2 cách nấu cháo ếch Singapore ngon và cách nấu cháo ếch nấu với 7 loại rau củ quả cho trẻ ăn dặm

A. Cách nấu cháo ếch Singapore ngon nhất, đơn giản nhất tại nhà

Cách nấu cháo ếch Singapore ngon – Cháo ếch là một món ăn rất nổi tiếng của đảo quốc sư tử . Với hương vị thơm ngon và chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Hãy tham khảo xem cách nấu cháo ếch Singapore như thế nào để giữ được vị ngon đậm đà và độc đáo nhé.

2 cách nấu cháo ếch Singapore ngon và cách nấu cháo ếch nấu với 7 loại rau củ quả cho trẻ ăn dặm

Tác dụng của thịt ếch cũng như món cháo ếch

Theo Đông Y, thịt ếch rất tốt cho trẻ đổ mồ hôi trộm, lười ăn, yếu mệt, suy dinh dưỡng. Để kích thích vị giác của con và trị chứng biếng ăn, còi xương mẹ hãy thường xuyên nấu cháo với ếch và thay đổi công thức nấu để con ăn ngon miệng hơn. Hãy cùng Massageishealthy tham khảo qua ngay nhé!

Cháo ếch Singapore không những là một món ăn ngon mà còn chứa đựng hàm lượng dinh dưỡng cao. Món ăn tuy không cầu kỳ những lại dễ dàng chinh phục được cả những người khó tính nhất. Sự kết hợp hài hòa của nguyên liệu đơn giản mang đến cho chúng ta một món ăn ngon, lạ miệng. Hương vị cay ngọt của ếch cùng với vị thơm bùi của cháo tạo nên một món ăn mang đậm phong cách ẩm thực của người Singapore.

Cách nấu cháo ếch thơm ngon đậm đà chuẩn hương vị người Singapore

Cũng tương tự cháo thịt bằm cháo ếch Singapore cũng có rất nhiều công dụng cho sức khỏe như : suy nhược cơ thể, hỗ trợ phục hồi hệ thần kinh, giải nhiệt , lợi tiểu.. cũng như cực kì có ích trong quá trình phục hồi sức khỏe cho những người vừa bị ốm.

Chính vì với nhiều công dụng tốt như vậy hôm nay trang nấu ăn của Massageishealthy sẽ giới thiệu đến bạn cách nấu cháo ếch singapore ngon để bạn có thể món ăn thêm vào cẩm nang nấu ăn của mình nhé.

Nguyên liệu nấu cháo ếch singapore

Các nguyên liệu cần thiết – Cách nấu cháo ếch Singapore ngon nhất, đơn giản nhất

• Ếch: 4-5 con vừa ( cho khoảng 650 gr thịt ếch là vừa đủ )
• Hắc xì dầu: 2-3 thìa cà phê
• Dầu hào loại ngon: 2-3 thìa cà phê
• Rượu trắng (các bạn nên sử dụng rượu mai quế lộ loại rượu chuyên sử dụng trong món ăn ngon)
• Gạo: 1 bát con
• Xương ống heo : 1 chiếc
• Sốt Hoisin
• Các gia vị khác: Ớt chỉ tươi, tỏi bột năng,mì chính, mắm, đường trắng, tiêu, hành lá, hành tím…
• Dụng cụ cần thiết: Chảo nông (rang gạo), Chảo sâu lòng (dùng chiên thịt ếch), Chảo khác (tạo hỗn hợp bột năng)

Nên mua đủ các nguyên liệu và gia vị như đã giới thiệu để có một bát cháo ếch đúng hương vị Singapore nhất.

Cách nấu cháo ếch singapore ngon tại nhà

Cách nấu cháo ếch Singapore ngon chỉ cần vài công đoạn là bạn đã có bát cháo thơm ngon bổ dưỡng rồi.

• Bước 1 : Sơ chế nguyên liệu

Sơ chê ếch công đoạn tỉ mỉ – Cách nấu cháo ếch Singapore ngon nhất, đơn giản nhất

Ếch mua về các bạn đem rửa sạch, lột da rồi cắt thành miếng vừa ăn, tùy theo sở thích. Hành tím và tỏi đem bóc vỏ và xay thật nhuyễn, Ớt chỉ tươi bỏ hạt băm thái miếng nhỏ. Bột năng trộn đều với nước tạo thành hỗn hợp sền sệt.

