Nếu như bạn là người đang mắc phải các bệnh về tiêu hoá dạ dày hay có tiền sử bệnh dạ dày sẽ biết được tầm quan trọng của việc lựa chọn thực phẩm hợp lý. Trong số các loại thức ăn thì trái cây cũng là một trong những lời khuyên nên dùng thường xuyên từ các bác sĩ chuyên khoa tiêu hoá.
Người bị đau dạ dày nên ăn các loại hoa quả, trái cây như chuối, đu đủ, trái bơ, táo, bí đỏ, khoai lang hoặc khoai tây, đau dạ dày không nên ăn các loại đồ ăn như bạc hà và trà bạc hà, trà xanh và trà đen, nước ép cam và nước ép bưởi, ớt bột, bột tỏi và tiêu.
I. Rất nhiều câu hỏi về việc đau dạ dày nên ăn hoa quả gì và kiêng ăn trái cây nào?
Click để hiển thị dàn ý chính bài viết
Chỉ có những người bị viêm dạ dày mới hiểu được sự đau đớn và khó chịu của căn bệnh này. Họ không thể ăn những gì mình muốn, mặc dù chúng hấp dẫn như thế nào. Thế nhưng, ngược lại họ hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng của mình bằng cách tiêu thụ những thực phẩm có ích.
Vậy đau dạ dày nên ăn hoa quả gì, kiêng ăn những trái cây, gia vị nào, chúng ta cùng tìm hiểu lời khuyên của bác sĩ chuyên khoa ở bài viết dưới đây.
Rất nhiều câu hỏi về việc đau dạ dày nên ăn hoa quả gì và kiêng ăn trái cây nào?
Hoa quả rất tốt cho sức khỏe con người và hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị y khoa nhiều bệnh nói riêng. Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin và hoàn toàn không có chất béo.
Trái cây có rất nhiều chất dinh dưỡng, chất xơ và các vitamin nên nó sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, giảm nguy cơ mắc bệnh tật. Đặc biệt với người mắc bệnh đau dạ dày việc lựa chọn các loại rau củ quả càng phải cẩn trọng.
II. Người bị bệnh đau dạ dày nên ăn hoa quả gì, nên ăn trái cây, rau củ nào tốt cho bao tử?
Chỉ có những người bị đau dạ dày mới hiểu được sự đau đớn và khó chịu của căn bệnh này. Họ không thể ăn những gì mình muốn, mặc dù chúng hấp dẫn như thế nào.
Thế nhưng, ngược lại họ hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng của mình bằng cách tiêu thụ những thực phẩm có ích. Vậy đau dạ dày nên ăn hoa quả gì, chúng ta cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Người bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì, nên ăn trái cây gì tốt?
Hoa quả rất tốt cho sức khỏe con người và hỗ trợ đắc lực cho việc điều trị nhiều bệnh nói riêng theo các phương pháp y học hiện đại. Trái cây rất giàu chất dinh dưỡng, chất xơ, vitamin và hoàn toàn không có chất béo.
Trước khi đi tìm hiểu những loại trái cây phù hợp cho người đau dạ dày, người bệnh viêm dạ dày cần có được kiến thức cần thiết liên quan đến tình trạng của mình thông qua chia sẻ của bác sĩ chuyên khoa tiêu hoá.
Đối với người bệnh bị đau dạ dày thì vẫn có những loại trái cây tốt và không tốt cho đường tiêu hóa. Bài viết này sẽ đi vào khía cạnh “đau dạ dày nên ăn hoa quả gì”.
1. Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì: có nên ăn chuối
Chuối là một loại trái cây rất tốt, chúng hầu như phù hợp với tất cả mọi người, trừ những bệnh nhân mẫn cảm với kali. Chuối giúp dễ tiêu hóa và không gây hại cho dạ dày.
Hơn thế nữa, theo ngành khoa học về sưc khoẻ chuối còn được biết đến là loại trái cây giúp giải quyết các vấn đề về dạ dày bởi chúng chứa rất nhiều pectin. Mà pectin là lại có tác dụng vận động như động ruột một cách tự nhiên.
Đau dạ dày nên ăn hoa quả gì: có nên ăn Chuối
– Chuối là loại trái cây rất bổ dưỡng và tốt cho mọi lứa tuổi. Chuối chứa protein, nhiều chất xơ, kali, magie, natri, canxi, sắt, vitamin C, A, B6…
– Ăn chuối buổi sáng sẽ giảm cân vì buổi sáng chỉ ăn chuối thay cho những món khác phở, hủ tiếu, bánh mì…
– Ăn chuối nhất là chuối tiêu xanh, lúc bụng đói có thể gây cồn cào đầy bụng, khó tiêu, nhất là ở người đã có bệnh viêm dạ dày tá tràng.
– Người bị đau dạ dày có thể chuyển sang ăn các loại chuối khác như chuối già, chuối cau… chọn chuối chín vừa và chỉ nên ăn chuối khi no. Chuối có tác dụng bảo vệ dạ dày do nó trung hòa axit dạ dày giúp hệ tiêu hoá tốt hơn theo các ghi chép y tế.
