[Massage Thái là gì] 6 lợi ích của Mát Xa Thái, 5 điểm masssage Thái tại Sài Gòn

A. Massage Thái là gì?

Massage Thái (còn gọi là mát xa Thái) là một loại hình massage trị liệu, thư giãn rất được yêu thích. Hiện nay Thái Lan được xem là cái nôi của phương pháp này. Khác với massage cổ điền, massage Thái là ấn huyệt nhiều, giúp khí huyết lưu thông và đánh thức sực mạnh tiềm ẩn trong cơ thể bạn. Chính vì vậy mà Thái massage có tác dụng chữa bệnh rất lớn, loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, phục hội sức khỏe nhanh chóng sau những giờ làm việc mệt mỏi.

Mục đích của Massage Thái là giúp cơ thể luôn giữ sự thăng bằng trong quá trình điều hoà và phân bổ năng lượng trong cơ thể. Những thao tác chuyên nghiệp trong Massage thái giúp bạn luôn thư giản.

Massage là một hình thức giải trí cũng như trị liệu vô cùng phổ biến trong thời đại hiện nay, phổ biết theo nhiều hình thức, trên nhiều đất nước khác nhau. Trong đó chắc hẳn bạn đã từng một vài lần nghe nhắc đến độ nổi tiếng của phương pháp massage thái vô cùng nổi tiếng.

Nếu từng một lần ghé đến thăm đất nước này thì không thể bỏ qua tiết mục đi massage thái. Vậy chính xác massage thái là gì? Đặc điểm của phương pháp này là gì? Cùng Massageishealthy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nguồn gốc và thời gian ra đời của phương pháp massage Thái

Khi nghe tên gọi hầu như ai cũng nghĩ rằng Thái Lan là nguồn gốc xuất xứ của phương pháp thư giãn rất tuyệt vời này, tuy nhiên thực tế lại không phải như vậy. Nguồn gốc xuất xứ của massage thái lại khá phức tạp.

Massage Thái cổ truyền, hay còn được gọi là NUAD (nu – át) bằng tiếng Thái. Nhiều người vẫn hay lầm tưởng rằng, Massage Thái có nguồn gốc từ Thái Lan nhưng thật ra.thì không phải, đây chỉ là tên gọi mà thôi, còn ngồn gốc thì xuất phát từ Ấn Độ đến Đông Nam Á.

Người sáng lập ra Massage Thái là Đại lương y tên là JivakaKumar Bhaccha được xem như là người khai sáng ra nền y học Thái Lan, cùng thời với Đức Phật là ngự y của Vua Magadha Bimbisara đã trên 2500 năm.Gắn liền với hiểu biết về khả năng chữa lành bệnh của thảo mộc và khoáng chất

Thời xa xưa, bằng những kinh nghiệm và kiến thức massage cổ truyền của người Thái được truyền từ thế hệ này qua thế hệ khác bằng phương pháp truyền miệng.

Về sau những kiến thức này được ghi chép lại trên những lá dừa bằng tiếng Pali giống như là các kinh điển của Phật và lưu giữ trong các thư viện ở Ayuthaya – thủ đô của Vương Quốc Xiêm từ năm 1350 đến 1767. Năm 1871, vua Xiêm – Rama Đệ Nhất đã chuyển đến Bangkok. Ông ta cho xây dựng lạichùa Wat Po để lưu giữ những tác phẩm y học truyền thống của Thái Lan.

Vào lúc tàn phá Thành Phố Cổ Hoàng Gia Ayuthaya vào năm 1767 bởi bọn cướp nước Miến – Điện. Các giáo trình cổ đó phần lớn bị phá hủy, đó là lý do tại sao bây giờ không còn tài liệu để tham khảo. Nhưng vào năm 1832, vua Rama Đệ Tam đã yêu cầu các nhà sư lượm lặt tất cả các thông tin mà bọn giặc Miến Điện bỏ sót lại và khắc thành 60 bản đã vẽ hệ kinh mạch được sử dụng trong thủ thuật massage Thái truyền thống.

Bởi vậy, phương pháp này còn lưu truyền đến ngày nay. Chùa Wat Pocho đến bây giờ vẫn là một trung tâm đào tạo y học cổ truyền, đặc biệt là cơ sở đào tạo các nhân viên trị liệu.

