm chân là một phương pháp hữu hiệu giúp cho người bệnh cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

Ngâm chân với nước nóng giúp điều trị rối loạn tiền đình
Ngâm chân với nước nóng giúp điều trị rối loạn tiền đình

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chỉ cần người bệnh ngâm chân với các loại thảo dược hoặc nước ấm thường xuyên sẽ giúp cho lượng máu lưu thông đều đặn. Sức khỏe cũng được cải thiện nhanh chóng bởi lượng máu đã được vận chuyển lên vùng não.

Bệnh nhân có thể thực hiện bằng cách như sau:

  • Chuẩn bị nước nóng từ 40 – 45 độ C.
  • Tiến hành ngâm chân 1 – 2 lần/ngày.
  • Mỗi lần bạn ngâm khoảng 20 – 30 phút để cải thiện tình trạng bệnh.

2. Xoa bóp chữa trị rối loạn tiền đình đơn giản hiệu quả

Thực tế, phương pháp xoa bóp chữa rối loạn tiền đình đã được những người trong dân gian áp dụng từ rất lâu đời. Chỉ cần có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, người bệnh đã tiến hành xoa bóp ở vị trí đau để bệnh nhanh chóng khỏi.

Tuy nhiên, thực tế, không phải người bệnh nào cũng thực hiện đúng phương pháp này. Nếu áp dụng sai, người bệnh sẽ rất dễ khiến cho bệnh tình càng trầm trọng hơn.

Thông thường, người bệnh rối loạn tiền đình sẽ tiến hành thực hiện xoa bóp ở 3 vị trí quan trọng là trán, sau gáy, đỉnh đầu.

– Xoa trán

  • Người bệnh sử dụng 3 đầu ngón tay, bao gồm ngón trỏ, ngón áp úp chụm lại toàn bộ trán.
  • Tiếp đến, bạn có thể xoa qua xoa lại tầm 20-30 lần.
  • Đồng thời, bóp dọc hai bên cung lông mày sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
  • Người bệnh sẽ giảm được triệu chứng đau đầu, chóng mặt, buồn nôn.

– Xoa vùng sau gáy

Xoa bóp chữa trị rối loạn tiền đình đơn giản hiệu quả
Xoa bóp chữa trị rối loạn tiền đình đơn giản hiệu quả
  • Ở vị trí sau gáy, người bệnh có thể sử dụng cả bàn tay úp lại rồi xoa dọc lên xuống hay bên sau gáy.
  • Thực hiện liên tục trong khoảng 20-30 lần sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
  • Đồng thời các cơ cũng được thư giãn, tăng tốc độ lưu thông máu lên não hiệu quả.

– Xoa đỉnh đầu

  • Riêng ở vị trí này, người bệnh cần dùng ba ngón tay trỏ và áp út, úp lại ngón giữa để chúng giữa đỉnh đầu, hai ngón kế là huyệt tứ thần thông.
  • Bằng cách ấn huyệt này theo vị trí ngang và dọc như hình dấu cộng sẽ tạo thành huyệt bách hội ở chính giữa.
  • Người bệnh sẽ cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn.

– Xoa hai ổ mắt

  • Người bệnh tiến hành úp 2 bàn tay lại.
  • Sau đó lấy 2 ngón tay trỏ và giữa tiến hành xoa đều ở xung quanh mắt theo chiều kim đồng hồ.
  • Bạn không nên đè mạnh vào mắt và tiến hành xoa mỗi lần 20 – 30 vòng.
  • Đây là cách giúp khai thông khí huyết và giúp tăng cường máu lên não nhanh chóng.

3. Tập vẫy tay hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình

Phương pháp này giúp lưu thông khí huyết toàn cơ thể để nhanh chóng nuôi dưỡng lục phủ ngũ tạng và dễ dàng đào thải độc tố ra ngoài.

Hiện tại, cách chữa trị rối loạn tiền đình bằng cách tập vẫy tay đang được rất nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả khả quan.

Cách thực hiện như sau

– Đầu tiên, người bệnh cần phải lựa chọn địa điểm yên tĩnh.

– Sau đó, bệnh nhân tiến hành đứng thẳng người, hai bàn chân dang bằng vai, mười đầu ngón chân bấm chắc mặt nền nhà.

– Trong quá trình thực hiện, người bệnh cần phải ngậm kín miệng, lưỡi cong lên đụng nướu răng hàm trên, hai mắt nhìn trước.

– Tiếp đến, bạn từ từ đưa hai tay ra phía trước hợp với thân mình một góc 30 độ. (Chú ý: Hai bàn tay song song với mặt nền, các ngón tay khép kín.)

