21 tác dụng của vỏ chanh đối với sức khỏe, làm đẹp giảm cân và trị mụn [Mẹo vặt nhà bếp]

Tác dụng chữa bệnh ít biết của vỏ chanh

Từ trước đến nay đa số mọi người đều chỉ tận dụng phần thịt và nước cốt chanh mà bỏ qua phần tác dụng của vỏ chanh bởi vì nghĩ rằng nó không có tác dụng gì cả. Nhưng chắc chắn là bạn đã sai rồi, vỏ chanh có rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể và sức khoẻ đấy. Nếu chưa biết thì hãy xem những thông tin dưới đây của Massageishealthy để khám phá những tác dụng của vỏ chanh rất hữu ích nhé!

Thành phần trong vỏ chanh

Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa… Nó bao gồm các enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali, chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol Q40… có tác dụng làm cho cơ thể cũng như tâm trí được sảng khoái.

Đặc biệt trong vỏ chanh lại chứa rất nhiều tinh dầu, enzym, khoáng chất như vitamin C, canxi, kali, chất xơ, a-xít giúp cải thiện xương, chống ung thư, làm đẹp tóc, da, phòng chữa một số bệnh về tim, tăng cường hệ miễn dịch.. Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa…

• 1. Tác dụng của vỏ chanh giúp trung hòa các gốc tự do

Các gốc tự do là các electron lẻ hiện diện trong các tế bào của cơ thể, chịu trách nhiệm cho sự xuất hiện của một số loại ung thư, các vấn đề tim, lão hóa, sưng, và các bệnh tự miễn dịch…

Các vitamin C hiện diện trong vỏ chanh đóng một vai trò rất quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do nên có thể ngăn chặn vấn đề trên. Mặt khác, các gốc tự do cũng có thể được liên kết với các mạch máu gây tổn hại sức khỏe. Đó là lý do tại sao bạn nên bổ sung vitamin để duy trì lưu thông máu khỏe mạnh.

• 2. Cải thiện sức khỏe của xương

Để xương mạnh mẽ và khỏe mạnh cần một lượng canxi, và chanh vỏ lại có nhiều canxi và vitamin C. Tiêu thụ vỏ chanh được chứng minh là hữu ích trong việc ngăn ngừa các rối loạn khác nhau như loãng xương, viêm khớp dạng thấp, gãy trong xương, viêm đa khớp và viêm xương khớp.

• 3. Công dụng của vỏ chanh: Chống ung thư

Như đã đề cập trước đó, vỏ chanh bao gồm các thành phần được gọi là salvestrol Q40 và limonene, được biết đến có tác dụng chiến đấu chống lại các tế bào ung thư trong cơ thể.

Ngoài ra, chất flavonoid có trong vỏ chanh có hiệu quả kiềm chế sự phân chia của tế bào ung thư, nên nó được coi là một biện pháp ngăn chặn sự phát triển của các loại bệnh ung thư bao gồm ung thư vú, ung thư ruột kết và ung thư da. Một nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ trà nóng với vỏ chanh đã được chứng minh là mang lại lợi ích trong việc ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

• 4. Làm mềm khuỷu tay khô

Hãy cắt đôi quả chanh, chỉ cần đặt khuỷu tay trong nửa quả chanh và xoay chanh như thể bạn đang ép nó trong hơn mười phút. Rửa sạch và lau khô. Da bạn sẽ sớm lấy lại vẻ mềm mại ban đầu.

• 5. Khuyến khích giảm cân

Vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, giúp giảm cân. Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ quá nhiều đường, do đó, giúp duy trì cân nặng của bạn.

• 6. Tăng cường miễn dịch và tiêu hóa mạnh hơn

Điểm mấu chốt của việc duy trì một cơ thể khỏe mạnh và bảo vệ chính mình khỏi bị nhiễm trùng và các bệnh là phát triển một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Vỏ chanh chắc chắn có thể giúp bạn làm điều đó.

Vỏ chanh có thể chống lại nhiễm trùng, điều trị cảm lạnh, cúm, đau họng, và nhiễm trùng có tính chất tương tự. Không chỉ vậy, tiêu thụ vỏ chanh cũng rất hữu ích để thúc đẩy một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh vì nó bao gồm chất xơ thúc đẩy ruột khỏe mạnh.

