Rối loạn tiền đình tiếng Anh là Vertibular disorder hay Vetibular trouble, là một chứng bệnh thường gặp liên quan đến Tiền Đình – một hệ thống thuộc hệ thần kinh nằm ở phía sau ốc tai (hai bên) khiến cho chúng ta dễ mất thăng bằng khi di chuyển, cúi, xoay người.

Dàn ý nội dung bài viết tại đây

I. Rối loạn tiền đình là gì, bệnh rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?

Bệnh rối loạn tiền đình có nguy hiểm không là mối quan tâm của rất nhiều người. Rối loạn tiền đình là căn bệnh khá phổ biến và chiếm tỉ lệ cao, nhất là ở phụ nữ và những người làm việc trí óc.

Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, bệnh rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?
Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, bệnh rối loạn tiền đình có nguy hiểm không?

Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách theo dõi và điều trị bệnh. Hơn nữa bệnh này lại rất dễ nhầm lẫn với các hội chứng đau đầu mạn tính khác. Bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem bệnh tiền đình nguy hiểm như thế nào, cách điều trị và dự phòng như ra sao nhé!

1. Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, vị trí tiền đình nằm ở đâu trên cơ thể?

Bệnh rối loạn tiền đình tiếng Anh là Vertibular disorder hay Vetibular trouble. Tiền đình là một bộ phận khá phức tạp, nằm ở sau hai bên ốc tai, nó có có vai trò điều chỉnh thăng bằng tư thế và các phối hợp cử động mắt, đầu, thân mình.

Bệnh rối loạn tiền đình gây nên trạng thái mất thăng bằng khi thay đổi tư thế làm cho người bị bệnh chóng mặt, đầu óc quay cuồng, mắt hoa, ù tai, buồn nôn, đi đứng không vững, dễ bị ngã.

Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, vị trí tiền đình nằm ở đâu trên cơ thể?
Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, vị trí tiền đình nằm ở đâu trên cơ thể?

Bệnh lý rối loạn tiền đình do thiếu máu não với hiện tượng chóng mặt, đầu óc quay cuồng… đang dần mở rộng đến đối tượng trí thức. Nguyên nhân thường thấy nhất của bệnh rối loạn tiền đình là do thiếu máu não và các lý do khác như: nhiễm trùng, nhiễm độc, chấn thương sọ não…

Chứng thiếu máu não là do xơ vữa động mạch, huyết áp thấp, cột sống cổ bị thoái hóa làm chèn mạch máu khiến não không có đủ máu được cung cấp.

Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, vị trí tiền đình nằm ở đâu trên cơ thể?
Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, vị trí tiền đình nằm ở đâu trên cơ thể?

Các mạch máu ở não là một hệ thống có cấu trúc rất phong phú để nhận tới 20-25% lượng máu cơ thể lên nuôi não. Nơi đây liên tục diễn ra quá trình chuyển hóa, trao đổi chất và vì vậy, nó liên tục tạo ra các gốc tự do.

Những gốc này phá hoại lớp nội mạc mạch máu, gây hư tổn thành mạch máu, “dọn ổ” cho những chất béo, mỡ máu, phospholipid tập trung lại, tạo ra các mảng xơ vữa làm cho độn mạch hẹp lại, lưu lượng máu lưu thông đến não sụt giảm tạo ra tình trạng rối loạn tiền đình và làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, vị trí tiền đình nằm ở đâu trên cơ thể?
Rối loạn tiền đình tiếng Anh là gì, vị trí tiền đình nằm ở đâu trên cơ thể?

2. Nguyên nhân bị rối loạn tiền đình do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn tiền đình, trong đó có những nguyên nhân mà chúng ta ít ngờ đến:

  • Huyết áp thấp, tai biến, thiếu máu

Và các bệnh về tim mạch, rối loạn nội tiết ở tuổi tiền mãn kinh,… là những nguyên nhân phổ biến nhất làm tắc nghẽn mạch máu, gây ra hội chứng rối loạn tiền đình mà chúng ta vẫn thường nhắc đến.

  • Hội chứng Stress (lo lắng, căng thẳng, mất ngủ…)

Đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra rối loạn tiền đình. Stress khiến cơ thể sản sinh một lượng lớn hoocmon Cortisol gây ra một loạt các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch,… gây tổn thương hệ thống thần kinh, trong đó có dây thần kinh số 8.