• Bước 2: Ướp thịt ếch

Bỏ ếch vào tô cùng với ( hành tỏi và ớt vừa sơ chế bước 1 ). Thêm rượu, hạt tiêu, dầu hào, hắc xì dầu, mì chính, nước mắm, đường trộn đều rồi đem ướp trong khoảng 45 phút chó ếch thật ngấm gia vị.

Ướp thịt ếch với các gia vị cần thiết – Cách nấu cháo ếch Singapore ngon nhất, đơn giản nhất

• Bước 3 : Rang gạo làm cháo ếch

Gạo đem vo qua cho sạch rồi để ráo nước. Tiếp theo bắc chảo lên bếp, bỏ gạo vào rang đến khi gạo vàng đều. Trong quá trình rang các bạn nhớ đảo đều tay để gạo không bị cháy. Thêm một chút dầu ăn thêm trong quá trình rang giúp món cháo ếch được thơm ngon hơn đấy.

Đem gạo rang qua – Cách nấu cháo ếch Singapore ngon nhất, đơn giản nhất

• Bước 4 : Chiên thịt ếch

Sử dụng chảo sâu lòng bác lên bếp chờ chảo nóng, đổ dầu vào rồi đợi dầu chín già. Đổ thịt ếch đã ướp xong vào chiên kiểm tra thấy thịt ếch săn lại thịt là được. Phần nước ướp ếch các bạn giữ lại để sử dụng ở bước 5 nhé.

• Bước 5 : Làm hỗn hợp bột năng

Bạn tiếp tục bắc chiếc chảo cuối cùng lên bếp, bỏ tỏi và gừng vào phi cho thơm. Tiếp theo cho ớt, bột năng cùng với phần nước ướp ếch vào đun cho quện và sánh lại.

Chao ech singapore chứa đựng hàm lượng chất dinh dưỡng cao

• Bước 6 : Nấu thịt ếch trong nồi đất

Công đoạn cuối để thịt và món cháo ếch singapore được ngo chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng nồi đất.Món ăn sẽ quên hương hơn và vẫn giữ được các chất dinh dưỡng cần thiết.

Đổ hỗn hợp bột năng vừa làm ở bước 5 và ếch chiên vào nồi đất. Thêm một chút rượu và đảo đều, kiểm tra thấy thịt ếch khô, dẻo và săn chắc thì bắc nồi xuống.

• Bước 7 : Nấu cháo

Xương lợn đem ninh với nồi áp suất. Khi ninh xong bạn bỏ xương và thêm gạo vừa rang vào nấu cháo (cháo nhớ phải ninh nhừ nhé). Thêm nếm gia vị cho vừa khẩu vị và thưởng thức cùng thịt ếch vừa làm xong.

Cách nấu cháo ếch thơm ngon đậm đà chuẩn hương vị người Singapore

Vậy là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy các bạn. Cách nấu cháo ếch Singapore ngon này sẽ dễ dàng chinh phục được bất kì ai khi thưởng thức. Với giá trị dinh dưỡng cũng như rất tốt cho sức khỏe mà cháo ếch mang lại các bạn hãy thường xuyên nấu món ăn cho các thành viên trong gia đình nhé. Chúc các bạn thành công và ngon miệng.

B. Cách nấu cháo ếch Singapore ngon như hàng quán công thức 2

Không chỉ là 1 loại thực phẩm rất dân dã, ngon miệng, có giá trị dinh dưỡng rất cao, thịt ếch còn là một vị thuốc chữa bệnh độc đáo. Các món ăn hay bài thuốc từ thịt ếch rất tốt cho những người suy nhược cơ thể, người già và trẻ em kém ăn, suy dinh dưỡng, người mới ốm dậy.

Theo nghiên cứu về thành phần dinh dưỡng, trong thịt ếch có nhiều protein, chất béo, đường, canxi, photpho, kali, natri, sắt, đồng, magie, kẽm, selen, người mới ốm dậy, vitamin A, vitamin nhóm B, D, E, biotin, caroten… thật tuyệt đúng không?