Những ai phù hợp với Massage Thái

Thực tế những phương pháp massage đều được tạo ra dành cho mọi đối tượng giúp họ thư giãn tâm trí, cải thiện sức khỏe sau những giờ làm việc vất vả, căng thẳng. Thế nên gần như không có sự phân biệt về đối tượng thực hiện phương pháp massage Thái, cụ thể sẽ bao gồm:

– Những người muốn thư giãn sau thời gian làm việc căng thẳng.

– Những người bị mắc các chứng bệnh như: đau thần kinh tọa, đau bụng, triệu chứng ruột dễ kích thức, gặp vấn đề về hệ tuần hoàn, hô hấp…

– Những ai thường xuyên mất ngủ, đau đầu.

– Nhưng ai muốn trải nghiệm cảm giác sảng khoái của phương pháp massage thú vị.

Mời các bạn tìm hiểu thêm MASSAGE TRỊ LIỆU là gì và tác dụng của nó ra sao đến sức khỏe?

Lợi ích của massage Thái là gì đối với sức khỏe?

Hầu hết những phương pháp massage đều mang đến những hiệu quả rất tốt về cả sức khỏe của cơ thể lẫn tinh thần. Với massage Thái cũng không ngoại lệ, lý do mà nó nổi tiếng đến thế, được ưa chuộng đến thế là vì phương pháp này mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, cụ thể:

1. Điều tiết đối với các nội tạng

Massage Thái thông qua các thủ pháp tác dụng vào một vị trí nhất định trên bề mặt cơ thể, điều tiết chứng năng của các cơ quan nội tạng, chẳng hạn như cách bấm huyệt bàn chân, cách bấm huyệt ở lưng và cách tác động trên cột sống đều có tác dụng điều tiết đối với các cơ quan nội tạng như gan, thận, tim, phổi, dạy dày, ruột.

Ngoài ra, còn giúp kích thích máu huyết tuần hoàn, tăng cường lượng máu coh động mạch vành, xúc tiến nhu động đường ruột, điều tiết chức năng nội tạng một cách có hiệu quả. Bên cạnh đó, sự kích thích thoả đáng giúp hạn chế cơn đau của các tổ chức tại chỗ, triệt để kéo giãn sự co rút của cơ bắp, từ đố giải trừ sự căng thẳng và có rút của cơ bắp, làm cơ bắp bị mệt mỏi được phục hồi.

Nói chung, tác dụng của xoa bóp bấm huyệt đối với cơ bắp và nội tạng là điều chỉnh cân bằng âm dương, thư gân hoạt lạc, hoạt huyết giảm đau…

2. Bảo vệ sức khoẻ

Thông qua xoa bóp bấm huyêt kiểu Thái ta có thể giải trừ mỏi mệt, phục hồi thể năng, cải thiện tuần hoàn cơ thể, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

Thường xuyên xoa bóp, làm cho mạch máu giãn nở, tăng cường tính thông thoát, lực cản giảm thiểu, làm cho máu huyết lưu động thông thoáng, từ đó giảm nhẹ gánh nặng cho tim, làm cho tim đập có sức, hít thở thêm sâu, huyết áp ổn định; có thể tăng tốc lưu động của dịch bạch huyết, cũng như xúc tiến hình thành bạch huyết và tuần hoàn, xúc tiến hấp thu trong thuỷ thũng (bệnh phù dinh dưỡng).

Từ đó nâng cao sức đề kháng, đạt tác dụng phòng ngừa teo cơ bắp và duy trì tính đàn hổi của cơ bắp. Thông qua massage Thái, giúp tiêu trừ mỏi mệt, làm cho ta rất chóng phục hồi thể năng, bảo trì tinh lực sung túc, đi và trạng thái lao động bình thường

3. Tác dụng làm đẹp

Chúng ta đều biết, thông qua xoa bóp massage có thể tăng nhanh sự thay cũ đổi mới, làm cho chất béo tỏng cơ thể chuyển thành nhiệt lượng bài ra ngoài, giảm thiểu tích tụ chất béo trong cơ thể, có thể cải thiện tính đàn hồi của cơ bắp làm cho làn da nhu nhuận mà sáng bóng.

