Giải mã giấc mơ

Giải mã giấc mơ dưới góc độ khoa học

Nhiều người cố tìm cách giải mộng để tìm một điềm báo phía sau những giấc mơ như mơ thấy người chết, mơ thấy người thân đã mất, mơ thấy cha mẹ bạn bè, mơ thấy rắn. Dưới góc độ khoa học, đôi khi những ác mộng hoặc là giấc mơ thấy tiền đúng là mang điềm báo về sức khỏe…. Đôi khi, bạn gặp rắc rối, những vấn đề hóc búa trong cuộc sống và vào một sáng đẹp trời, bạn giật mình thức giấc với câu trả lời vừa tìm thấy được trong giấc mơ.

Theo nhà tâm lý học tại đại học Harvard, bà Deirdre Barrett, những giờ chìm đắm trong giấc ngủ có thể giúp chúng ta tìm thấy lời giải cho những câu hỏi mà dưới ánh sáng ban ngày, chúng ta không thể tìm ra lời giải cho giấc mơ thấy trâu, mơ thấy hổ. Theo bà, chính thế giới phi logic trong giấc mơ là một khu vực lý tưởng giúp đầu óc chúng ta có thể hoạt động. Trong giấc mơ, đầu óc của con người không còn bị giới hạn bởi bất kỳ rào cản nào nữa và có thể vượt qua được những giới hạn mà ban ngày chúng ta không thể bước qua nổi.

Suy cho cùng, mặc dù trong giấc mơ thấy rùa, bộ não vẫn hoạt động nhưng giấc ngủ và những giấc mơ lại là điều kiện cần thiết để bộ não có thể nạp năng lượng, thư thái hơn và giúp chúng ta sẵn sàng giải quyết những vấn đề của cuộc sống. Có lẽ, chính vào thời điểm này, khi bộ não vẫn còn tích đủ năng lượng, con người mới có khả năng suy nghĩ và lập luận một cách tốt nhất.

Các nhà khoa học nghiên cứu về giấc mơ như thế nào?

Nghiên cứu về giải mã giấc mơ là một khía cạnh tử vi tâm linh đã chỉ từng gói gọn trong chuyên môn của các bậc tiên tri hay những kẻ đồng bóng thời trung cổ sở hữu khả năng “liên kết với thần linh”. Ngày nay với công nghệ hiện đại hơn cũng như các nghiên cứu chuyên biệt về thần kinh, giấc mơ đã trở thành trọng tâm của các nghiên cứu khoa học, từ việc lưu trữ lại giấc mơ đến giải mã hiện tượng “giấc mơ sáng suốt” (lucid dream) nhằm tìm ra các lợi điểm của chúng đối với sức khỏe thần kinh của loài người.

Sự khác biệt chính là những lúc thùy trán và trung tâm logic của não bộ được kích hoạt ít hơn, cũng có nghĩa là chúng ta sẽ ít suy nghĩ logic hơn. Đồng thời ngay lúc đó chất dopamine cũng được giải phóng nhiều hơn khiến chúng ta có được những cảm xúc mãnh liệt hơn bình thường.

Mơ ban ngày, mơ ban đêm hay đơn giản chỉ là thả hồn theo mộng, đều có thể được đặt chung và 1 phạm trù. Chúng đều có liên quan đến sự hoạt động của 1 phần bộ não khi các phần khác làm việc ít hơn, và bản thân chúng ta không chủ động làm gì hết. Cả hai khái niệm “mơ mộng” và “mơ ban ngày” đều liên quan đến hoạt động của vỏ não trước trán và thùy thái dương trung gian. Trong giấc mơ REM, chính chúng ta cũng đóng vai trò vỏ não thị giác nên sẽ có được các trải nghiệm hình ảnh cực kỳ mãnh liệt. Thị giác lúc nào cũng rõ ràng hơn so với thính giác hay xúc giác.