“Con đường” truyền dẫn truyền thông tin này bị “hư hại” khiến hệ thống tiền đình nhận được thông tin không chính xác và hoạt động không đúng yêu cầu, dẫn đến rối loạn tiền đình.

  • Các bệnh lý viêm tai giữa, viêm dây thần kinh

Hội chứng tiền đình là hậu quả của một số bệnh lý như: viêm tai giữa, thiên đầu thống, viêm dây thần kinh, u dây thần kinh, u não, …Với nguyên nhân này, người bệnh cần phải được can thiệp bằng ngoại khoa và các biện pháp y học hiện đại.

  • Môi trường sống và thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Việc này cũng gây nên rối loạn tiền đình như ô nhiễm âm thanh, cơ thể bị nhiễm độc do dùng một số loại thuốc trị bệnh, hóa chất, thói quen ăn uống, sử dụng rượu, bia, chất kích thích,…

Nguyên nhân bị rối loạn tiền đình do đâu?
Nguyên nhân bị rối loạn tiền đình do đâu?

Tình trạng bệnh rối loạn tiền đình có nguy hiểm không chủ yếu do mức độ nghiêm trọng của những tác nhân trên gây ra.

3. Những người dễ mắc hội chứng rối loạn tiền đình

Ngày nay, rối loạn tiền đình đang ngày càng gia tăng ở nhiều lứa tuổi và nhiều ngành nghề khác nhau gây ra những ảnh hưởng nghiệm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Rối loạn tiền đình thường gặp ở các đối tượng:

– Người chịu áp lực công việc lớn, phải ngồi lâu trước máy vi tính như nhân viên văn phòng, người lao động trí óc, học sinh, sinh viên..

– Người bị thiếu máu: thiểu năng tuần hoàn não, phụ nữ sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh, thiếu máu sau chấn thương,…

– Người có nồng độ cholesterol trong máu cao như bệnh nhân máu nhiễm mỡ, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch.

– Người bị các bệnh về thần kinh: Viêm dây thần kinh, u dây thần kinh, viêm tai giữa, mắt, tâm thần…

– Người bị huyết áp thấp hay huyết áp cao.

– Người sử dụng quá nhiều nhiều rượu bia và các chất kích thích

– Người bị tổn thương hệ xương: viêm khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm…

– Người già, các cơ quan bị suy yếu, lão hóa.

– Những người quan hệ tình dục không đều đặn.

II. Bệnh tiền đình có nguy hiểm không, có chữa khỏi dứt điểm được không?

Bệnh tiền đình có nguy hiểm không, có chữa khỏi dứt điểm được không?
Bệnh tiền đình có nguy hiểm không, có chữa khỏi dứt điểm được không?

1. Bệnh tiền đình có nguy hiểm không?

Bệnh rối loạn tiền đình mặc dù chưa gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Nhưng, bệnh có thể xuất hiện trong vài ngày, rồi hồi phục dần nhưng cũng có thể kéo dài và để lại những di chứng như: mất thăng bằng, lao đao, mắt mờ nhòe, chân tay tê bì, run rẩy, suy yếu mệt mỏi một thời gian, gây ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe người bị bệnh.

Nếu để lâu ngày có thể gây ra những chứng bệnh khác như: thần kinh, bệnh nhồi máu cơ tim hoặc huyết áp thấp…

Một số biểu hiện đặc trưng của bệnh như sau:

  • Hoa mắt, chóng mặt, quay cuồng, lảo đảo.
  • Buồn nôn hoặc nôn.
  • Cơ thể bị mất cân bằng và mất phương hướng, đứng không vững và đi lại loạng choạng
  • Tầm nhìn bị xáo trộn, hay nhạy cảm với ánh sáng.
  • Khó nhìn tập trung vào một điểm, có ảo giác.
  • Thính lực suy giảm, có cảm giác ù tai
  • Khó tập trung, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần.
  • Thay đổi tâm lý: mất tự chủ, tự ti, lo âu, hoảng loạn, trầm cảm.
Bệnh tiền đình có nguy hiểm không, có chữa khỏi dứt điểm được không?
Bệnh tiền đình có nguy hiểm không, có chữa khỏi dứt điểm được không?