Thủ pháp xoa bóp massage tác dụng trên cơ da, có thể làm cho mao mạch dưới da giãn nở, làm cho tuyến mồ hôi tăng cường bài tiết, do vậy có thể tẩ trừ sắc màu lắng động trên mặt, tiêu trừ mụn trên mặt.

Làn da khô, nhăn nheo, nổi mụn.. phần nhiều đều có liên quan hệ bài tiết. Thông qua các kĩ thuật massage xoa bóp Thái có thể trực tiếp kích thích thần kinh dưới da, thôgn qua cung phản xạ thần kinh, truyền tién hiệu đến đại não để điều tiết sự bài tiết của tuyến mồ hôi, cũng như xúc tiến những ion của tế bào trong cơ thể đạt đến cân bằng, cải thiện vòng tuần hoàn, từ đó đạt hiệu quả làm đẹp.

4. Tăng cường thể chất, phòng bệnh trị bệnh

Người lao động trí óc lâu dài, dễ hình thành suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ, tinh thần ủ rũ… Hơn nữa, nếu lâu dài duy trì một tư thế lao động, dễ làm cho cột sống bị biến dạng, gai cột sống, chấn thương tổ chức phần mềm, cơ bắp, căng thẳng mệt mỏi… Tất cả những tình trạng này, thông qua xoa bóp massage kiểu Thái, đều có thể cải thiện.

Xoa bóp massage kích thích thần kinh cơ bắp của cơ thể đưa thông tin về đại não, sau khi thông qua đại não điều chỉnh phân tích, rồi truyền trở về một vị trí nhất định của cơ thể, điều tiết sự hưng phấn hay ức chế của một quá trình và duy trì trạng thái cân bằng đối xứng của hai mặt, để hồi phục chức năng sinh lý bình thường của cơ thể.

Thông qua thủ pháp massage xoa bóp, cơ bắp buông lỏng, thânt hể thư thái, tinh thần hoạt bát, từ đố tăng cường thể chất. Mặt khác, thông qua các kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt massage có thể tiết kiệm tiêu hao năng lượng của tim, nâng cao chức năng của mạch máu tim (mạch vành), cải thiện huyết dịch tuần hoàn, giảm thiểu cholesterol lắng đọng trên thành mạch; giảm độ quánh của máu.

Từ đó nâng cao khả năng chống bệnh tật của cơ thể, đồng tời có tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh tiểu đường, bệnh mạch vành, cao huyết áp. Có thể nói, xoa bóp massage kiểu Thái có tác dụng tăng cường thể chất, phòng bệnh, trị bệnh.

5. Bôi trơn các khớp, tháo giải kết dính

Các kĩ thuật độc đáo của xoa bóp massage Thái, phối hợp hoàn thảo với các tư thế vận động toàn diện (Asana của Yoga) có tác dụng vào vị trí cơ bắp, màng gân, khớp… làm cho năng luonwgj của các tổ chức tại chỗ tăng nhanh tuần hoàn, nâng cao trạng thái dinh dưỡng của cơ thể, cải thiện độ hoạt động của các khớp, đặc biệt là tiêu trừ sự kết dính gân cơ, là bệnh thường gặp đối với người trung,lão niên, và có tác dụng phòng trị rất tốt đối với nhiều loại bệnh hay tái phát.

6 Tiêu trừ mỏi mệt, tinh thần sảng khoái

Massage xoa bóp kiểu Thái, với sự độc đáo trong cách tạo dựng phòng massage, nằm trên thảm, không dùng dầu massage, không cần phải thay quần áo… tất cả điều này, làm cho Massage xoa bóp kiểu Thái trở thành một trong những phương pháp Massage đem lại sự thư giãn tốt nhất và an toàn nhất.

Kỹ thuật massage thái cơ bản gồm những gì?

Chắc hẳn bạn cũng rất tò mò không biết việc massage thái được tiến hành như thế nào, sử dụng những kỹ thuật nào và các bước chi tiết ra sao. Việc tìm hiểu trước sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những vấn đề trên cơ thể cần được tiến hành massage và đỡ bỡ ngỡ hơn khi được massage.