• 7. Tốt cho xương

Vỏ chanh giúp cải thiện sức khỏe của xương. Vỏ chanh có chứa hàm lượng lớn canxi và vitamin C, những dưỡng chất có khả năng duy trì và cải thiện sức khỏe của xương. Ăn vỏ chanh thường xuyên có thể ngăn ngừa các bệnh liên quan đến xương như loãng xương, viêm khớp dạng thấp và viêm đa khớp.

• 8. Làm giảm nồng độ cholesterol

Tiêu thụ của vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy sức khỏe tim mạch tốt hơn. Kali trong vỏ chanh thực sự giúp trong việc duy trì huyết áp. Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu).

Các vitamin C và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn chặn hoặc giảm thiểu những rủi ro phát triển các bệnh như huyết áp cao, bệnh tim và bệnh tim bệnh tiểu đường.

• 9. Ăn vỏ chanh để trị mụn

Cũng theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, ăn một cái vỏ chanh mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn đáng kể, đồng thời cung cấp một lượng lớn chất xơ giúp bạn tiêu mỡ “thần tốc”.

Cách ăn rất đơn giản: Bạn có thể pha nước vỏ chanh theo công thức trên để uống, hoặc đơn giản là bào nhuyễn vỏ chanh, thêm vào món canh hoặc xào hàng ngày để vừa tạo mùi thơm, vừa làm đẹp da và dáng.

• 10. Làm trắng móng tay hư tổn

Nếu bạn thường xuyên sơn vẽ móng tay sẽ hiểu, sau một thời gian móng trở nên yếu, giòn và ố vàng hơn hẳn. Lúc này, bạn có thể tận dụng vỏ chanh để làm trắng lại móng.

Axit trong chanh sẽ tẩy trắng móng hiệu quả nhưng nhẹ nhàng và an toàn hơn các loại hóa chất tẩy móng khác nhiều. Bạn hãy cắt đôi quả chanh, bỏ ruột, đưa móng vào chà xát với mặt trong của vỏ chanh như hình nhé!

• 11. Công dụng chải răng bằng… vỏ chanh

Cách sử dụng vỏ chanh nhanh gọn, hiệu quả nhất là chà xát nó lên bề mặt răng giúp sát khuẩn và làm trắng răng tức thì. Axit citric trong vỏ chanh sẽ đánh bật các mảng bám ố vàng trên răng bạn, ngăn ngừa sâu răng và viêm nứu, đồng thời trả lại màu trắng bóng ban đầu cho răng:

– Sau khi đánh răng xong, hãy dùng mặt trong vỏ chanh chà nhẹ lên cả hai hàm trên và dưới khoảng 10s.

– Ngậm vỏ chanh trong miệng thêm khoảng 20-30s rồi súc lại bằng nước sạch.

• 12. Cho tóc bóng mượt

Tinh dầu có trong vỏ chanh, bưởi có nhiều tinh chất, giúp tóc bóng, mượt, chắc hơn, giảm rụng. Chỉ cần cho các loại vỏ này vào nồi nước đun, để nguội bớt và dùng để gội đầu, tóc bạn không chỉ đẹp mà còn thơm. Ngoài ra còn có cách xay nhuyễn vỏ chanh, hòa với nước cốt chanh để massage da đầu trước khi gội sẽ giúp loại bỏ gàu và ngăn rụng tóc hiệu quả.

Cách làm mứt vỏ chanh sợi dẻo thơm ngon không bị đắng và các tác dụng của mứt vỏ chanh là gì

Những công dụng tuyệt vời của vỏ chanh là gì ? Mẹo trong nhà bếp từ vỏ chanh đầy hữu ích

Chanh là một loại trái đã quá quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày vừa có tác dụng trong việc nấu nướng vừa là thành phần của những loại thức uống hấp dẫn mà còn được dùng trong việc làm đẹp. Tuy nhiên không chỉ nước chanh đâu nhé, cả vỏ chanh cũng có rất nhiều công dụng đấy các bạn ạ. Hôm nay cùng Massageishealthy tìm hiểu thử các mẹo vặt cũng như tác dụng của vỏ chanh trong nhà bếp là gì nhé!