Cháo ếch Singapore tuy nó xuất hiện chưa lâu nhưng đang chiếm được tình cảm của rất nhiều người ngay cả với những khách hàng khó tính nhất. Một món ăn lạ miệng và độc đáo, ngọt ngọt, lợ lợ, cay cay được hòa quyện với nhau tạo nên một hương vị thật tuyệt vời mang đậm nét tinh tế của nền văn hóa ẩm thực của Singapore.

Hôm nay Massageishealthy sẽ giới thiệu đến các bạn cách nấu cháo ếch Singapore ngon, đảm bảo rằng chỉ cần ăn 1 lần thôi là sẽ nhớ mãi. Cháo ếch với 1 hương vị thơm ngon và dậy mùi từ các gia vị được nấu kèm tạo nên một món ăn rất bổ dưỡng và hấp dẫn. Hãy cùng Massageishealthy vào bếp làm món cháo Singapore ngon này nhé.

Hãy cùng Massageishealthy vào bếp làm món cháo Singapore ngon này nhé

Nguyên liệu

• 7 con ếch tươi
• Tỏi: 1 củ
• Bột ngô: hai muỗng nhỏ
• Ớt chưng: một muỗng nhỏ
• Hành tím: 2 củ
• Gừng: 1 thìa canh khi đã thái chỉ.
• Hành lá ta rửa sạch rồi cắt đoạn 5 cm
• Ớt bột: nửa muỗng nhỏ
• Ớt hiểm khô: 3 đến 4 quả

Cách nấu cháo ếch

– Bước 1: Đầu tiên chúng ta sẽ mang lột da ếch, sau đó thì sát muối khắp thịt ếch rồi rửa sạch, tiếp theo chúng ta sát muối vào ếch xong, rồi lại rửa với nước lại cho ếch sạch, chúng ta thấm cho khô ếch, và cắt ếch ra làm 3 hay 4 phần gồm có 2 thân và 2 đùi.

Đầu tiên chúng ta sẽ mang lột da ếch, sau đó thì sát muối khắp thịt ếch rồi rửa sạch

– Bước 2: Ướp thịt ếch cùng với 3 muỗng canh xì dầu, 2 muỗng canh dầu ăn, 2 muỗng canh dầu hào, và mì chính với tiêu. Ta ướp ếch trong khoảng từ 1 đến 2 tiếng.

– Bước 3: Tiếp theo chúng ta bóc tỏi rồi đập cho dập và băm nhỏ.

– Bước 4: Với hành tím chúng ta cũng băm nhỏ.

– Bước 5: Tiếp đến chúng ta phi hành tỏi và gừng lên cho dậy thơm cùng với một ít dầu ăn, rồi vớt ếch và cho vào và xào chung cho thật săn, sau đó các bạn đổ nước mà dùng ướp ếch vào và đun tiếp, rồi thêm các loại ớt.

Phi hành tỏi và gừng lên cho dậy thơm

– Bước 6: Đun trên ngọn lửa lớn, và không đậy nắp vung, khi ếch đã gần cạn hết nước là món ăn đã gần xong (chừng 15 phút). Cuối cùng chúng ta cho thêm hành lá và nấu lên cho nồi ếch được sôi lại.

– Bước 7: Ta sẽ hoà thêm 2 muỗng bột ngô cùng với một chút nước, rồi cho vào nồi nấu ếch và tiếp tục đun sôi.

– Bước 8: Món này chúng ta sẽ ăn khi còn nóng cho vào trong nồi cháo trắng đã được nấu sẵn vậy là ta được món cháo ếch rồi.

Cách Nấu Cháo Ếch Singapore Ngon Đơn Giản Tại Nhà

C. Cháo ếch nấu với rau gì để ngon và tốt nhất, dinh dưỡng cho bé

Cháo ếch nấu với rau gì ngon và đầy đủ dinh dưỡng nhất cho trẻ tập ăn dặm ngon và tốt nhất, nhanh ăn chóng lớn luôn là  lo lắng của các mẹ và không phải ai cũng biết. Chính bởi vậy, Massageishealthy sẽ giúp các bạn tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi này bằng bài viết về những cách nấu cháo ếch vói những loại rau khác nhau ngày hôm nay.