Vị trí thao tác của xoa bóp bấm huyệt kiểu Thái trải đều khắp thân thể, tứ chi và các khớp, lập luận rằng cần phải làm cho các kinh mạch, các điểm đặc biệt (huyệt đạo) nằm dọc theo các đường kinh mạch đó, cần phải được lưu thông, mềm mại thì cơ thể mới có được sức khoẻ toàn diện.

Xoa bóp bấm huyệt cổ truyền kiểu Thái hay massage Thái dùng một loạt các động tác tiến hành bởi tay trái phải thay phiên nhau, dùng lực nhu hoàn, đồng đều, thao tác nhanh chậm vừa phải, chiếu theo những vị trí khác nhau, tiến hành một các trình tự, tư thế của người làm massage Thái phần lớn là trong tư thế quỳ ngồi.

Các kĩ thuật xoa bóp bấm huyệt cổ truyền kiểu Thái lan với các động tác đẩy, kéo, xoa ngược, nắn, bấm… là chính, phần nhiều hoạt động các khớp, duỗi cơ bắp, đạt mục đích sơ gân hoạt lạc, bôi trơn và làm mềm toàn bộ các khớp được massage.

Các kĩ thuật trong cương có nhu, trong nhu có cương, làm cho cơ thể của người được làm massage cảm thấy rất dễ chịu và thoải mái, đồng thời giúp cơ thể giải trừ mệt mỏi nhanh chóng, đạt tác dụng phòng bệnh và phục hồi sức khoẻ toàn diện.

Trong việc “Massage Thái cổ truyền” cũng có những nguyên tắc trị liệu riêng. Theo lý luận của massage Thái, một cơ thể đạt trạng thái khỏe mạnh khi năng lượng trong cơ thể cân bằng và hòa hợp được với năng lượng của vũ trụ.

Bất kì sự mất cân bằng nào của năng lượng cũng đều dẫn đến bệnh tật. Khi tác động vào hệ thống huyệt đạo nằm trên các đường kinh sẽ giúp giải phóng tắc nghẽn và lập lại cân bằng năng lượng trong các đường kinh.

Khi năng lượng được cân bằng thì cơ thể sẽ cảm thấy khỏe mạnh, sảng khoái, thư giãn và không còn đau ốm, khó chịu nữa.Bản chất của Massage Thái Nhìn tổng thể thì Massage Thái chủ yếu bao gồm 3 yếu tố cấu thành:

– Tác động vào kinh mạch và các huyệt đạo

– Kết hợp với các thao tác co giãn cơ xương (đặc trưng của massage phương Tây).

– Thời gian tiến hành kéo dài từ 1 đến 3 giờ. Đây là kiểu massage toàn thân có tác dụng chữa bệnh đến hầu hết tất cả các bộ phận trên cơ thể.

B. Quy trình thực hiện massage Thái tại nhà

Khi tìm đến sử dụng dịch vụ massage Thái, thông thường bạn sẽ phải mặc các trang phục rộng rãi có độ co dãn tốt. Các kỹ thuật viên massage sẽ dùng lực tác động vào lưng, eo, cơ tay, cơ chân kéo giãn các vùng cơ bị bó cứng.

Các khớp và các nhóm cơ được tác động lực căng đến đâu thì cảm giác xương và cơ được thư giãn hoàn toàn đến đó, máu lưu thông tốt hơn nên vùng cơ sẽ được ấm dần lên.

Bên cạnh đó, bài massage Thái sẽ giảm đi tác dụng cũng như hiệu quả đối với sức khỏe con người nếu kỹ thuật viên đào tạo không chuyên sâu. Đa số các loại tinh dầu massage được sử dụng là các loại dầu nóng có tác dụng đả thông kinh lạc, lưu thông khí huyết và cải thiện tuần hoàn máu đến những vùng cơ tê cứng.

1. Chuẩn bị:

– Tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể bằng cách lột bỏ những bộ đồ gò bó. Thay vào đó là sử dụng khăn che hoặc những bộ quần áo rộng thoải mái cho cơ thể.

– Khi bắt đầu massage hãy thả lỏng cơ thể, hít thở đều và tất cả các việc còn lại để người mát-xa lo.

– Trước và sau khi massage Thái bạn cần cung cấp cho cơ thể một lượng nước đầy đủ.