Những triệu chứng này thường dễ nhầm lẫn với những tình trạng đau đầu mạn tính khác, đặc biệt là với chứng đau nửa đầu và rối loạn tuần hoàn não. Có thể dễ dàng phân biệt các tình trạng này dựa vào một số đặc điểm sau:

Bệnh nhân đau nửa đầu thường có các cơn đau đầu từ thái dương lan đến nửa đầu, đau theo nhịp mạch đập. Trong cơn đau người bệnh thường cảm thấy buồn nôn, nôn, sợ ánh sáng, tiếng động và thấy trước mắt xuất hiện các vệt sáng ngoằn ngoèo.

Cơn đau thường kéo dài từ 4 – 72h, đau tăng khi vận động, bệnh nhân thường thích nghỉ ngơi nơi yên tĩnh vì cơn đau sẽ mất đi nếu nôn xong hoặc ngủ được 1 giấc sâu.

Bệnh tiền đình có nguy hiểm không, có chữa khỏi dứt điểm được không?
Bệnh tiền đình có nguy hiểm không, có chữa khỏi dứt điểm được không?

Những người thiếu máu não thì sẽ thường cảm nhận được những cơn đau đầu nặng trịch như có vật gì đè vào. Biểu hiện chóng mặt có xuất hiện nhưng không nặng nề và bệnh nhân có thể kiểm soát được nhận thức của mình chứ không dữ dội như bệnh rối loạn tiền đình. Ngoài ra, những người này sẽ thường cảm thấy tê bì chân tay, suy giảm trí nhớ,…

2. Bệnh rối loạn tiền đình có chữa khỏi không?

Rối loạn tiền đình tuy là một bệnh nhẹ nhưng vẫn cần điều trị dứt điểm để những triệu chứng của bệnh không làm ảnh hưởng tới cuộc sống và công việc của người bệnh. Bệnh này hoàn toàn có thể chữa khỏi được.

Tuy nhiên, trong quá trình điều trị bằng thuốc hay các loại thực phẩm chức năng, bạn cần kết hợp thêm với chế độ dinh dưỡng cho người mắc tiền đình để có được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Xin được trả lời là rối loạn tiền đình hoàn toàn có thể chữa khỏi.
Xin được trả lời là rối loạn tiền đình hoàn toàn có thể chữa khỏi.

Quay trở lại với câu hỏi :Rối loạn tiền đình có chữa khỏi không? Xin được trả lời là rối loạn tiền đình hoàn toàn có thể chữa khỏi. Rối loạn tiền đình nếu biết cách và chịu khó phòng ngừa từ sớm sẽ làm hạn chế các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

III. Cách chữa rối loạn tiền đình với các phương pháp tốt nhất hiện nay

Với y học hiện đại như ngày nay công thêm nhu cầu mỗi người khác nhau mà có thể lựa chọn tây y hay đông y để chữa trị.

Hãy nghe các bác sĩ chuyên ngành hướng dẫn bạn các cách chữa rối loạn tiền đình. Hiện nay có một số loại thuốc làm giảm tình trạng bệnh mà người bệnh có thể tham khảo dưới đây:

1. Nên đi khám để xác định rõ nguyên nhân gây bệnh và có cách điều trị hợp lý

Cách chữa rối loạn tiền đình với các phương pháp tốt nhất hiện nay
Cách chữa rối loạn tiền đình với các phương pháp tốt nhất hiện nay

Bệnh nào cũng vậy, có tìm hiểu nguyên nhân kỹ càng thì mới biết cách điều trị dễ dàng và thích hợp. Khi có các dấu hiệu và nghi ngờ mình bị rối loạn tiền đình thì bạn nên đến các cơ sở y tế có đầy đủ các trang thiết bị để kiểm tra kịp thời.

Đây là giai đoạn ban đầu nên việc thăm khám sẽ giúp bạn biết được nguyên nhân gây bệnh, hoặc nếu không phải bị rối loạn tiền đình thì cũng biết được là mình bị bệnh lý gì khác.

2. Dùng thuốc tân dược chữa rối loạn tiền đình

Các nhóm thuốc như thuốc kháng histamin, kháng cholineric hoặc chẹn kênh calci (Funarizine, Cinarizine, Cinnarizin), …) thường có tác dụng chữa bệnh nhanh, có thể làm mất các triệu chứng của rối loạn tiền đình trong một thời gian ngắn, người bệnh không còn chóng mặt, nặng đầu và lấy lại được thăng bằng nhanh chóng.