Không chỉ được người lớn ưa thích mà thịt ếch còn rất tốt cho trẻ em. Theo các y học cổ truyền thì thịt ếch là một loại thực phẩm rất tốt cho các bé bổ sung dinh dưỡng. Đặc biệt là món cháo ếch giúp các bé bị lười ăn, yếu mệt, đổ mồ hôi trộm hay suy dinh dưỡng.

Để giúp bé lấy lại vị giác, kích thích sự thèm ăn và ngon miệng, trị chứng biếng ăn, còi xương thì các mẹ có thể thường xuyên chế biến cháo ếch cho các bé ăn dặm. Vậy làm cách nào để biết được cháo ếch nấu với rau gì ngon cho bé được phong phú và giúp bé đổi vị, không ngán thì bạn có thể tham khảo những cách nấu cháo ếch sau để thực hiện cho bé thưởng thức nhé.

1. Cách nấu cháo ếch nấu với rau cải thìa

Nguyên liệu chuẩn bị

• Cháo.
• Rau cải thìa (10 gram)
• Thịt ếch ( 20 gram)

Cách làm

– Bước 1. Lựa chọn nguyên liệu. Ếch để nấu cháo là ếch sống được chế biến tại chỗ thay vì mua ếch đã làm sẵn và để đông lạnh.

Ếch để nấu cháo là ếch sống được chế biến tại chỗ

– Vì khi đó thịt ếch sẽ rất cứng, khi nấu cháo không được ngon. Để chọn được ếch ngon, bạn cần chọn ếch đồng có đầu thon, đùi to, bụng có màu hơi ửng vàng. Rau cải thìa nấu cháo là rau còn non.

– Bước 2. Sơ chế. Ếch sau khi mua về, lọc bỏ da ếch rồi ngâm ếch vào nước muối. Vớt thịt ếch ra rồi lọc thịt ở 2 bên đùn rồi băm nhuyễn. Rau cải thìa rửa sạch rồi cắt nhuyễn.

– Bước 3. Chế biến. Xay nhuyễn thịt ếch. Luộc chín rau cải rồi cho cả thịt ếch và rau cải vào nồi cùng vớt cháo. Đun với lửa nhỏ đến khi cháo chín thì tắt bếp. Trộn cháo với chút dầu ăn rồi cho cháo ra bát.

Món cháo nấu từ thịt ếch và rau cải thìa là món vô cùng bổ dưỡng

Món cháo nấu từ thịt ếch và rau cải thìa là món vô cùng bổ dưỡng cho các bé nên bạn nên cho các bé ăn khi còn nóng nhé. Nếu để nguội, thịt ếch sẽ tanh và cháo ăn sẽ không được ngon đâu.

2. Cách nấu cháo ếch với rau mùng tơi

Để trả lời cho thắc mắc cháo ếch nấu với rau gì cho trẻ tập ăn dặm thì rau đầu tiên là rau mồng tơi. Để làm món cháo ếch rau mồng tơi này các bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu cần thiết sau:

Nguyên liệu

• Cháo (30 gram)
• Thịt ếch (30 gram)
• Rau múng tơi (30 gram)
• Gia vị: Dầu ăn, nước ăm,hành.

Cách làm

– Cách 1. Lọc lấy thịt đù ếch rồi băm nhỏ. Cho thịt ếch cùng với rau mùng tơi băm nhỏ vào cháo rồi ninh đến khi thịt nhừ thì cho thêm chút mắn, dầu ăn, hành lá vào rồi tắt bếp.

– Cách 2. Cho đùi ếch vào nồi, hấp chính rồi gỡ lấy phần thịt trên đùi để băm nhỏ. Ướp thịt ếch với chút nước mắm và hành khô khoảng 15 phút. Cho thịt ếch cùng với rau mùng tơi xay nhỏ vào cháo rồi ninh đến khi sôi thì tắt bếp. Cho cháo ra bát và cho các bé dùng khi còn nóng.