– Người bệnh tiếp tục vẫy mạnh hai tay ra sau hợp với thân mình một góc 60 độ. (Lưu ý: Hai bàn tay vẫy lên trên và phải làm hết sức mình đồng thời nhíu hậu môn lại và thót lên được tính là một lần vẫy tay.)

– Bệnh nhân nên luyện tập phương pháp này khoảng 2 lần/ ngày và luyện tập lúc bụng không no.

– Để đạt hiệu quả cao, người bệnh chỉ nên tập dần từ vài lần cho đến vài trăm cái. Về sau, tăng dần tốc độ để cải thiện bệnh hiệu quả.

4. Xoa và đánh trống mang tai

Phương pháp này được áp dụng để điều trị tình trạng ù tai, điếc tai, hoa mắt, đau đầu chóng mặt, cải thiện bệnh rối loạn tiền đình,… Nếu chẳng may gặp phải triệu chứng này, người bệnh có thể áp dụng để cải thiện bệnh cho bản thân mình.

Xoa và đánh trống mang tai giúp chữa trị rối loạn tiền đình đơn giản
Xoa và đánh trống mang tai giúp chữa trị rối loạn tiền đình đơn giản

Cách thực hiện như sau:

  • Người bệnh có thể sử dụng 2 ngón tay trỏ và giữa.
  • Lúc này, bệnh nhân để ngón giữa trước tai và ngón trỏ để sau tai.
  • Bạn tiến hành xoa miết lên xuống ở các huyệt trước và sau tai 20 – 30 lần.
  • Sau đó, người bệnh có thể tiến hành xoa đều những huyệt xung quanh vành tai 20 – 30 lần.
  • Tiếp đến, bạn lấy 2 lòng bàn tay úp lên hai tai ấn 5 – 10 lần nghe như đánh trống trong tai.
  • Cuối cùng, bạn dùng 2 ngón tay trỏ và giữa bật mạnh sau óc nghe có tiếng bùm bùm sau tai 5 – 10 lần.

V. Cách điều trị rối loạn tiền đình bằng phương pháp Đông Y

Đông y tiến hành điều trị rối loạn tiền đình từ bên trong, tức là xác định chính xác căn nguyên gây ra bệnh. Tùy vào từng sức khỏe và tình trạng bệnh của bệnh nhân mà loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh sẽ khác nhau. Điều trị rối loạn tiền đình bằng thuốc Đông y là phương pháp được nhiều người áp dụng hiện nay.

Theo Đông y, bệnh rối loạn tiền đình thuộc chứng Huyễn vững, gồm có hai thể loại là Thực chứng và Hư chứng. Với tình trạng cơ thể sinh khí, can hỏa gây ra tình trạng sinh khí nghịch.

Khi này sẽ nhanh chóng bốc lên đỉnh đầu và gây hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng. Người bệnh sẽ có triệu chứng ù tai, nôn mửa dữ dội. Với tình trạng khí huyết không lưu thông, không đủ để nuôi dưỡng các can huyết, người bệnh bị suy nhược cơ thể trầm trọng.

Cách điều trị rối loạn tiền đình bằng phương pháp Đông Y
Cách điều trị rối loạn tiền đình bằng phương pháp Đông Y

Hiện nay, rất nhiều bài thuốc Đông y ra đời giúp bệnh nhân có thể điều trị rối loạn tiền đình và ít gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Được chiết xuất bởi các loại thảo dược từ tự nhiên, những bài thuốc Đông y nhanh chóng đi sâu vào tận gốc rễ của bệnh.

Từ đó, cải thiện dần lượng khí huyết cơ thể, giúp người bệnh khỏe mạnh, dễ chịu hơn. Đồng thời, phương pháp này còn ngăn ngừa được tình trạng bệnh rối loạn tiền đình quay trở lại.

Một số bài thuốc Đông y thường dùng để hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình:

1. Bài thuốc 1 điều trị rối loạn tiền đình

Thành phần

  • Dạ giao đằng, Phục thần, Câu đằng
  • Xuyên khung, Cát căn, Thảo thuyết minh, Viễn trí, Bạch truật

Công dụng

  • Bổ huyết, an thần, hoạt huyết, hóa ứ, trấn tâm.
  • Giảm đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, choáng váng, buồn nôn, căng thẳng,…

2. Bài thuốc 2 điều trị rối loạn tiền đình

Thành phần

  • Hải đới căn 30 gam, cát căn 20 gam, xuyên khung 12 gam,
  • Thạch xương bồ 16 gam, bán hạ 10 gam, đại gải thạch 16 gam.

Cách thực hiện

  • Người bệnh cho tất cả các nguyên liệu trên vào sắc nước uống mỗi ngày khoảng 1 thang.
  • Để đảm bảo cho sức khỏe, bệnh nhân có thể chia ra 2 lần uống mỗi ngày.
  • Thực hiện kiên trì cách làm này khoảng 2 – 3 tháng liên tục để có thể nhanh chóng cải thiện bệnh.