Những thuốc này có ưu điểm là chữa bệnh nhanh, xoa dịu các cơn đau, triệu chứng của rối loạn tiền đình trong thời gian ngắn, người bệnh sẽ không còn đau đầu, chóng mặt hay choáng váng nữa.

Tuy nhiên, những loại thuốc này không có tác dụng điều trị dứt điểm. Vì thế không nên sử dụng quá nhiều trong thời gian dài bởi sẽ gây ra tác dụng phụ như gây rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, trầm cảm…

Dùng thuốc tân dược chữa rối loạn tiền đình
Dùng thuốc tân dược chữa rối loạn tiền đình

Cái gì tốt quá cũng không phải là “quá tốt”. Trong một số loại thuốc tây y chữa bệnh có chứa các thành phần như: thuốc kháng axit, thuốc kháng viêm ibuprofen, nicotine,… Với một số người, nếu bị dị ứng với các thành phần này có thể gây ra: ứ nước, tăng tình trạng ù tai, làm đông máu,tắt nghẽn mạch máu, máu khó lưu thông, huyết áp tăng đột ngột,…

Chính vì vậy, trước khi sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào, người bệnh cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Làm như vậy thứ nhất tránh được việc sử dụng thuốc quá liều gây các tác dụng phụ ngoài mong muốn, thứ hai là ta biết thuốc nào mới đúng để chữa trị bệnh ta đang mắc phải.

3. Các loại thảo dược chữa rối loạn tiền đình

Sử dụng các loại thảo dược cũng là một phương pháp chữa trị rối loạn tiền đình hiệu quả và an toàn được khuyên dùng rộng rãi đối với các bệnh nhân bị rối loạn tiền đình cũng như các chứng đau đầu mạn tính khác.

Ngày nay, ngày ta rất ưa dùng các thảo dược từ thiên nhiên vì nó mang tính hiệu quả và an toàn, được khuyên dùng rộng rãi nhằm chữa trị chứng bệnh tiền đình này.

Các loại thảo dược chữa rối loạn tiền đình
Các loại thảo dược chữa rối loạn tiền đình

Có thể kể đến một số loại thảo dược như sau:

– Tam thất giúp dưỡng tâm, an thần, điều trị mất ngủ . Đồng thời cũng giảm tình trạng lo âu, căng thẳng.

– Bạch quả, trần bì ( vỏ quýt) lại có tác dụng giúp lưu thông tuần hoàn máu dễ dàng, giảm thiểu được tình trạng máu khó đông, tắc nghẽn động mạch.

– Hoàng kỳ thì hỗ trợ tim, giúp tim bơm máu lên não nhiều và tốt hơn.

– Bên cạnh đó, một số loại thảo dược khác cũng chữa rối loạn tiền đình hiệu quả là đương quy, đan sâm, nhân sâm,..

4. Phương pháp tự nhiên chữa rối loạn tiền đình

Bệnh rối loạn tiền đình có chữa khỏi không cũng một phần phụ thuộc vào mức độ kiên trì của người bệnh. Ngoài các cách chữa bằng thuốc và thảo dược, bệnh nhân có thể sử dụng các phương pháp tự nhiên dưới đây.

  • 4.1 Ngâm chân bằng nước nóng

Mỗi tối trước khi đi ngủ, người bệnh có thể ngâm chân với nước nóng ở nhiệt độ khoảng 40 – 45 độ C và ngâm từ 20 – 30 phút. Đây là cách đơn giản mà có tác dụng lưu thông máu, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa chóng mặt rất hiệu quả.

  • 4.2 Tự xoa bóp, massage

Mỗi khi bị chóng mặt, đau đầu… bạn có thể dùng tay tự xoa bóp nhẹ nhàng vùng trán, sau gáy, 2 bên hốc mắt và vùng đỉnh đầu tầm 10 phút sẽ làm giảm triệu chứng và phòng chống rối loạn tiền đình.