– Đường ngại tiếp xúc cơ thể, điều này là bắt buộc khi bạn massage để tăng sự giao tiếp.

2. Cách thực hiện massage Thái tại nhà như sau

• Kích thích lên bàn chân, lòng bàn chân

Người massage thực hiện động tác dẫm, đi bộ lên chân khách và dùng các ngón chân nhấn lên lòng bàn chân khách để tác dụng một lực nhất định vừa đủ. Mục đích ở đây chính là để đả thông các huyệt đạo, kích thích lên các dây thần kinh tập chung ở lòng bàn chân.

• Dùng tay ấn vai – Tư thế nằm sấp

Tư thế chuẩn bị của người thực hiện cần chuẩn xác để có thể tác động một lực đều lên cả 2 vai. Đặt đầu gối lên lưng của người được massage và đặt hông lên gót chân.

Ngồi thẳng lưng và giữ thẳng hai tay về phía trước. Đẩy và chuyền lực tất cả vào 2 cánh tay và ấn lòng bàn tay vào vai ngời được mát-xa. Làm cả hai bên vai cùng 1 lúc và di chuyển tay lên xuống.

• Ấn xuống vai – tư thế ngồi thẳng

Người được massage ngồi thẳng lưng cằm hơi hướng lên trên, khoanh chân thoải mái và thả lỏng hai vai.

Người massage đặt đầu gối sang hai bên sương sống của người được mát-xa. Cúi người duỗi thẳng tay và đặt lên 2 vai. Thực hiện động tác ấn xuống khi thở ra và dần dần nhả tay khi hít vào. Di chuyển vị trí ấn đến 3 vị trí trên vai đều nhau để mang lại hiệu quả toàn diện.

• Căng cơ từng phần

Chuyên viên lấy cạnh ngoài bàn chân làm điểm tựa cho xương sống khách hàng và xoay vai song song vai khách. Yêu cầu khách thả lỏng lưng, xương sống, vai và đan tay vào nhau giơ cao trên đầu. Thực hiện nắm chắc cổ tay tựa vào ngực và luân phiên kéo giãn – thả lỏng kết hợp với hít vào – thở ra.

• Kéo căng mở tim

Nhân viên massage ngồi xuống đặt chân trên lưng người được mát-xa và cong nhẹ đầu gối. Yêu cầu khách hàng thả lỏng người. Hít vào cùng lúc kéo giãn cơ thể khách và nhẹ nhàng thở ra khi buông lỏng

3. Một số lưu ý khi tiến hành massage thái

Cũng như những phương pháp trị liệu khác, vẫn có một số điều bạn cần phải lưu ý thực hiện đúng chỉ dẫn để đảm bảo đạt được hiệu quả massage như mong đợi mặc dù massage thái hoàn toàn an toàn cho người thực hiện.

• Đối với người cần massage

Về mặt khách hàng, tất cả những ai có cơ thể nhiều bệnh tật, tuổi già sức yếu, thai phụ, có bệnh tim mạch nặng, thần kinh không bình thường, sau khi uống rượu đều cấm massage Thái.

Khách hàng trước khi được làm massage Thái, cần duy trì tâm thể an tịnh, tiến hành xoa bóp trong trạng thái thư giãn. Bên cạnh đó, môi trường, không gian xung quanh phải cố gắng tuyệt đối yên tĩnh.

Khách hàng nên mặc quần áo rộng. Khi xoa bóp vùng mặt, có thể xử dụng kem xoa bóp, phòng ngừa làm xước da niêm.

Khách hàng không nên ở trong trạng thái quá no, quá đói và quá mệt trước khi làm xoa bóp, hơn nữa, cần thả lỏng cơ bắp, không căng thẳng, duy trì đường hít thở thông thoáng. Nếu trường hợp đang bị xoang, ngạt mũi, chảy nước mũi, thì cần sử dụng thuốc để làm thông mũi, chống chảy nước mũi.

• Đối với kỹ thuật viên massage

Người kỹ thuật viên làm massage Thái cần phải nhất định cắt móng tay vừa vặn, tháo bỏ các vật cứng như nhẫn, vòng tay, đồng hồ, vòng chân…, để tránh gây tổn thương da niêm cho khách hàng.