Cách nấu cháo ếch rau mùng tơi

Cháo thịt ếch rau mùng tơi có 2 cách rất đơn giản, dễ làm. Chính vì vậy nếu bạn đang tìm câu trả lời cho câu hỏi cháo ếch nấu với rau gì thì chắc chắn bạn sẽ không thể nào bỏ qua cách làm này được.

3. Cách nấu cháo ếch với bí đao

Nguyên liệu.

• Cháo (50 gram)
• Ếch (200 gram)
• Bí đao.
• Hành ngò.
• Gia vị: Dầu mè, hạt nêm.

Cách làm.

– Bước 1. Sơ chế: Thịt ếch sau khi mua về, lột sạch da rồi lọc lấy phần thịt ếch. Sau đó, bạn ngâm thịt ếch với nước muối để làm sạch thịt ếch. Băm nhỏ thịt ếch hoặc cho thịt ếch vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Thịt ếch sau khi mua về, lột sạch da rồi lọc lấy phần thịt ếch

– Bước 2. Chế biến thịt ếch. Phi thơm tỏi và hành và cho thịt ếch vào, xào qua rồi rắc thêm chút hành ngò vào. Xào khoảng 5 phút rồi cho thịt ếch ra đĩa.

– Bước 3. Nấu cháo. Cho thịt ếch vào nồi cháo cùng với bí đao đã xay nhuyễn. Đun đến khi cháo sôi thì tắt bếp và cho các bé dùng khi còn nóng.

Cách nấu cháo ếch với bí đao

4. Cách nấu cháo ếch với cà rốt

Nguyên liệu.

• Cháo (50 gram)
• Ếch (200 gram)
• Hành lá.
• Gia vị: Dầu ăn, nước mắm.

Cách làm

– Bước 1. Sơ chế. Thịt ếch sau khi mua về, lọc da rồi ngâm thịt ếch vào nước muối để làm sạch. Lọc lấy thịt ếch rồi băm nhuyễn.

– Bước 2. Chế biến thịt ếch. Phi thơm tỏi rồi cho thịt ếch vào, xào đến khi thịt ếch săn lại thì thêm nếm gia vị rồi cho thịt ếch ra đĩa.

– Bước 3. Nấu cháo. Cho thịt ếch cùng với cà rốt đã xay nhuyễn vào cháo rồi nấu đến khi cháo sôi thì tắt bếp. Rắc chút hành lá thái nhỏ rồi múc cháo ra bắt, cho các bé dùng khi còn nóng.

Cách nấu cháo ếch với cà rốt

5. Cách nấu cháo ếch với đậu xanh

Cách nấu cháo ếch cho trẻ ăn dặm, nau chao ech cho be

Nguyên liệu để làm món cháo ếch đậu xanh thơm ngon:

• 50 gram gạo tẻ.
• Một con ếch: 200 gram.
• 30 gram đậu xanh.
• Dầu mè, hành ngò, nước mắm,…

Gợi ý cho bạn cách làm:

Bước 1: Cũng giống hai món cháo trên bạn làm tương tự, lọc lấy thịt ếch băm nhuyễn còn phần xương bạn cho vào cháo ninh với đậu xanh.

Bước 2: Phi thơm hành và cho thịt ếch đã băm nhuyễn vào xào cho chín.

Bước 3: Khi cháo và đậu xanh đã chín mềm thì bạn cho thịt ếch vào, nêm thêm chút gia vị rồi tắt bếp. Múc ra chén nhỏ, thổi nguội trước khi cho bé thưởng thức món cháo thơm ngon bỗ dưỡng này nhé.

6. Cách nấu cháo ếch đơn thuần với gạo.

Cách nấu cháo ếch cho bé ăn dặm, ech nau voi gi cho be

Bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

• Gạo nếp: 20 gram.
• Gạo tẻ: 20 gram.
• Một con ếch: 200 gram.
• Mắm, muối, dầu ăn, hành…

Hướng dẫn bạn cách chế biến:

Bước 1: Bạn làm sạch ếch, lột da rồi lọc lấy phần thịt băm nhuyễn, sau đó phần xương còn lại bạn cho vào ninh cùng gạo tẻ và gạo nếp.