Công dụng

  • Cân bằng khí huyết, ngũ tạng, ích tỳ, bổ thận, ích can
  • Tăng cường sức khỏe, tăng cường sức đề kháng cho người bệnh.
  • Giảm được tình trạng đau nhức đầu, khó chịu, hoa mắt, chóng mặt cho người bệnh.

3. Bài thuốc “Thiên ma câu đằng ẩm”

Bài thuốc được lấy trong “Tạp bệnh chứng trị tân nghĩa” có tác dụng tư âm thanh nhiệt, bình can tức phong, dưỡng huyết an thần dùng để chữa chứng đau đầu, ù tai, hoa mắt, mất ngủ hoặc dùng cho các trường hợp bán thân bất toại, lưỡi đỏ, mạch huyết sác.

Các vị thuốc trong bài thuốc Thiên Ma Câu Đằng Ẩm
Các vị thuốc trong bài thuốc Thiên Ma Câu Đằng Ẩm

Gồm có các vị thuốc

  • Câu đằng 12g, ích mẫu 12g, ngưu tất 12g, phục thần 12g, sơn chi 12g, tang ký sinh 12g
  • Dạ giao đằng 10g, đỗ trọng 10g, hoàng cầm 10g, hà thủ ô trắng 10g
  • Thạch quyết minh sống 20g, thiên ma 8g.

Cách dùng: Sắc nước uống ngày 1 thang chia làm 2 – 3 lần. Uống liên tục khoảng 3 – 5 tháng.

4. Bài thuốc “Nhị căn thang” (trích Phúc kiến Trung y dược)

Bài thuốc này có tác dụng hoạt huyết hóa ứ, lợi thấp, khử đờm, trị rối loạn tiền đình.

Thành phần 1 thang thuốc gồm

  • Cát căn 20g,
  • Hải đới căn 30g,
  • Xuyên khung 12g,
  • Bán hạ 10g,
  • Thạch xương bồ và đại giả thạch mỗi loại 16g.

Cát căn và hải đới căn (Côn bố, rong biển) là 2 thành phần chủ vị trong bài thuốc điều trị rối loạn tiền đình “Nhị căn thang”. Tác dụng lợi thấp, khử đờm, giải nhiệt, thanh nhiệt quy kinh can giúp thanh can nhiệt giảm các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình.

Thạch xương bồ có tác dụng khai khiếu ninh thần, hóa thấp hòa vị. Chủ trị các chứng thần khí hôn mê, hay quên, ù tai, điếc tai (nhĩ minh, nhĩ lung),

Ngoài ra một thành phần rất đáng chú ý là Đại giả thạch có tính vị: Cay và lạnh. Tác dụng là: Bình Can tiềm dương, Giáng khí và cầm nôn, cầm máu, trấn khí nghịch, dưỡng âm huyết. Và có công dụng mạnh trong việc giúp trấn tĩnh tinh thần cho mọi người.

Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 – 3 lần trong ngày. Cần uống 3 – 6 tháng liền.

5. Bài thuốc “Kỷ cúc địa hoàng hoàn” (trích trong Y cấp)

Các công trình khoa học lâm sàng đã cho thấy các thành phần hoá học của các loại thảo dược có trong Kỷ cúc Địa hoàng hoàn chứa :

– Vitamin A và caroten là hai chất chống oxy hoá mạnh, có vai trò bảo vệ và làm chậm sự thoái hoá hoàng điểm ở người cao tuổi.

– Vitamin C cũng là chất chống oxy hoá cực mạnh và là “tấm lọc” những tia tử ngoại nhằm hạn chế tác động có hại của chúng lên mắt.

– Vitamin B2 giúp giác mạc nhận ánh sáng, giúp tổng hợp glutathion có tác dụng ngăn ngừa quá trình ôxy hoá tại mắt.

– Vitamin B12 cải thiện và phòng ngừa sự giảm thị lực ở bệnh nhân bị glaucom, ngăn ngừa sự thoái hoá bao myelin của dây thần kinh thị giác.

– Linoleic axit (omega-6) là chất dẫn truyền những xung động thần kinh tại võng mạc, ngăn ngừa thoái hoá hoàng điểm ở tuổi già.

– Cholin và lecithin là chất dẫn truyền những xung động thần kinh, giúp truyền dẫn những xung động thần kinh từ võng mạc lên não bộ.

