Giảm béo mặt đang là xu hướng được chị em tìm hiểu vì hiện nay xu hướng mặt v-line đang lên ngôi. Những khuôn mặt tròn trịa hay những người bị béo mặt là đối tượng chính của phương pháp này.

Giảm béo mặt cấp tốc bằng phương pháp nào?

Để tăng hiệu quả giúp quá trình giảm béo mặt hiệu quả hơn thì nên kết hợp nhiều biện pháp như ăn kiêng, massage, tập luyện cho cơ mặt.

1. Giảm béo mặt cấp tốc bằng cách massage

Làn da mặt, đặc biệt là vùng da quanh mắt và hai bên khóe miệng, nếu được massage đúng cách sẽ tránh được tình trạng xuất hiện nhiều nếp nhăn và chảy xệ rất hiệu quả và giúp máu ở khu vực này lưu thông sẽ rất tốt cho da mặt.

Massage mặt thường xuyên theo hướng từ cằm lên sẽ giúp mặt thon gọn hơn. Hãy dùng các ngón tay vuốt mạnh từ cằm lên thái dương bất cứ khi nào.

Cần chú ý rằng tay cần được vệ sinh sạch sẽ trước khi đưa lên massage mặt để tránh vi khuẩn ở tay làm da mặt bị mụn.

2. Giảm béo mặt cấp tốc bằng cách ăn kiêng

Trong thực đơn hàng ngày hãy chú ý rằng hạn chế lượng muối đưa vào thực đơn. Muối gây tích nước làm mặt sưng phù béo hơn bình thường.

Bên cạnh đó bổ sung thật nhiều nước nó sẽ giúp bạn cảm thấy no hơn và hơn thế nữa là uống nhiều nước sẽ làm đẹp da.

Bên cạnh đó uống nhiều sữa sẽ giúp làm chậm sự tăng trưởng của các tế bào mỡ, nhưng khi kết hợp với một chế độ ăn uống giảm calo sẽ làm tăng hiệu quả giảm cân.

3. Giảm béo mặt cấp tốc bằng cách luyện tập cho cơ mặt.

Bạn có nghĩ rằng nhiều khi bạn nhăn nhó cũng là cách tập luyện cho cơ mặt khá tốt không?.

Những bài tập luyện cơ mặt như cười rộng, bĩu môi, nhắm mắt hay nhướn lông mày…là cách cho cơ mặt chuyển động khá hiệu quả.

Ngoài ra bạn nên sử dụng thêm sản phẩm giảm cân. Nó không chỉ giúp cho quá trình giảm béo nhanh hơn mà còn rất an toàn. Nếu còn nghi ngại về thông tin sản phẩm thì bạn có thể nhờ sự tư vấn của cơ sở bán hàng để an tâm khi sử dụng.

Theo Kiến Thức Bệnh

Loading...
Chuyên viên sức khỏe và đời sống, biên tập viên cho các báo về chuyên đề sức khỏe con người, cuộc sống lành mạnh. Hiện đang công tác tại Massageishealthy với vai trò cố vấn chuyên môn về sức khỏe và đời sống, ẩm thực dinh dưỡng khỏe và đẹp cho mọi người.