Người làm massage Thái nên căn cứ và điều kiện thân thể của khách hàng như mạnh hay yếu, già hay trẻ, giới tính để điều chỉnh dùng lực lớn hay nhỏ, cấm không được dùng lực quá mạnh, gây tổn thương đến thân thể khách hàng.

Đặc biệt khi tiến hành massage xoa bóp vùng vai, lưng và thủ pháp kéo giãn vai, người thao tác và khách hàng cần phối hợp chặt chẽ, động tác làm ở trạng thái tự nhiên nhất. Dùng lực massage xoa bóp nhu hoà, vừa phải chính là bí quyết tạo nên dịch vụ massage Thái hoàn hảo.

Nhiệt độ trong phòng xoa bóp cần giữ ở mức thích hợp, thông gió tốt, không tiến hành xoa bóp trong môi trường quá mát, quá nóng, quá ẩm, quá khô.

Kĩ thuật viên massage xoa bóp cần rử tay trước khi xoa bóp, điều này có hai lợi ích, một là giữ gìn vệ sinh cho khách, hai là bảo vệ sức khoẻ của chính mình.

C. Top 5 điểm masssage Thái tại Sài Gòn chất lượng, đúng bài bản

Có thể nói massage thái mang đến rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và tinh thần thế nên có rất nhiều người tìm đến. Dưới đây là review chi tiết về các địa điểm massage kiểu Thái ở Sài Gòn để bạn tham khảo và lựa chọn cho mình một địa chỉ phù hợp nhất.

1. Massage Thái cổ truyền tại Sam Spa – 275 Nhật Tảo, Phường 8

• Địa chỉ: 275 Nhật Tảo, Phường 8
• Mức giá tham khảo: 60.000 – 300.000 vnđ
• Giờ mở cửa: 8h – 22h

Sau những giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi, Sam Spa sẽ là địa chỉ lý tưởng để khách hàng tìm lại sự thư giãn, thoải mái cũng như tiếp thêm năng lượng với phương pháp massage Thái được. Đây cũng là địa chỉ địa chỉ spa rất nhiều các chị em truyền tai bạn nên trải nghiệm tại Sài Gòn.

Lý do đầu tiên bạn nên lựa chọn dịch vụ massage Thái cổ truyền tại Sam Spa là thiết kế không gian ấm cúng, sáng tạo, spa đem lại cảm giác thoải mái cho khách hàng. Không chỉ thế, Sam Spa còn nhiều điểm nổi bật khác như:

Điểm nổi bật:

– Không gian spa ấm cúng, sáng tạo, spa đem lại cảm giác thoải mái cho khách hàng.

– Gói massage body kiểu Thái trong 75 phút giúp bạn phục hồi sức khỏe tốt, khơi nguồn năng lượng, giải tỏa căng cơ, co rút, giảm đau nhanh.

– Nhân viên vô cùng thân thiện và lành nghề bài bản

Điểm hạn chế:

– Bạn nên điện thoại đặt chỗ trước khi đến để được phục vụ tốt nhất.

Một liệu trình massage Thái cổ truyền tại Sam Spa diễn ra trong vòng 75 phút (lâu hơn so với 60 phút tại các địa chỉ khác). Vì thời gian lâu hơn nên dịch vụ massage Thái tại đây giúp tác động sâu vào mạch cơ, xương khớp, các dây thần kinh cũng như hệ hô hấp, tuần hoàn của cơ thể, bấm huyệt giúp lưu thông khí huyết.

Trong quá trình massage các kỹ thuật viên sẽ sử dụng những động tác như ép, ấn, duỗi, kéo, gập,… tại các huyệt đạo dọc theo các mạch năng lượng chính chạy dọc theo khắp cơ thể.

2. Anam QT Spa – 18A Ngô Văn Năm, Tp Hồ Chí Minh

• Địa chỉ: 18A Ngô Văn Năm, Tp Hồ Chí Minh
• Mức giá tham khảo: 100.000 – 300.000 vnđ
• Giờ mở cửa: 10h – 22h

Anam QT Spa là một trong những spa chuẩn quốc tế đầu tiên tại Việt Nam với sự tham gia tích cực của các chuyên gia thẩm mỹ trị liệu và tạo mẫu tóc đến từ Úc, Anh, Canada, Pháp,… Chính vì thế mỗi dịch vụ ở đây đều được phục vụ với chất lượng cao nhất trong đó có dịch vụ massage kiểu Thái truyền thống.