Trên kết quả nghiện cứu thực nghiệm hiện đại cũng cho thấy “Kỷ cúc Địa hoàng hoàn” có tác dụng nâng cao năng lực của tế bào lympho T và B, chống mệt mỏi, nâng cao khả năng chịu đựng của cơ thể trong điều kiện thiếu oxy, tăng trí nhớ, chống viêm, ức chế nhiều loại trực khuẩn và cầu khuẩn giúp bảo vệ tế bào gan thận, chống ngưng huyết, thúc đẩy quá trình tạo hồng cầu, cải thiện hệ tuần hoàn của não, hạ huyết áp và chống ung thư.

Thành phần các thảo dược trong bài thuốc “Kỷ cúc địa hoàng hoàn”:

  • Bạch cúc hoa, kỷ tử, đan bì, phục linh, trạch tả. Mỗi vị 120g.
  • Sơn dược 160g, sơn thù 160g, thục địa 320g.

Tất cả nguyên liệu trên tán thành bột mịn và trộn đều tạo thành viên hoàn và có thể sử dụng trong vòng hơn 2 tháng. Mỗi lần dùng 8 – 16g pha với nước ấm (khoảng 60 – 70oC), thêm một chút muối.

Lưu ý: Vị thuốc Đan bì kỵ với phụ nữ mang thai nên cần lưu ý khi sử dụng.

6. Bài thuốc “Định huyễn thang” điều trị rối loạn tiền đình

Bài thuốc được trích trong Trung Quốc Trung y bí phương đại hoàn có tác dụng hóa đờm, kiện tỳ, chữa rối loại tiền đình.

Vị thuốc có trong bài thuốc Định Huyễn Thang
Vị thuốc có trong bài thuốc Định Huyễn Thang

Các vị thuốc trong 1 thang bao gồm:

  • Bạch tật lê 20g, trạch tả 20g,
  • Thiên ma 16g, bán hạ 16g
  • Đạm trúc diệp 12g, phục thần 12g, cát nhân 12g
  • Long cốt 30g (sắc trước).

Cách làm: Cho các nguyên liệu trên sắc lấy nước uống trong ngày. Mỗi ngày sắc 1 thang, cần sử dụng liên tục trong vòng 5 – 10 ngày sẽ thấy rõ hiệu nghiệm.

7. Bài thuốc “Chỉ huyễn trừ vựng thang”

Được trích trong “Trung Quốc Trung y bí phương đại toàn” với tác dụng hóa đờm, thông huyết trị rối loạn tiền đình

Nguyên liệu:

  • Mẫu lệ 40g, xa tiền tử 30g
  • Đan sâm 24g, phục linh 24g
  • Bạch truật 20g, trạch lan 16g, quế chi 16g
  • Bán hạ 12g, ngưu tất 12g, sinh khương 12g, hổ phách 6g

Cách làm: Sắc thang thuốc trên và sử dụng uống trong ngày. Cần uống liên tục trong vòng 5 – 7 ngày để có hiệu nghiệm.

Lưu ý khi sử dụng phương pháp Đông y điều trị rối loạn tiền đình

Điều trị theo phương pháp Đông y là phương pháp điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh, tình trạng bệnh sẽ dần được cải thiện rõ rệt vì vậy người dùng không nên quá lo lắng, sốt ruột và phải kiên trì uống đủ số thang thuốc.

Bên cạnh đó là việc duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, làm việc điều độ kết hợp với nghỉ ngơi, tránh để rơi vào tình trạng áp lực, quá lo lắng, căng thẳng.

Cần tăng cường ăn nhiều rau quả hạn chế các thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, hạn chế đồ uống, chất kích thích có hại.

Lưu ý khi sử dụng phương pháp Đông y điều trị rối loạn tiền đình
Lưu ý khi sử dụng phương pháp Đông y điều trị rối loạn tiền đình
Lưu ý khi sử dụng phương pháp Đông y điều trị rối loạn tiền đình
Lưu ý khi sử dụng phương pháp Đông y điều trị rối loạn tiền đình

Với chứng rối loạn tiền đình ngoài việc sử dụng thuốc để làm giảm các triệu chứng bạn cần kết hợp thêm với các phương pháp khác như điều chỉnh chế độ ăn uống, ăn những nhóm thực phẩm tốt cho người bệnh; kết hợp xoa bóp, bấm huyệt,… Đặc biệt cần phải kiên trì thì mới có thể điều trị bệnh dứt điểm và không tái phát.

VI. Các loại cây thuốc Nam có tác dụng điều trị rối loạn tiền đình

Trong số những biện pháp chữa bệnh trên thì việc sử dụng thuốc nam điều trị bệnh rối loạn tiền đình được nhiều người áp dụng. Bởi hầu hết những vị thuốc đều gần gũi, xung quanh chúng ta, cách chế biến đơn giản. Sau đây là một số cây thuốc nam có tác dụng điều trị rối loạn tiền đình:

1. Cây đinh lăng

Các hoạt chất có trong cây này có tác dụng bổ huyết, giảm các triệu chứng suy nhược cơ thể, phục hồi sức khỏe ở người gầy yếu, người già. Đinh lăng có thể dùng tươi hoặc dùng khô, chế biến thành trà hoặc ngâm rượu để điều trị rối loạn tiền đình.