• 13. Làm sạch dầu mỡ, chất bẩn

Dầu mỡ và các chất nhờn, bẩn nhà bếp cực kì khó làm sạch nếu không có các loại nước tẩy rửa nhưng nước tẩy rửa luôn chứa nhiều hóa chất rất độc hại và lại tốn không ít chi phí. Nhưng chỉ với vỏ của nửa quả chanh đã vắt nữa thì điều đó không còn đáng lo lắng nữa.

Bạn chỉ cần dùng vỏ chanh, thêm một chút muối chà xát vào khu vực bếp có dầu mỡ và vết nhờn bẩn bám dính rồi lau lại bằng khăn sạch. Tuy nhiên, một số bề mặt bếp có thể nhạy cảm với axit mà bạn không nên sử dụng chanh như đá cảm thạch.

• 14. Ngăn chặn côn trùng

Các loại côn trùng như kiến, gián xuất hiện khá nhiều trong nhà bếp, ở mọi nơi có chứa thức ăn khiến bạn cảm thấy bực mình. Nhưng có thể bạn chưa biết, côn trùng rất sợ axit trong chanh. Bạn có thể đặt vỏ chanh ở ngưỡng cửa, lỗ hổng hay bất cứ chỗ nào côn trùng có thể xâm nhập vào sẽ có tác dụng tốt trong việc xua đuổi chúng.

• 15. Làm sạch ố trên ly cà phê, ấm trà

Cốc, ly, ấm đựng trà và cà phê để lâu sẽ bị xuất hiện những vệt ố vàng. Giải pháp là bạn có thể cắt lát vỏ chanh, bỏ vào ấm và đun sôi sau đó tắt bếp, để yên trong 1 tiếng rồi rửa sạch lại ấm. Còn với cốc, chén,… thì bạn thêm muối, nước đá và vỏ chanh vào chà xát rồi rửa sạch lại với nước.

• 16. Làm mới thớt

Bạn rửa sạch thớt với nước rồi dùng vỏ chanh chà xát bề mặt thớt, để vài giây cho chanh khử trùng thớt rồi rửa lại. Thớt của bạn sẽ không chỉ sạch bóng mà còn có mùi thơm nhẹ, khử được các mùi hôi còn bám dính của thức ăn.

• 17. Làm sạch lò vi sóng

Công dụng của vỏ chanh với lò vi sóng: Bạn cho vỏ chanh thái lát vào bát nước rồi cho vào lò nấu ở nhiệt độ cao khoảng 5 phút để nước sôi và ngưng tụ hơi nước lên thành lò. Sau đó lấy bát ra và lau sạch các vết bẩn bám trên thành và đỉnh lò.

• 18. Khử mùi hôi của rác

Rác thải chỉ cần lưu trữ trong nhà bạn khoảng vài tiếng là đã có thể bốc mùi khó chịu rồi. Vì vậy, để căn bếp nhà bạn luôn tươi mát, bạn chỉ cần bỏ vỏ chanh vào túi rác sau khi sử dụng, thái lát vỏ ra cho tác dụng hiệu quả hơn.

• 19. Đánh bóng đồng, thép, chống gỉ

Cắt nửa quả chanh ngâm trong muối, kem đánh răng hoặc nước soda và chà vào vật cần đánh bóng rồi để khoảng 10 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước và đánh bóng khô.

• 20. Tạo độ ẩm và mùi hương cho không khí căn bếp:

Vào mùa đông, bạn có thể đặt vỏ chanh vào nồi nước và đun nhỏ lửa trên bếp, mở vung cho hơi nước bay ra để tạo độ ẩm và mùi hương cho căn bếp nhỏ nhà bạn.

• 21. Giữ đường nâu không vón cục

Đường nâu để không bị vón cục thì bạn cho vỏ chanh vào gói chung với đường sẽ giúp đường khử được độ ẩm và không bị vón cục, lại còn có mùi thơm đặc biệt nữa chứ.

Vỏ chanh tưởng chừng vô dụng nhưng lại đem đến những tác dụng không ngờ đúng không nào? Những mẹo nhỏ trên sẽ rất hữu ích cho các chị em nội trợ chúng ta đấy, ghi nhớ và chia sẻ với bạn bè để họ cùng biết nhé các bạn!

