30 Mâm cơm gia đình 50k – Gợi ý thực đơn bữa cơm hàng ngày 50k cho gia đình tiết kiệm

Mâm cơm gia đình giá 50.000 đồng/bữa có phải chuyện khó tin

Gần đây, cộng đồng mạng được một phen xôn xao pha lẫn nghi ngờ khi một facebook đăng tải thực đơn gồm 30 bữa ăn trông khá ngon mắt với chi phí cực kì rẻ. Thực hư chuyện này thế nào? H.T., một bạn trẻ đã chia sẻ Album Mâm cơm gia đình 50k với lời bình luận hết sức dễ thương: “Sau này lương chồng tương lai có thấp, lưu lại dùng dần còn tiết kiệm cho chồng tương lai nữa”.

Album gồm hàng loạt hình ảnh bữa cơm gia đình tiêu chuẩn với khoảng 2,3 món khá đầy đủ canh mặn rau, từng món ăn được chú thích giá rõ ràng “chỉ 50k” khiến rất nhiều bà nội trợ phải kinh ngạc. Chắc chắn, nếu có thể nấu một bữa ăn cho hai người với giá quá rẻ như vậy giữa thời buổi vật giá leo thang là điều vô cùng tuyệt vời.

Chỉ vài ngày sau khi được đăng tải, tuyển tập “bữa ăn 50k” này đã thu hút tận hơn 90.000 lượt chia sẻ. Rất nhiều chị em đã hết lời ngưỡng mộ và dự định sẽ làm theo công thức của H.T để tiết kiệm chi phí ăn uống cho gia đình mình. Cả những ông chồng cũng hào hừng tag vợ vào để tham khảo.

30 mâm cơm giá 50k/mâm Thực đơn hoàn hảo cho 1 tháng, khỏi phải vắt óc cho câu hỏi “ĂN GÌ HÔM NAY?”

Các chị em xem gợi ý mâm cơm gia đình chỉ 50k/bữa cho cả 30 ngày trong tháng này nhé! Lưu lại dùng dần còn tiết kiệm tiền cho chồng nữa nha!

• 1. Thực đơn ngày 1

Chả cá rim( 3 lạng 20k) Canh khế thịt bò gân(1 lạng 15k,2 quả khế 2k ) Trứng vịt (3-4k) Cải nửa bó ( 3k)

• 2. Thực đơn ngày 2

Canh bí nấu tôm (1 lạng tôm 15,bí đỏ 3k ) Đậu xào trứng (đậu 3k,trứng 3-4k) Cá ba sa sốt cà ri (3-4 lạng 25k)

• 3. Thực đơn ngày 3

Canh đầu cá diêu hồng thơm cà chua(mua một con lấy đầu để phần thân lại hôm sau 10-12k ,thơm cà 3-5 k) Dưa leo(! trái 3k) Thịt heo ba chỉ( 3 lạng 25k (kg 80-85k/kg)) Ruốc (5k),giá (2k)

• 4. Thực đơn ngày 4

Canh cà chua thịt bò gân lạng 15k,cà chua 2 quả 3k) Bầu xào hành (5k) Tôm rim 2 lạng 30k)

• 5. Thực đơn ngày 5

Canh hến mướp ngọt ( nữa lon hến 8k,mướp ngọt 4 k) Cà trắng chiên (2 quả 5k) Thịt nạc rim(3 lạng 30k)

• 6. Thực đơn ngày 6

Canh cải ngọt với thịt nạc (1 lạng thịt heo thăn 11k ,nửa bó cải 3k) Cá thệ ( 2 lạng 25k) Su lơ xào hành( lơ nửa cái 7k ,cà rốt nửa củ 3k)

• 7. Thực đơn ngày 7

Canh cá ngạnh với thơm (1lạng cá ngạnh 12k,thơm 2k) Sườn rim chua ngọt (3 lạng 35k) Cải xào tỏi ( nửa bó 3k)

• 8. Thực đơn ngày 8

Canh rau ngót nấu tôm( 1lạng tôm nhỏ 12k,nửa bó ngót 3k) Cá dò kho thơm ( 3 lạng 20k) Cải muỗng luộc (8k) Trứng cút ốp la ( 12 trứng 6k)

• 9. Thực đơn ngày 9

Canh bí đao thịt nạc (1 lạng thịt bằm,bí 3k) Ram cuốn thịt ( thịt nạc vai 3-4 lạng,1 xấp bánh cuốn đậu xanh 5k) Bông thiên lý xào (10k)

• 10. Thực đơn ngày 10

Canh sup lơ nấu tôm (20k) Trứng vịt ốp la (10k) Thịt bò trộn xà lách (20k)