Không chỉ được sử dụng với vai trò là một loại rau sống trong các bữa ăn mà đinh lăng còn được biết đến là một vị thuốc quý được sử dụng trong rất nhiều bài thuốc bồi bổ sức khỏe. Tất cả các bộ phận của cây đinh lăng đều có thể sử dụng để chế biến thành các bài thuốc.

Các loại cây thuốc Nam có tác dụng điều trị rối loạn tiền đình
Cây đinh lăng có tác dụng điều trị rối loạn tiền đình

Nghiên cứu thành phần của cây đinh lăng, các nhà khoa học đã phát hiện ra khá nhiều các dưỡng chất và khoáng chất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc loại bỏ căn bệnh tiền đình.

Y học cổ truyền đã tận dụng những tác dụng tốt của đinh lăng điều chế các bài thuốc chữa trị các bệnh liên quan đến não bộ, rối loạn tiền đình là một trong số những căn bệnh đó.

Rễ đinh lăng bạn lấy rửa sạch rồi thái thành từng lát mỏng rồi phơi khô, cho vào lọ thủy tinh để dùng dần. Mỗi ngày sử dụng khoảng 15 gram cho vào ấm hãm với nước sôi và uống. Sử dụng đều đặn nhiều lần trong ngày để có được kết quả tốt nhất.

2. Cây ngải cứu

Vừa là gia vị vừa là vị thuốc tuyệt vời. Ngải cứu được biết đến với công dụng bổ máu cực hiệu quả. Với những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình do thiếu máu có thể dùng ngải cứu để khắc phục nhanh.

Ngải cứu có thể kết hợp với trứng gà, óc heo hoặc hầm xương đều là những món ăn bài thuốc có tác dụng bồi bổ cơ thể, giảm các chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

3. Cây mật nhân

Cây mật nhân hay còn gọi là cây bá bệnh có tác dụng bồi bổ cơ thể rất tốt, thích hợp với bệnh nhân rối loạn tiền đình bị suy nhược cơ thể.

4. Cây tam thất

Cây tam thất hoặc hoa tam thất vừa có tác dụng thanh nhiệt, giải độc vừa bổ máu, lưu thông khí huyết trong cơ thể con người.

Cây tam thất có tác dụng điều trị rối loạn tiền đình
Cây tam thất có tác dụng điều trị rối loạn tiền đình

Người bệnh rối loạn tiền đình có thể dùng tam thất nấu cùng các thực phẩm như óc heo, thịt gà đều rất bổ dưỡng hoặc chế biến thành cao tam thất dùng ăn hàng ngày để cải thiện sức khỏe.

5. Nhung hươu – Bài thuốc chữa trị rối loạn tiền đình

Nhung hươu là một thực phẩm rất bổ dưỡng, được ví như nhân sâm, loại thực phẩm này có 20 loại các axit amin và các khoáng chất. Từ lâu, nhung hươu đã được sử dụng trong các bài thuốc y học cổ truyền và cho những hiệu quả khá tốt, không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà thực phẩm này còn giúp cải thiện và phục hồi chức năng của các cơ quan trong cơ thể.

Đặc biệt phải kể đến những tác dụng của nhung hươu khi kết hợp với thịt gà, món ăn này sẽ giúp điều trị rối loạn tiền đình khá hiệu quả. Bạn sử dụng 10 gam nhung hươu, 500 gam thịt gà mái và 1 nhánh gừng.

Bạn cho thịt gà và gừng vào nồi đun cùng với một lượng nước vừa đủ, sau đó chắt lấy nước và cho nhung hươu vào đun khoảng 2 tiếng là có thể tắt bếp sử dụng.

6. Bạch quả – Bài thuốc dành cho bệnh rối loạn tiền đình

Là một loại thảo dược thiên nhiên có xuất xứ từ Trung Quốc, theo y học cổ truyền, bạch quả có vị đắng tính ấm. Trước đây, thảo dược này được sử dụng trong giải độc bia rượu, tiêu độc sát trùng, điều trị tiêu chảy, bổ phổi.

Bạch quả – Bài thuốc dành cho bệnh rối loạn tiền đình
Bạch quả – Bài thuốc dành cho bệnh rối loạn tiền đình

Còn hiện tại, bạch quả được sử dụng phổ biến trong điều trị các bệnh liên quan đến não bộ và khả năng tuần hoàn máu não. Đó cũng chính là lý do để thảo dược này được sử dụng trong rối loạn tiền đình.