Mẹo hay giúp làm sạch lò vi sóng bằng chanh rất đơn giản

Lò vi sóng là vật dụng được sử dụng rất nhiều trong gia đình, bởi vậy, bạn sẽ cần phải vệ sinh thường xuyên để giữ lò luôn sáng đẹp. Chắc không ai ngờ đến chanh cũng có thể giúp cho lò vi sóng nhà bạn sạch sẽ mà lại an toàn không làm ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn. Chỉ những bước đơn giản sau bạn đã có ngay chiếc lò sạch sẽ láng bóng cùng chuyên gia sửa chữa lò vi sóng thực hiện nhé!

Thông thường, mọi người sẽ dùng các chất tẩy rửa chuyên dụng để vệ sinh, nhưng nếu bạn e ngại thức ăn sẽ bị ảnh hưởng bởi những chất hóa học này, hãy thử tham khảo các bước làm sạch làm vi sóng bằng chanh sau đây của Massageishealthy , có thể bạn sẽ rất bất ngờ với tác dụng của vỏ chanh và cách làm đơn giản này đấy!

Chuẩn bị các vật dụng

• 1 quả chanh
• 1 chén hay cốc nước có thể dùng trong lò vi sóng
• 1 chiếc khăn sạch và khô.

Hướng dẫn các bước vệ sinh lò vi sóng

– 1. Đổ nước vào cốc, ước chừng khoảng ½ cốc.

– 2. Vắt nước chanh: cắt đôi quả chanh, vắt một nửa quả chanh vào cốc nước, sau đó cho vỏ chanh và nguyên nửa quả chanh còn lại vào cốc.

– 3. Quay lò vi sóng trong 3 phút: Đặt cốc nước vừa pha vào trong lò, bật lò vi sóng ở nhiệt độ cao trong khoảng 3 phút để nước trong cốc sôi.

– 4. Để nguyên lò vi sóng trong 5 phút: Sau khi quay xong, chú ý không được mở ngay, để khoảng 5 phút để hơi nước trong lò vi sóng giúp làm long các vệt thức ăn bẩn còn lưu lại trong đó.

– 5. Lau lò vi sóng: sau 5 phút, bạn mở lò vi sóng ra và cẩn thấy lấy cốc nước chanh ra khỏi lò. Nếu lò vi sóng của bạn có đĩa xoay, hãy lấy nó ra trước và lau sạch. Khi lau chùi bên trong, bạn nên lau trần và các mặt bên của lò vi sóng trước, sau đó là mặt dưới của lò. Đừng quên lau chùi cả cửa lò vi sóng.

– 6. Lau chùi các vệt bẩn cứng đầu: nếu bạn không thể làm sạch các vết bẩn bám chặt vào lò, hãy lấy khăn lau ngâm thẳng vào hỗn hợp nước chanh và dùng khăn lau thật kĩ cho đến khi vết bẩn biến mất.

Lò vi sóng bám đầy dầu mỡ thức ăn khiến chúng hôi hám làm cho thức ăn chế biến cũng có mùi không ngon. Vệ sinh lò vi sóng phải được làm thường xuyên để tăng tuổi thọ lò vi sóng. Tuy nhiên vệ sinh lò vi sóng thế nào là đúng cách không phải ai cũng biết. May mắn thay, không khó để vệ sinh lò vi sóng sạch sẽ mà an toàn.

Với mẹo làm sạch lò vi sóng bằng chanh này vừa nhanh chóng lại đem lại hiệu quả cao. Chiếc lò vi sóng nhà bạn sẽ trở nên vô cùng sạch sẽ, sáng bóng. Hơn thế nữa, khi bạn làm sạch lò vi sóng bằng chanh thì bạn sẽ không còn lo mùi của hóa chất độc hại sẽ bám trên thức ăn nữa mà thay vào đó là mùi chanh thơm quyến rũ.

Bắt đầu từ hôm nay hãy giữ lại vỏ chanh và sử dụng theo những mục đích khác nhau tốt cho sức khoẻ của mình và gia đình nhé. Đừng quên lưu lại những tác dụng của vỏ chanh và chia sẻ để bạn bè cùng biết nhé!

Ngày chỉnh sửa cuối: 09/01/2019