Bước 2: Bạn phi hành cho thơm rồi, cho phần thịt ếch đã băm sẵn vào xào chín, rắc thêm chút hành ngò.

Bước 3: Khi cháo chín bạn chín bạn sẽ cho phần thịt ếch đã chín vào đảo đều. Nêm thêm chút gia vị trước khi tắt bếp. Bạn lưu ý vớt xương ếch ra trước khi cho bé thưởng thức cháo nha.

7. Cách nấu cháo ếch với bí đỏ đơn giản cho bé

Thịt ếch được xem là một loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng. Trong 100g thịt ếch sẽ có 75g nước, 22mg canxi, 159mg photpho, 1,3mg sắt, 0,04mg vitamin B1, 20g protit, 1,1g lipit, 3,9g tro, 0,22mg vitamin B12, 2,1mg vitamin PP… cung cấp cho cơ thể thêm khoảng 92kcal.

Thịt ếch từ lâu đã được biết đến với rất nhiều tác dụng để chữa bệnh, rất tốt cho sức khỏe. Theo Đông Y, thịt ếch được biết đến với hương vị ngọt, tính hàn, không độc, có tác dụng rất bổ dưỡng, cường tráng, suy dinh dưỡng, phiền nhiệt, hư lao, 20g protit, 1,1g lipit, 3,9g tro, chứng ngứa lở…

Bí đỏ thì là 1 loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao cũng rất tốt cho sức khỏe. Bí đỏ có hàm lượng nước khá ít, vitamin A, vitamin C, lượng đường, tinh bột cao là thực phẩm rất tốt cho bé yêu, đặc biệt là trẻ nhỏ trong giai đoạn ăn dặm.

Ăn bí đỏ sẽ giúp trẻ thúc đẩy và tăng cường được hệ miễn dịch, thúc đẩy cho cơ thể phát triển, vì vậy các mẹ hãy chế biến bí đỏ thành những món cháo bí đỏ đa dạng thêm vào trong thực đơn ăn dặm hàng ngày của trẻ nhỏ để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Bé ăn dặm thêm ngon với cách làm cháo ếch bí đỏ ngon nhất

Nguyên liệu dùng cho cách làm cháo ếch bí đỏ cho bé

• 30g bí đỏ
• 10g dầu ăn
• 250ml nước
• Thịt ếch
• 20g gạo
• Gia vị: nước mắm và muối iốt

Cách làm cháo ếch bí đỏ ăn dặm

– Bước 1: Gạo các bạn lựa sạch, vo sơ, rồi ngâm 30 phút, giã cho giập, nấu cháo cho chín mềm khoảng từ 20 đến 30 phút. Sau đó, các mẹ cho tiếp bí đỏ vào nấu chung.

Nấu cháo cho chín mềm khoảng từ 20 đến 30 phút

Cho tiếp bí đỏ vào nấu chung

– Bước 2: Ếch các mẹ làm cho thật sạch và thật kỹ, cho ếch vào chảo để xào chín.

Ếch các mẹ làm cho thật sạch và thật kỹ

– Bước 3: Các mẹ đợi đợi ếch nguôi, rồi xé thịt ếch băm nhuyễn bỏ xương đi, rồi cho ếch vào trong nồi cháo. Sau đó, các mẹ nêm muối iốt hoặc nước mắm, các mẹ lưu ý nên nêm hơi nhạt chút nhé.

– Bước 4: Cháo ếch chín, các mẹ múc ra chén thêm vào 1 muỗng cà phê dầu ăn rồi cho bé yêu dùng ấm.

Cách Nấu Cháo Ếch Bí Đỏ Ngon Đơn Giản Tại Nhà Cho Bé

Bí đỏ rất giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe là vậy, tuy nhiên bé ăn bí đỏ cũng nên có mức độ. Lượng bí đỏ thích hợp cho trẻ ăn mỗi ngày là không quá một bữa ăn là đủ, không nên cho trẻ nhỏ ăn bí đỏ quá nhiều cũng như là quá ít, vì nguyên nhân sau:

Việc ăn quá nhiều bí đỏ sẽ khiến mũi, lòng bàn chân, xung quanh mắt, trán, lòng bàn tay, xung quanh các khớp xương hoặc trên bề mặt da bé sẽ có nhiều nếp nhăn, nước da sẽ chuyển dần sang màu vàng chanh. Ăn bí đỏ ít thì dễ bị quáng gà, vì ca rô tin sau khi đã được hấp thụ vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành các vitamin A, mà vitamin A đóng vai trò khá quan trọng đối với thị giác.