Bạn sử dụng khoảng 1 thìa cà phê lá của cây bạch quả pha với 100ml nước sôi, để khoảng 7 phút cho bột lá ngấm nước và sử dụng mỗi ngày 2 cốc. Duy trì thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy tình trạng căn bệnh sẽ được cải thiện hơn rất nhiều.

VII. Thực đơn hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả

Chế độ ăn uống luôn có vai trò quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh rối loạn tiền đình. Với tình trạng cơ thể suy nhược, người bệnh rối loạn tiền đình cần phải cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết để bệnh nhanh chóng khỏi.

Thức ăn giàu axit folic rất tốt cho việc hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được lượng axit folic có vai trò cần thiết đối với cơ thể của bệnh nhân. Nếu thành phần này thấp sẽ khiến cho bệnh nhân đối diện với nguy cơ mắc bệnh rối loạn tiền đình.

Do đó, người bệnh có thể bổ sung loại thực phẩm này cho cơ thể bằng một số loại thức ăn như rau chân vịt, nước ép cam, bánh mì, đậu trắng, lạc, mầm lúa mì,…

Thực đơn hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả
Thực đơn hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả

Ngoài ra, các loại trái cây, rau xanh có chứa nhiều vitamin C cũng hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe của người bệnh. Chúng sẽ giúp tăng sức đề kháng cho bệnh nhân. Người bệnh có thể bổ sung vitamin B6 từ thịt gia cầm, hải sản,… cho cơ thể.

Để cải thiện được tình trạng cứng tai do bệnh rối loạn tiền đình gây ra, bạn có thể cung cấp vitamin D từ một số loại thực phẩm như trứng cá để cải thiện tình trạng bệnh.

Trong dân gian lưu truyền rất nhiều món ăn có thể sử dụng để cải thiện bệnh rối loạn tiền đình. Thực tế, có rất nhiều người đã áp dụng những món ăn này để giúp giảm nhanh các triệu chứng đau đầu, khó chịu do bệnh gây ra. Người bệnh rối loạn tiền đình có thể áp dụng một trong những món ăn sau để hỗ trợ phục hồi sức khỏe hiệu quả.

Món 1: Sườn non nấu lá đinh lăng

Đinh lăng là một trong những loại cây được mệnh danh là “nhân sâm” của Việt Nam. Với tác dụng bồi dưỡng khí huyết, hỗ trợ cải thiện tình trạng kém tập trung, suy giảm trí nhớ, căng thẳng thần kinh, suy nhược cơ thể,… cây đinh lăng được nhiều người áp dụng trong việc chữa trị bệnh rối loạn tiền đình.

Cách thực hiện như sau:

  • Người bệnh đem lá đinh lăng rửa sạch và để ráo nước.
  • Sau đó, bạn tiến hành rửa sạch sườn non và cắt thành từng miếng vừa ăn, trộn đều với muối.
  • Ướp sườn non với một số gia vị khác như hạt tiêu, mắm, muối, đường,… trong khoảng 15 phút.
  • Tiếp đến, bạn cho sườn non vào nồi và nấu chín cho ra nước.
  • Khi sườn đã chín mềm, bạn hãy cho lá đinh lăng vào.
  • Cuối cùng, bạn nêm nếm các gia vị cho vừa ăn và tắt bếp.

Món 2: Não heo hấp ngải cứu

Theo nhiều tài liệu Y khoa cho thấy, não heo là một trong những loại thực phẩm có vị ngọt, tính hàn, chứa nhiều những khoáng chất phổ biến như canxi, phốt pho, sắt,… Những thành phần này có tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ xương khớp.

Đồng thời hỗ trợ điều trị chứng đau đầu, chóng mặt, thần kinh suy nhược,… Đặc biệt, ngải cứu lại có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp bệnh nhân giảm căng thẳng, lo lắng.

Với món não heo hấp ngải cứu, bệnh nhân có thể thực hiện theo cách làm như sau:

  • Sau khi mua 1 bộ não heo, bạn có thể gỡ bỏ những mạch máu lớn.
  • Sau đó tiến hành trần qua nước sôi.
  • Bạn đem ngải cứu rửa sạch và thái thành đoạn dài khoảng 2 cm.
  • Tiếp theo, bạn xếp não heo và rau ngải cứu vào tô hầm cách thủy trong khoảng 40 phút.
  • Người bệnh có thể cho thêm lá rau diếp cá vào và ăn liên tục trong vòng 1 tuần.