Phương pháp tự nhiên chữa rối loạn tiền đình
Phương pháp tự nhiên chữa rối loạn tiền đình
  • 4.3 Có chế độ tập luyện khoa học

Vậy bệnh rối loạn tiền đình có nguy hiểm không? Chúng tôi xin được trả lời là mặc dù rối loạn tiền đình không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể bị ảnh hưởng trực tiếp lên não và sẽ dẫn đến các bệnh liên quan đến thần kinh, tim mạch hoăc huyết áp thấp….

5. Chế độ ăn uống hợp lý, ăn gì và kiêng ăn gì

Ăn uống là nhu cầu thiết yếu mỗi ngày của con người, bởi nó sẽ cung cấp một lượng dưỡng chất khá lớn cho cơ thể nuôi sống các hoạt động như học tập, làm việc, sinh hoạt,..

  • 5.1 Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì?

Với những người bị rối loạn tiền đình cần chú ý các bổ sung các thực phẩm như sau:

– Ăn nhiều rau củ quả: theo các nghiên cứu cho thấy trong một số rau củ quả có chứa rất nhiều hàm lượng tốt cho người bị rối loạn tiền đình như rau bina, khoai tây, bông cải xanh, đậu nành, nấm, cà chua, cam quýt bưởi,…

– Ăn nhiều cá vì trong cá có chứa nhiều DHA và Omega-3 tốt cho hệ tim mạch và não bộ.

– Bổ sung đầy đủ hàm lượng axit folic có trong những thực phẩm như: rau ăn lá có màu xanh đậm, măng tây, lòng đỏ trứng, dây tây, bơ, các trái cây họ cam quýt, các loại hạt,…

– Cung cấp dưỡng chất từ các thực phẩm giàu vitamin B6 như sữa, thịt, cá hồi, trứng, khoai lang, gan gà, ức gà, chuối, đậu hà lan,…

– Thực phẩm giàu vitamin C sẽ giúp ích để phòng ngừa rối loạn tiền đình như: ổi, ớt chuông, bông cải xanh, su hào, kiwi, dứa, đu đủ, dâu tây, các loại quả có múi như cam, quýt, bưởi,…

– Vitamin D cũng rất thích hợp để phòng ngừa rối loạn tiền đình có trong: đậu phụ, pho mát, sữa đậu nành, yến mạch, sữa chua, tôm, dầu gan cá, gan bò,…

– Bạn nên ăn nhạt hơn so với khẩu vị bình thường của bạn một chút.

– Uống nhiều nước, mỗi ngày bạn nên uống chừng 1,5 lít nước. Bởi vì cơ thể được bổ sung đủ nước sẽ giúp ổn định lưu thông tuần hoàn máu.

– Nên ăn nhiều thực phẩm như: rau xanh, hoa quả tươi , rau bina, các rau họ cải, cam, quýt, cà chua, gan cá, lòng trắng trứng, nấm, ngũ cốc…

Những thực phẩm này chứa nhiều Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Acid folic… là những hoạt chất rất có lợi cho bệnh nhân rối loạn tiền đình.

Rối loạn tiền đình là bệnh gì, rối loạn tiền đình nên làm gì?
Rối loạn tiền đình là bệnh gì, rối loạn tiền đình nên làm gì?
  • 5.2 Người bị rối loạn tiền đình kiêng ăn gì?

– Tránh dùng các thực phẩm chức nhiều mỡ động vật (lợn, bò,…)

– Hạn chế dùng dầu cọ, dầu dừa vì hàm lượng axit béo no rất cao, không tốt cho huyết áp cũng như hệ thống mạch máu.

– Không nên ăn những thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh ngọt, chocolate, nước tăng lực, trái cây sấy khô, bánh, kẹo, bơ, dưa muối,…

– Không nên ăn những món ăn chiên rán vì có thể gây béo phì, tiểu đường, ung thư,…

– Hạn chế ăn thịt đỏ vì chứa hàm lượng cholesterol cao, dễ gây béo phì, tiểu đường, bệnh Alzheimer như: nội tạng, lòng đỏ trứng, gan, phô mai,…

– Không nên uống các loại thức uống có gas, rượu bia và các chất kích thích như thuốc lá, cà phê,…. Những chất này khiến bạn bị đau đầu, ù tai.

6. Tập thể dục thể thao cải thiện sức khỏe

Một trong những phương pháp điều trị bệnh rối loạn tiền đình được tin dùng nhất là tập luyện thể dục thể thao.