8. Cách nấu cháo ếch Sốt Kung Pao cay cay ngon nhất

Mỗi khi ngồi nhắc lại những món ăn dân dã ở miền quê quen thuộc thì chúng tôi lại luôn luôn nhớ ngay đến món cháo ếch cay cay nóng hổi thơm phức mà bà tôi thường hay nấu cho chúng tôi dùng.

Một tô cháo ếch hương vị cay cay đơn giản thôi mà lại rất thơm ngon, ăn vào thấy ấm lòng và có chức năng giải cảm rất hay nữa. Hôm nay Massageishealthy và các bạn hãy cùng học cách làm cháo ếch cay cay này nhé! Cháo ếch cay cay cũng không hề khó, hãy cũng tham khảo qua nhé.

Vừa thổi vừa ăn với cách làm cháo ếch cay cay ngon nhất

Nguyên liệu cần có cho cách làm cháo ếch cay cay bao gồm:

• Thịt ếch (đã làm sạch): 800 gam
• Sốt Kung Pao: 1 thìa canh. Rượu trắng: 2 thìa canh
• Sa tế ớt, hành lá, ớt hiểm. Đường
• Nước tương. Tiêu. Dầu vừng. Dầu hào
• Tỏi: 5 tép. Gừng (thái thành sợi nhuyễn): 1 củ
• Bột năng (được hòa với chút nước): 2 thìa cafe

Cách làm cháo ếch cay cay thực hiện như sau:

– Khi ra chợ để mua ếch về (ếch đã được làm sẵn), các bạn đem rửa thật sạch sẽ qua nhiều lần nước. Vớt hết thịt ếch ra ngoài rổ để riêng cho thật ráo nước.

– Sau khi đã ráo, lấy một cái tô các bạn cho thịt ếch vào để ướp tất cả các nguyên liệu, gia vị, lấy đũa trộn thật đều, để yên đó và đợi khoảng nửa tiếng đồng hồ cho thịt ếch sẽ thấm đều hết gia vị.

Ướp tất cả các nguyên liệu, gia vị

– Chuẩn bị một cái chảo không dính đặt sẵn lên trên bếp, bật lửa nhỏ, cho một ít dầu ăn vào chảo, chờ nóng dầu, cho thêm gừng và tỏi băm vào để xào chung thật đều lên.

– Thả hết số thịt ếch đã thấm đều gia vị vào chảo, chiên qua chiên lại cho đến khi nào thấy tất cả ếch trong chảo được săn chắc lại và chuyển thành một màu trắng đục đục là được, cho thêm 1 thìa muối vào.

Thả hết số thịt ếch đã thấm đều gia vị vào chảo

– Tiếp tục, bắc một cái chảo khác lên bếp, ta cho phần nước ướp thịt ếch vào chảo, bật lửa lớn đun sôi lên, thêm bột năng (hòa với ít nước lọc) cho từ từ vào trong chảo, khuấy đều đến khi chúng ta thấy chúng được sánh đặc hơi sệt lại là có thể tắt bếp đi.

Tiếp tục, bắc một cái chảo khác lên bếp

– Trút tất cả hết phần thịt ếch vào chảo, tiếp tục đảo đều nhẹ tay. Chế thêm hỗn hợp sốt phủ lên bề mặt ếch, đảo thật đều một chút rồi tắt bếp.

– Thái nhuyễn hoặc cắt khúc ngắn hành lá (đã được rửa sạch sẽ), rồi chúng ta thả hết hành vào cháo, rắc thêm chút ít tiêu bột lên, nếu có sở thích là ăn cay thì các bạn hãy thái thêm vài lát ớt mỏng lên mặt thịt ếch nữa nhé.