Món 3: Canh mộc nhĩ thịt xay

Mộc nhĩ là loại thực phẩm có chứa rất nhiều thành phần như magiê, kali, natri, vitamin nhóm B, B2. Với tỉ lệ sắt và canxi trong mộc nhĩ cao gấp 30 – 70 lần trong thịt, người bệnh rối loạn tiền đình hoàn toàn có thể sử dụng món ăn này để hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình.

Đây là món ăn rất dễ thực hiện và người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng chúng để bổ sung cho cơ thể mỗi ngày. Đây là bí quyết được rất nhiều người bị rối loạn tiền đình áp dụng.

Cách thực hiện như sau:

  • Đầu tiên, bạn tiến hành đem mộc nhĩ đi ngâm cho nở to ra.
  • Tiến hành xay nhuyễn thịt nạc.
  • Sau đó, thái mộc nhĩ thành từng sợi.
  • Tiếp đến, bạn có thể cho tất cả các nguyên liệu này vào nồi nấu với 600ml nước.
  • Bạn vặn nhỏ lửa bếp cho đến khi chỉ còn khoảng 200 ml nước.

Người bệnh có thể sử dụng món ăn này để ăn mỗi ngày hoặc tiến hành nêm nếm gia vị cho vừa ăn và sử dụng để ăn trong bữa cơm hàng ngày.

Món 4: Các món ăn từ óc lợn (óc heo) hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình

Óc lợn: Óc lợn 1 bộ, dùng nước sôi để nguội rửa sạch huyết, đem hầm kỹ trong 30 phút rồi ăn trong ngày, một liệu trình kéo dài 7 ngày. Hoặc: Óc lợn 100g, hành 20g, gừng tươi 10g, rượu vang 10g, dầu vừng 10g, tỏi 20g, xì dầu vừa đủ. Óc lợn rửa sạch và loại bỏ gân máu. Đặt óc lợn lên một đĩa cùng gừng và hành, vẩy rượu vang lên trên rồi đem hấp cách thủy chừng 30 phút, sau đó chế thêm dầu vừng, tỏi, xì dầu, trộn đều ăn trong ngày.

Óc lợn, trứng gà: Óc lợn 1 bộ, trứng gà 1 – 2 quả. Óc lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, đánh đều với trứng gà rồi tráng chín ăn trong ngày. Hoặc: Óc lợn 1 bộ, nhục dung 12g, thỏ ty tử 12g, thục địa 12g, kỷ tử 15g. Các vị thuốc sắc kỹ, bỏ bã, lấy nước rồi cho óc lợn vào đun chín, chế thêm gia vị, ăn trong ngày.

Óc lợn, thiên ma, kỷ tử: Óc lợn 1 bộ, thiên ma 10g (thái lát), kỷ tử 15g, óc lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, hấp cách thủy cùng thiên ma và kỷ tử, chế thêm gia vị ăn trong ngày. Hoặc óc lợn 1 bộ, thiên ma 10g, gạo tẻ 250g, đem gạo và thiên ma nấu thành cháo rồi cho óc lợn vào đun chín, chế thêm gia vị, chia ăn vài lần trong ngày.

Óc lợn, mộc nhĩ đen: Óc lợn 1 bộ, mộc nhĩ đen 15g, não lợn rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu. Mộc nhĩ ngâm nước lạnh 15 phút rồi rửa sạch, cho vào chảo xào trong 30 phút với 1 thìa dầu thực vật. Cho thêm 1 thìa rượu vang, muối, gia vị vừa đủ và một chút nước đun sôi. Sau đó cho óc lợn vào, chế thêm 1 bát nước nhỏ rồi đun nhỏ lửa trong 40 phút nữa. Khi ăn, có thể cho thêm hạt tiêu và các gia vị khác.

Óc lợn, đông trùng hạ thảo: Óc lợn 1 bộ, rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, đông trùng hạ thảo 10g rửa sạch, để ráo nước. Hai thứ đặt lên đĩa, cho thêm một thìa rượu vang, 2 thìa nước lạnh và một chút muối ăn rồi hấp cách thủy, ăn trong ngày.

Hoặc: Óc lợn 1 bộ, tiểu mạch 30g, đại táo 1 quả. Cho tiểu mạch vào 2 bát nước to, sắc kỹ tiểu mạch bằng lửa nhỏ trong nửa giờ rồi bỏ bã, lấy nước. Cho đại táo và óc lợn (đã ngâm kỹ bằng nước ấm) vào cùng với 2 thìa đường trắng, nửa thìa rượu vang, hầm kỹ trong 30 – 60 phút là được. Chia ăn 2 lần trong ngày.

Óc lợn hấp cách thủy: Óc lợn 1 bộ rửa sạch huyết, loại bỏ gân máu, hoài sơn 15, kỷ tử 15g. Tất cả đem hấp cách thủy rồi chế thêm gia vị ăn trong ngày.