Mâm cơm gia đình giá 50 ngìn (50000) cho vợ chồng

• 11. Thực đơn ngày 11

Bánh canh chả cua Hai lạng chả (40k) Bột mỳ + hành (10k)

• 12. Thực đơn ngày 12

-Bún mắm Tai heo(25k) -Bún (5k) -Mắm+ rau+dưa+ giá… (20k)

• 13. Thực đơn ngày 13

Canh nấm với thịt bò (20k) Trứng cút chiên (15k) Hến xào (15k)

• 14. Thực đơn ngày 14

Canh rau với thịt nạc(15k) Tôm cuộn khoai tây (30k) Su xào hành (5k). Thêm 1 món giống món tôm cuộn khoai tây, ăn cũng rất ngon

• 15. Thực đơn ngày 15

Canh rau khoai và cá ong cá ong 1 con luộc sơ lấy thịt 10 k,nửa bó rau khoai 3k) Khuôn đậu rim thịt vằm ( 2 lát khuôn đậu 5k,1 lạng thịt nạc 10k) Mướp ngọt xào bò ( 3 quả mướp nhỏ 6k,1 lạng thịt bò 15k) Cà chua (2k)

• 16. Thực đơn ngày 16

Canh mít nấu tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k ,mít 3k) Mực nhồi thịt (1 lạng thịt nặc vai 10k,mực 3 lạng 20k ,lấy đầu mực vằm với thịt nạc) Đậu bắp luộc (5k)

• 17. Thực đơn ngày 17

Canh tần ơ và tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k ,nửa bó tần ơ 3k) Cá dìa nuôi ( 2 con 30k) Giá xào (5k)

• 18. Thực đơn ngày 18

Bánh ướt chả heo Chả heo (2 lạng 35k) Bánh ướt +hành +rau sống…(15k)

• 19. Thực đơn ngày 19

Canh chả cua nấu bí đỏ (1 lạng chả cua20k,bí đỏ 3k) Thịt nạc rim ( 2 lạng 20k) Rau càng cua trộn trứng (càng cua 5k,1 quả trứng 3,5k)

• 20. Thực đơn ngày 20

Canh bầu thịt bò (1 lạng thịt bò gân mềm 15k,bầu 3k ) Măng kho xương (2,5 lạng xương 20k,măng tươi5k) Chả trứng 2 quả 7-8k )

• 21. Thực đơn ngày 21

Canh rau ngót với nấm ( nấm tràm 1 lạng 7k,nửa bó rau ngót 3k) Tôm chiên xù (tôm 2 lạng30k) Bắp xào (10k)

• 22. Thực đơn ngày 22

Canh môn trắng và tôm (1 lạng tôm nhỏ 12k,1 củ môn trắn 8k) Cá thệ kho ( 2 lạng cá thệ 25k ) Măng trộn 5k

• 23. Thực đơn ngày 23

Chả cua ( 2 lạng = 40k) Bánh mỳ +hành (10k)

• 24. Thực đơn ngày 24

Cánh gà (45k) Rau dưa(5k)

• 25. Thực đơn ngày 25

Canh mướp đắng nhồi thịt (1 lạng thịt nạc 10k,1 quả mướp 5k) Cá nục kho ( 2 lạng 10k) Cà tím sốt tôm vằm ( 1,5 lạng tôm 20 k,cà tím 5k)

• 26. Thực đơn ngày 26

Canh măng chua nữa đầu cá (1 đầu cá mè 20 k,chia làm 2 ,10k,măng chua 5k) Đậu khuôn nhồi thit 1,5 lạng thịt 20k,2 lát khuôn đậu 5k) Rau luộc (nữa bó 3k)

• 27. Thực đơn ngày 27

Canh rau dền nấu tôm (1 lạng tôm 12k,nửa bó dền 3k) Cá hộp 3 cô gái (1 hộp 11k) Đậu xào thịt vằm (1 lạng thịt nạc 10k,đậu 5k)

• 28. Thực đơn ngày 28

Canh bí đao với tôm (15k) Cá diêu hồng sốt hành ớt chuông (1 con4 lạng 24k,6 k ớt hành) Rau muống (nửa bó 3 k)

• 29. Thực đơn ngày 29

Canh rau dền với hến (nữa lon hến 7k,nữa bó dền 3k) Mực xào thơm cà (3 lạng mực 24k,thơm cà chua 5 k) Dưa chắm ruốc (10k)

• 30. Thực đơn ngày 30

Bò kho chắm bánh mỳ Bò gân(40k) Mỳ +cà rốt (10k)

Nguồn Chia sẻ: Facebook Hoài Tô