– Chỉ cần chúng ta vo thật sạch gạo và nếp thơm, nấu chín lên thành cháo là được nhưng các bạn chú ý là dấu hiệu nấu món cháo ngon là cháo có hạt hơi nát ra và thật sánh đặc lại.

– Múc một miếng cháo trắng vào trong caia bát sạch, gắp một ít thịt ếch xào chín vào và chan thêm một tí nước thịt ếch xào.

Cách Nấu Cháo Ếch Cay Cay Thơm Ngon Dễ Làm Ngay Tại Nhà

Qủa là một món cháo ngon không cưỡng nổi đây, có được một tô cháo ếch thật đậm đà thật ấm lòng đúng không nào? Chúc bạn thành công với cách làm cháo ếch cay cay nhé.

D. Những sai lầm nên tránh khi cho bé ăn cháo ếch

Sau khi bạn đã tìm xong câu hỏi trả lời cho câu hỏi cháo ếch nấu với rau gì thì đừng bỏ qua những sai làm thường gặp khi cho bé ăn cháo ếch mà Massageishealthy sắp chia sẻ sau đây nhé. Bởi trẻ em vốn rất nhạy cảm nên chỉ cần bạn mắc một sai lầm nhỏ thôi là có thể làm bé nhà bạn bị đau bụng, tiêu chảy,…bị bệnh ngay đấy.

Những sai lầm nên tránh khi cho bé ăn cháo ếch

• Cho bé ăn cháo ếch khi chưa đủ tuổi

Thông thường độ tuổi thích hợp để cho bé ăn cháo ếch là từ 6 tháng trở lên. Nếu bé nhà bạn chỉ mới được 3 đến 4 tháng thì đừng nên cho bé ăn vì nếu không bé nhà bạn có thể bị rối loạn tiêu hóa đó.

• Ăn quá nhiều

Thường thì các bà mẹ hay muốn chon mình ăn nhiều để “mau ăn chóng lớn”. Tuy nhiên, nếu các bạn cho con mình ăn quá nhiều thì các bé nhà bạn sẽ rất dễ bị chán và sợ ăn.

• Chỉ cho ăn nước mà không cho ăn cái

Đây là một trong những sai lầm mà các mẹ ít gặp phải. Tuy nhiên bạn cũng cần phải lưu ý vì nếu bạn mắc phải sai lầm này thì rất dễ khiến cho các bé bị hóc, ói, cơ thể bé khó hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Chỉ cho ăn nước mà không cho ăn cái

• Nghiền nhuyễn thức ăn

Nếu bé các bạn không nhai được mà chỉ biết nuốt mà bạn chỉ biết nghiền nhuyễn thức ăn cho các bé ăn thì các bé nhà bạn sẽ rất dễ bị chán đó. Nhất là các bé 3 tuổi đã đi nhà trẻ mà không ăn được cơm cũng do các mẹ luôn cho bé ăn cháo dinh dưỡng xay nhuyễn. Vậy nên bạn hãy cho con mình học cách nhai đồ nhé.

Thịt ếch có rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, vitamin, chất béo, canxin, đường…rất tốt cho sức khỏe. Theo đông y, thịt ếch còn có tác dụng bổ dưỡng, an thai và rất có lợi cho lợi tiểu và chữa cam tích ở trẻ nhỏ. Chính vì vậy, nếu nhà bạn không có trẻ nhỏ thì cũng có thể nấu cháo ếch để dùng hàng ngày nếu muốn.

Thịt ếch còn có tác dụng bổ dưỡng, an thai – 2 cách nấu cháo ếch Singapore ngon và cách nấu cháo ếch nấu với 7 loại rau củ quả cho trẻ ăn dặm

Hy vọng sau khi đọc xong bài viết này, cháo ếch nấu với rau gì sẽ không còn là vấn đề đau đầu đối với các mẹ muốn nấu cháo ếch cho các bé ăn dặm nữa.

Đừng quên chia sẻ cách nấu cháo ếch Singapore cũng như thông tin về cháo ếch nấu với rau gì ngon cho bạn bè của bạn để mọi người cùng học thêm nhiều các nấu cháo từ thịt ếch của Massageishealthy nhé.

Ngày chỉnh sửa cuối: 08/31/2019