Anam QT Spa hướng đến sự tự nhiên, chính vì vậy mà thiết kế của spa khá đơn giản, gần gũi với thiên nhiên, mang đến cho quý khách sự nhẹ nhàng, thân thuộc khi đến với spa. Dưới đây là một số đánh giá của khách về spa:

Điểm nổi bật:

– Thiết kế của spa khá đơn giản, gần gũi với thiên nhiên.

– Nhân viên lành nghề + có sự tư vấn chuyên môn từ các chuyên gia nước ngoài.

– Ngoài dịch vụ massage Thái, tại spa còn có nhiều dịch vụ làm đẹp tốt

Điểm hạn chế:

– Mức giá tại spa so với các địa chỉ khác nhỉnh hơn.

Nhắc đến Anam QT Spa phải nhắc đến liệu pháp chăm sóc sức khỏe bằng massage Thái Lan. Đây là một trong những phương pháp làm đẹp được khách hàng đánh giá cao và lựa chọn tại Anam QT Spa. Với quy trình đầy đủ là: đầu tiên các kỹ thuật viên sẽ mở huyệt đạo toàn thân để loại bỏ các độc tố.

Sau đó sẽ tiến hành ấn lên các mô mềm trên cơ thể để làm giãn các cơ và lưu thông máu. Trong suốt quá trình massage quá trình này sẽ được thực hiện liên tục, tác động lên hầu hết các bộ phận cơ thể mang lại sự thư giãn tốt nhất.

Ngoài ra, Anam QT Spa còn sở hữu hệ thống các trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm, luôn được tư vấn, giảng dạy bởi các chuyên gia nước ngoài Úc, Anh, Canada, Pháp,… chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng khi trải nghiệm dịch vụ tại đây.

3. Spa Lá Quê – 555 Phan Văn Trị, P5 Quận Gò Vấp

• Địa chỉ: 555 Phan Văn Trị
• Mức giá tham khảo: 100.000 – 500.000 vnđ
• Giờ mở cửa: 9h – 20h

Spa Lá Quê cũng là một trong những địa chỉ chuyên về massage Thái ở Sài Gòn bấm huyệt, thư giãn mà khách hàng không nên bỏ qua khi có nhu cầu. Massage Thái tại đây có kết hợp cả các bài tập yoga, thuốc điều trị, bấm huyệt đạo theo y học cổ truyền rất đáng để bạn trải nghiệm. Một số đánh giá của khách sạn về spa:

Điểm nổi bật:

– Không gian spa nhẹ nhàng, thư giãn.

– Liệu pháp massage Thái bài bản, đúng quy trình

– Thái độ nhân viên nhiệt tình, khiêm tốn, hiểu chuyện.

Điểm hạn chế:

– Spa đóng cửa khá sớm, với những khách hàng bận rộn không thể đến sớm sử dụng dịch vụ tại spa.

Hầu hết các phòng massage Thái tai đây đều có không gian tương đối rộng, trong phòng có đặt một giường massage và một số dụng cụ massage (chủ yếu là dầu massage và hương liệu). Không chỉ đơn giản là giúp cơ thể thư giãn, thoải mái mà massage Thái còn điều trị dứt điểm một số bệnh tật thường gặp như đau đầu, đau lưng, các vấn đề về hô hấp, tuần hoàn,…

Các bước massage Thái tại Spa Lá Quê được tiến hành như sau:

Bước 1: Khách hàng được các chuyên viên massage giàu kinh nghiệm tiến hành mở huyệt đạo để loại bỏ độc tố.

Bước 2: Đây là bước quan trọng nhất trong massage Thái, các chuyên viên tiến hành ấn lên các mô mềm của cơ thể để cải thiện sự lưu thông. Ngoài ra còn thực hiện một loạt các phương pháp như nắm, kéo cơ thể, đẩy,…

Bước 3: Đóng huyệt toàn thân, kết thúc quá trình massage Thái. Quý khách sẽ cảm nhận được năng lượng cũng như sự thư thái ngay lập tức.