Với những người làm việc văn phòng, cần chú ý không nên tiếp xúc với màn hình máy tính quá lâu. Cách tốt nhất là sau 45 – 60 phút, bạn nên đứng lên đi lại, vận động chân tay, có thể làm một số bài tập nhỏ như xoay cổ, ngửa đầu ra sau, cúi đầu xuống, nghiêng sang phải, nghiêng sang trái, vươn vai,… Thực hiện những động tác nhẹ nhàng từ 8-10 lần.

Phương pháp tự nhiên chữa rối loạn tiền đình
Phương pháp tự nhiên chữa rối loạn tiền đình

Mỗi buổi sáng nên thức dậy sớm dành ra 30- 45 phút để luyện tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, chạy bộ, cầu lông,… Nếu có thời gian thì cũng nên dành ra 30-45 phút để đi bộ vào buổi chiều tối để tinh thần thoải mái, cơ thể sảng khoái hơn.

7. Chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý

Rối loạn tiền đình ảnh hưởng rất lớn đến hệ thống thần kinh. Vì vậy, khi bị rối loạn tiền đình, người bệnh cần phải sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, đi ngủ đúng giấc, dậy đúng giờ, không thức khuya, tránh làm việc quá sức.

Với những người làm việc trong phòng máy lạnh thì chú ý nhiệt độ vừa phải phù hợp với cơ thể, tránh để cơ thể bị nhiễm lạnh.

Người bệnh cũng có thể tự xoa bóp, massage cho mình khi bị đau đầu, chóng mặt bằng cách dùng tay xoa bóp nhẹ vùng trán, sau gáy, 2 bên hốc mắt và vùng đỉnh đầu.

Người mắc bệnh rối loạn tiền đình nên hạn chế các điều sau:

– Ban đêm nên để đèn ngủ cho dễ nhìn sự vật chung quanh.

– Không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính. Nếu bắt buộc phải ngồi lâu thì sau 2h bạn đứng lên và đi lại một chút.

Không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính
Không ngồi liên tục quá lâu, nhất là ngồi máy tính

– Tránh ngoảnh cổ, đứng ngồi quá nhanh, không nên leo trèo cao và đọc sách báo khi ngồi trên xe hơi.

– Cố gắng giảm các tác nhân gây căng thẳng, lo âu, hoảng hốt trong cuộc sống của bạn và cần tránh tiếp xúc với các chất liệu hoặc thực phầm có mùi vị kích thích.

– Nếu thường hay bị choáng váng thì bạn không nên lái xe hoặc điều khiển máy móc có động cơ mạnh. Đặc biệt, bạn phải ngồi hoặc nằm ngay khi cảm thấy chóng mặt.

8. Thay đổi thói quen, lối sống

Ngoài các cách chữa rối loạn tiền đình nêu trên thì thay đổi thói quen và lối sống cũng là một điều cần thiết. Hạn chế tiếp xúc với các môi trường bị ô nhiễm, đặc biệt là ô nhiễm tiếng ồn.

Chú ý không nên để đèn quá sáng khi ngủ, không ngồi một chỗ quá lâu khiến máu khó lưu thông, tránh tiếp xúc hay ngửi các chất liệu hay thực phẩm có mùi nồng, kích thích.

Chữa rối loạn tiền đình nêu trên thì thay đổi thói quen và lối sống cũng là một điều cần thiết.
Chữa rối loạn tiền đình nêu trên thì thay đổi thói quen và lối sống cũng là một điều cần thiết.

Nên hạn chế việc phải leo trèo cao, khi đi ô tô không nên đọc sách báo hay lướt điện thoại. Với người cao tuổi nên tắm rửa bằng nước ấm, mặc áo ấm, đắp chăn, ngủ trong phòng kín gió khi trời trở lạnh, mang tất, choàng khăn khi ra đường.

Người bệnh rối loạn tiền đình nên ngâm chân bằng nước ấm mỗi tối trước khi đi ngủ trong 15-20 phút. Cách này sẽ giúp máu huyết lưu thông tốt hơn, giảm mệt mỏi và ngăn ngừa chóng mặt.

9. Giữ cho mình tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ

Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến rối loạn tiền đình chính là stress, căng thẳng quá mức. Chính vì thế để cơ thể không rơi vào tình trạng căng thẳng, lo lắng quá mức bạn nên sắp xếp thời gian làm việc, nghỉ ngơi phù hợp.