– Có những người cho rằng chảy máu dạ dày có thể ăn chuối để điều trị: Xin thưa rằng, Chảy máu dạ dày biểu hiện là tiêu phân đen sệt như bã cà phê, mùi tanh, nếu chảy máu nhiều sẽ chóng mặt, cần phải khám ngay để được điều trị. Không có cơ sở y học nào chứng minh ăn chuối mà trị được chảy máu dạ dày.
2. Đau dạ dày ăn hoa quả gì: có nên ăn đu đủ không? Ý kiến chuyên môn của bác sĩ
Đừng quên bổ sung đu đủ vào câu trả lời cho câu hỏi “đau dạ dày nên ăn hoa quả gì”. Đó không phải là sự phỏng đoán hay đơn thuần là kinh nghiệm y khoa dân gian.
Các nhà khoa học về sức khoẻ đã chứng minh tác dụng thực sự của đu đủ với dạ dày, chúng giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm khó tiêu và ngăn ngừa táo bón.
Người bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì: có nên ăn đu đủ
Kỳ diệu hơn nữa, trong thành phần của đu đủ chín còn chứa enzyme papain và chymopapain. Chúng giúp phá vỡ các protein và làm dịu đau dạ dày bằng cách thúc đẩy môi trường axit lành mạnh. Tuy nhiên hãy nhớ bạn phải ăn đu đủ chín nhé, đu đủ xanh rất nhiều nhựa sẽ bào mòn dạ dày của bạn.
Đu đủ có tác dụng xoa dịu dạ dày tạo cảm giác dễ chịu. Ăn đu đủ chín thường xuyên sẽ kích thích hệ tiêu hoá, giảm bớt các triệu chứng khó tiêu, táo bón. Chú ý đau dạ dày nên ăn đu đủ làm sau bữa ăn của bạn sẽ rất tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên cũng có một số người không hợp với đu đủ, ăn đu đủ xanh hoặc chưa chính hẳn có thể gây đau bụng, vì vậy tùy vào cơ thể của mỗi người mà chúng ta có lựa chọn riêng cho mình.
3. Có nên ăn trái bơ – Đau dạ dày ăn được hoa quả gì
Bơ chứa nhiều kali, chất xơ, chúng là loại trái cây thân thiện với dạ dày. Thường xuyên ăn bơ không những giúp giảm cơn đau bụng dạ dày mà còn hỗ trợ tuyệt vời cho quá trình tiêu hóa của nhu động ruột.
Bạn có thể ăn bơ nguyên quả, sinh tố bơ hoặc phết bơ lên chiếc bánh sandwich cùng chút sữa thay vì dùng mayo thông thường.
4. Có nên ăn Táo – Hoa quả cho người đau dạ dày
Đau dạ dày nên ăn hoa quả nào? Một trong những câu trả lời tuyệt vời từ bác sĩ chuyên khoa chính là táo. Táo không chỉ giàu chất xơ hòa tan mà còn chứa một lượng enzyme có lợi và pectin dồi dào.
Có nên ăn Táo – Hoa quả cho người đau dạ dày
Các chất này giúp phân hủy thức ăn nhanh hơn và loại bỏ sự khó chịu trong dạ dày. Nếu dạ dày của bạn quá nhạy cảm, thay vì việc ăn tươi, bạn có thể uống nước táo hoặc nướng chúng lên, cũng rất lạ miệng đó.
5. Đau dạ dày ăn hoa quả gì tốt: có nên ăn bí đỏ
Bí đỏ gần như một thực phẩm an toàn cho tất cả mọi người, cho dù bạn có bệnh gì đi nữa. Bí đỏ vừa có thể giúp tăng cân, vừa hỗ trợ giảm cân nếu biết dùng đúng cách.
Cùng đó, các nghiên cứu khoa học về sức khoẻ đã chỉ ra với hàm lượng chất xơ và một số hoạt chất khác đa dạng và phong phú chính là điều giúp ích cho bệnh nhân viêm dạ dày.
Không cần giải thích quá nhiều, bạn cứ thử thêm bí đỏ vào thực đơn hàng ngày đi, chắc chắn hệ tiêu hoá của bạn sẽ có sự thay đổi đáng kể.
Bí ngô có chứa một lượng lớn Pectin. Pectin có hiệu quả có thể hấp thụ các vi khuẩn và các chất độc hại như kim loại nặng để làm sạch cơ thể của bạn. Đồng thời, pectin có thể bảo vệ dạ dày của bạn và làm giảm bớt loét dạ dày.
6. Bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì: có nên ăn cà tím
Cà tím là một loại hoa quả cần xếp chúng vào danh sách “đau dạ dày nên hoa quả gì ”. Các nhà nghiên cứu y khoa đã tìm rất nhiều thành phần có lợi cho dạ dày có trong cà tím như khoáng vi lượng, lipip, protid, glucid và nước.