Để trải nghiệm phương pháp massage Thái đúng chuẩn theo cổ truyền tại Spa Lá Quê, bạn đừng quên liên hệ trước để đặt chỗ nhé.

4. Khỏe Massage

• Giá dao động: 100.000 vnđ – 400.000 vnđ
• Giờ mở cửa: 10h – 22h30
• Cơ sở 1: 128 Đào Duy Anh, Q. Phú Nhuận (gần công viên Gia Định)
• Cơ sở 2: 160 bis Bùi Thị Xuân, Q.1 (rộng rãi và tiện nghi nhất trong 3 cơ sở)
• Cơ sở 3: 191 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Q.3 (mới khai trương)

Khỏe massage là một trong những thương hiệu có tiếng trên thị trường, từ những dịch vụ làm đẹp đa dạng, trình độ nhân viên đầy kỹ thuật cho đến các phương pháp áp dụng đẳng cấp như Nhật Bản, phương pháp cổ truyền và massage Thái Lan là một trong những phương pháp được đánh giá cao nhất tại spa. Một số đánh giá của khách về spa:

Điểm nổi bật:

– Có nhiều địa chỉ với vi trí thuận tiện để khách ghé thăm.

– Hệ thống trang thiết bị hiện đại.

– Nhân viên rất có tay nghề.

Điểm hạn chế:

– Cần tăng thêm số lượng kỹ thuật viên bên dịch vụ massage Thái.

– Spa thường khá đông nên phải đặt trước nếu không muốn chờ đợi

Đối với những khách hàng thường xuyên gặp áp lực về công việc, dễ rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi hay thường xuyên bị đau đầu, đau lưng, đau thần kinh tọa,… thì massage Thái sẽ là liệu pháp hoàn hảo để giải quyết những vấn đề này.

5. Ngọc Anh Spa – Điện Biên Phủ, P.1, Q.3, TP. Hồ Chí Minh

• Địa chỉ: Số 637, Điện Biên Phủ, P.1, Q.3, TP. Hồ Chí Minh
• Mức giá tham khảo: 100.000 – 500.000 vnđ
• Giờ mở cửa: 10h – 22h30

Ngọc Anh Spa là một trong những thương hiệu massage nổi tiếng tại TP. HCM, với 16 năm kinh nghiệm trong nghề khách hàng đến với Ngọc Anh hoàn toàn có thể yên tâm về chất lượng mà nơi đây mang lại.

Không chỉ chú trọng đến dịch vụ, Ngọc Anh Spa còn làm mới không gian spa, với thiết kế hiện đại đơn giản mà không kém phần sang trọng. Dưới đây là tổng hợp những đặc điểm nổi bật và một số lưu ý của địa chỉ này bạn có thể tham khảo trước khi lựa chọn.

Điểm nổi bật:

– Thái độ nhân viên chuyên nghiệp, chu đáo, nhiệt tình.

– Loại hình chăm sóc làm đẹp đa dạng.

– Chất lượng dịch vụ ổn định, giá cả hợp lý.

Điểm hạn chế:

– Spa thường đông khách nên phải đặt trước lịch để làm.

Ngọc Anh Spa cung cấp rất nhiều dịch vụ làm đẹp, trong đó phải kể đến như xông hơi tự nhiên, massage đá nóng, foot massage, thông kinh lạc,…

Trong đó dịch vụ body massage – sử dụng phương pháp ấn huyệt của Nhật Bản kết hợp với Thái Lan giúp máu huyết lưu thông kinh mạch kết hợp với gối nóng thảo dược, đá nóng độc quyền giúp khách hàng cảm nhận sự khỏe khoắn, thư giãn gân cốt ngay lập tức… là được yêu thích nhất.

Như vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu chi tiết về phương pháp massage Thái đang rất được yêu thích hiện nay cũng như một số địa chỉ massage Thái có tay nghề cao tại TP.HCM rồi đấy. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về phương pháp massage này và chọn được cho mình một địa điểm thú vị để giải tỏa căng thẳng.

Đừng quên chia sẻ để bạn bè cũng biết về những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của phương pháp massage Thái này nhé!