Hãy dành nhiều thời gian để đi du lịch ở những địa điểm gần như đi biển, leo núi, du thuyền, trò chuyện cùng bạn bè, đi mua sắm,…. giúp tinh thần thư thái hơn, loại bỏ những ưu phiền.

IV. Giải pháp cho người mắc rối loạn tiền đình

Giảm nhanh triệu chứng của bệnh; phòng tránh tái phát và an thần, giảm căng thẳng là phương pháp điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả nhất.

Giải pháp cho người mắc rối loạn tiền đình
Giải pháp cho người mắc rối loạn tiền đình

1. Giảm nhanh các triệu chứng do rối loạn tiền đình

Rau đắng biển, bạch quả, đan sâm, bạch thược,… được kết hợp trong Y học cổ truyền có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiền đình (đau đầu, chóng mặt, buồn nôn…) bằng cách kích thích tạo máu giúp tăng cường lưu lượng tuần hoàn, giảm tắc nghẽn do cục máu đông gây tắc nghẽn động mạch.

Ngoài tác dụng giảm nhanh triệu chứng rối loạn tiền đình, các thảo dược còn có công dụng tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng và bồi bổ cho cơ thể người bệnh.

2. Phòng tái phát các cơn rối loạn tiền đình

Các cơn rối loạn tiền đình thường tái phát do cơ thể người bệnh bị suy yếu do thiếu máu hoặc do tổn thương thần kinh vì giải quyết nguyên nhân thiếu máu và bảo vệ tế bào thần kinh là vô cùng quan trọng.

Đương quy, xuyên khung, bạch thược,…trị thiếu máu, tăng cường miễn dịch, lưu thông khí huyết nên giảm thiểu và ngăn ngừa rối loạn tiền đình tái phát.

Hoa hòe giảm cholesterol, vững bền thành mạch, bảo vệ mô thần kinh giúp dây thần kinh số 8 dẫn truyền thông tin chính xác, khiến hệ thống tiền đình nhận đúng và thực hiện đúng mệnh lệnh, phòng tái phát rối loạn tiền đình.

3. An thần, giảm căng thẳng, tạo giấc ngủ sâu

Lo âu, căng thẳng là “thủ phạm” gây ra rối loạn tiền đình phổ biến nhất hiện nay. Để điều trị tận gốc hội chứng người bệnh cần ngủ đủ giấc và có chế độ sinh hoạt hợp lý.

Để điều trị tận gốc hội chứng người bệnh cần ngủ đủ giấc và có chế độ sinh hoạt hợp lý.
Để điều trị tận gốc hội chứng người bệnh cần ngủ đủ giấc và có chế độ sinh hoạt hợp lý.

Cao bạch quả kết hợp rau đắng biển, đan sâm còn có công dụng tăng dẫn truyền thần kinh, giảm lo âu, căng thẳng, tạo giấc ngủ sâu, giảm thiểu tác nhân nguy hiểm gây “hư hại” dây thần kinh số 8 và làm rối loạn tiền đình thêm nặng hơn.

Bài viết trên đã một phần giải đáp cho câu hỏi bệnh tiền đình có nguy hiểm không cũng như cách chữa trị như thế nào để hiệu quả.

Rối loạn tiền đình ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng sinh hoạt, công việc cũng cuộc sống, gây ra biến chứng nguy hiểm. Vì vậy khi gặp phải các triệu chứng của bệnh, người bệnh nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán cụ thể và có biện pháp chữa trị kịp thời.

Nguồn tham khảo:

https://vi.wikipedia.org/wiki/R%E1%BB%91i_lo%E1%BA%A1n_ti%E1%BB%81n_%C4%91%C3%ACnh

Nếu thấy những kiến thức trên hữu ích với bạn, hãy Like hoặc Comment để khích lệ tinh thần đội ngũ phát triển web. Thân chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!

Loading...
Chuyên viên sức khỏe và đời sống, biên tập viên cho các báo về chuyên đề sức khỏe con người, cuộc sống lành mạnh. Hiện đang công tác tại Massageishealthy với vai trò cố vấn chuyên môn về sức khỏe và đời sống, ẩm thực dinh dưỡng khỏe và đẹp cho mọi người.