Các món ăn từ óc lợn (óc heo) hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình
Các món ăn từ óc lợn (óc heo) hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình

Lưu ý: Bệnh tiền đình là hội chứng rất hay tái phát nhiều lần, Muốn nó không quay trở lại thì bạn phải tuyệt đối kiêng các thức ăn có đường, muối cao. Không sử dụng cà phê, thuốc lá, rượu bia… Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây nhiều vitamin, tránh để đầu óc căng thẳng, mệt mỏi liên tục.

VIII. Cách sơ cứu bệnh nhân rối loạn tiền đình cấp

Khi phát hiện ra người đang bình thường mà có các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn hoặc nôn dữ dội, người mất thăng bằng, lao đáo đứng không vững hoặc choáng váng, thấy mọi vật xung quanh quay cuồng,… thì cần ngay lập tức có những động tác sơ cứu kịp thời.

Khi phát hiện người thân bị lên cơn rối loạn tiền đình cấp, cần tiến hành các phương pháp sơ cứu khẩn cấp.

Trước tiên, bạn cần cho người bị lên cơn rối loạn tiền đình nằm ở nơi an tĩnh, thoáng gió, chắc chắn và không có tiếng động lớn ở tư thế thích hợp mà người bệnh cảm thấy thoải mái nhất. Tránh thay đổi tư thế thường xuyên hoặc để người bệnh di chuyển vì sẽ rất dễ bị ngã gây ra những tổn thương sâu hơn.

Cách sơ cứu bệnh nhân rối loạn tiền đình cấp
Cách sơ cứu bệnh nhân rối loạn tiền đình cấp

– Nếu bệnh nhân đang làm những công việc nguy hiểm hay đang điều khiển các phương tiện giao thông di chuyển thì cần ngưng lại ngay.

– Tránh ánh sáng mặt trời hay ánh sáng đèn chiếu thẳng vào đầu làm tăng triệu chứng choáng váng, chóng mặt..

– Nên dìu người bệnh ngồi ghế hoặc nằm xuống giường để nghỉ ngơi, thư giãn ở nơi thoáng mát, nhiều cây xanh…

– Để người bệnh nằm nơi yên tĩnh, tránh ánh sáng mạnh. Chọn tư thế nằm thích hợp như: nghiêng trái hoặc phải, hoặc nằm ngửa.

– Nếu buồn nôn thì cho nôn hết ra, nhưng sau đó phải cho uống bù nước và điện giải; orezol là dung dịch được lựa chọn.

– Xen kẽ cho người bệnh uống một cốc sữa nhỏ có đường đặc thật nóng.

– Nếu có dầu gió thì bôi lên vùng thái dương và thực hiện xoa bóp nhẹ nhàng.

– Có thể cho người bệnh uống một số thức uống nhanh để người bệnh sớm tỉnh táo lại như nước cam, nước chanh, nước gừng pha ấm, kẹo socola… Có thể cho người bệnh uống một cốc sữa nhỏ có đường đặc thật nóng.

– Cần cố gắng giảm nhanh các tác nhân gây căng thẳng, mệt mỏi, hoảng hốt trong cuộc sống và tránh tiếp xúc với các mùi vị kích thích

– Khi thấy có biểu hiện choáng váng, đau nhức đầu thì không nên lái xe, không nên đi lại hay vận động nhanh và mạnh.

– Trường hợp nếu sau một lúc sơ cứu mà người bệnh vẫn còn tiếp tục có những biểu hiện như trước thì nên đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để các bác sĩ thăm khám và có phương pháp điều trị bệnh thích hợp.

Phác đồ và cách điều trị rối loạn tiền đình tại nhà tốt nhất
Phác đồ và cách điều trị rối loạn tiền đình tại nhà tốt nhất

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về căn bệnh rối loạn tiền đình cũng như phương pháp điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất. Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, khi nhận thấy bản thân có dấu hiệu mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, người bệnh cần phải tiến hành thăm khám và điều trị sớm.

Bên cạnh đó, bệnh nhân cũng cần phải chú ý đến chế độ ăn uống và nghỉ ngơi phù hợp để bệnh nhanh chóng khỏi.

Nếu thấy những kiến thức trên hữu ích với bạn, hãy Like hoặc Comment để khích lệ tinh thần đội ngũ phát triển web. Thân chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

Loading...
Chuyên viên sức khỏe và đời sống, biên tập viên cho các báo về chuyên đề sức khỏe con người, cuộc sống lành mạnh. Hiện đang công tác tại Massageishealthy với vai trò cố vấn chuyên môn về sức khỏe và đời sống, ẩm thực dinh dưỡng khỏe và đẹp cho mọi người.