Ngoài ra, chất nhầy có trong cà tím sẽ thúc đẩy sự tiêu hóa thức ăn trở nên dễ dàng hơn.
Giờ thì bạn đã biết bị đau dạ dày nên ăn hoa quả gì chưa. Các loại trái cây, hoa quả này vừa hấp dẫn, vừa dễ ăn, chỉ cần thường xuyên bổ sung vào thực đơn, đảm bảo bệnh đau dạ dày của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.
Tuy nhiên, nếu muốn bệnh đau dạ dày khỏi nhanh chóng và không để lại biến chứng, bạn nên kết hợp việc sử dụng thường xuyên các loại hoa quả trên với dược phẩm đặc trị từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hoá.
7. Nộm cà, tỏi
Cà tím 1 quả, tỏi, xì dầu, giấm vừa đủ. Cà rửa sạch, bỏ cuống, thái nhỏ, chần qua nước sôi. Tỏi đập dập băm nhỏ, cho vào bát cà, tra xì dầu, giấm trộn đều. Cà có giá trị chữa bệnh rất cao, có thể làm cho dạ dày và ruột bớt nhiệt, chữa viêm dạ dày, ruột có hiệu quả.
Ngoài ra, cà tím, rau hẹ, củ cải trắng, đậu que, khoai tây, rau cải thìa… cũng là những loại rau củ rất tốt cho người đau dạ dày.
Có nên ăn nộm cà tím tỏi – Hoa quả cho người đau dạ dày
Theo thống kê y học thì cà tím là loại quả rất giàu dinh dưỡng, trong thành phần của cà tím có 92% nước, 5,5% glucid, 1,3% protid, 0,2% lipid. Các khoáng chất (tính theo mg/100g) gồm: kali 220, phốt pho 15, magiê 12, calcium 10, lưu huỳnh 15, clor 15, sắt 0,5, mangan 0,2, kẽm 0,2, đồng 0,1, iod 0,002. Các vitatmin B1, B12, PP rất ít, nhiều chất nhầy. Vì lượng chất nhầy này mà cà tím còn có tác dụng hỗ trợ rất điều trị bệnh dạ dày.
8. Ăn gừng hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày
Gừng có thể điều trị tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng, vì trong gừng có chứa nhiều chất chống oxy hoá.
9. Thì là tốt cho bà bầu bị đau dạ dày
Thì là giúp kích thích sản xuất tăng tiết sữa cho những phụ nữ đang cho con bú và làm giảm trọng lượng cơ thể. Các chất xơ có trong thì là ngăn ngừa ung thư đường ruột do nó có tác dụng loại bỏ độc tố và chất gây ung thư từ đường ruột.
Báo cáo nghiên cứu khoa học về sức khoẻ cho thấy trong thì là có chứa nhiều khoáng chất Fennel, vitamin C, chất xơ, mangan, kali, magiê, canxi, sắt, vitamin B3…giúp kháng khuẩn, hữu ích cho hệ miễn dịch.
10. Đau dạ dày ăn trái cây gì: có nên ăn hoai lang, khoai tây
Hai loại củ này chứa hàm lượng tinh bột cao, sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể nó được chuyển đổi thành glucose giúp bảo vệ dạ dày rất hiệu quả. Tuy nhiên không nên ăn khi bụng đang rất đói.
Khoai tây có chứa hàm lượng cao của tinh bột. Sau khi tinh bột xâm nhập vào cơ thể của bạn, nó có thể được chuyển đổi nhanh chóng thành glucose. Nó có thể bảo vệ dạ dày của bạn và thúc đẩy nhu động dạ dày và đường ruột bằng cách ăn khoai tây ngọt ngào trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
Khoai lang giàu protein, đường, vitamin, chất béo, canxi, muối vô cơ, sắt …Một lượng vừa đủ khoai lang có thể giúp bạn nuôi dưỡng lá lách, dạ dày, thận và da. Với khoai lang, dạ dày của bạn có thể chống lại cái lạnh trong mùa đông.
11. Người bị đau dạ dày nên ăn gì: có nên ăn bắp cải
Cải bắp có chứa nhiều vitamin K1 và vitamin U. Sự hấp thụ hai loại vitamin này có thể chống loét dạ dày, bảo vệ màng nhầy và làm giảm nguy cơ mắc bệnh dạ dày. Các chuyên gia y học khuyến cáo hãy chắc chắn rằng bạn ăn bắp cải chín nhé.
12. Rau chân vịt người bị dạ dày nên ăn
Rau chân vịt (hay còn gọi là rau bó xôi) có nguồn gốc ở miền Trung và Tây Nam Á. Trong thành phần của rau chân vịt có chứa hàm lượng lớn scellulose.
Sự hấp thụ đầy đủ của cellulose có thể thúc đẩy nhu động đường ruộng và cải thiện đại tiện. Nếu bạn thường xuyên ăn rau chân vịt, gan, ruột, dạ dày của bạn có thể được bảo vệ tốt.
Rau chân vịt người bị dạ dày nên ăn
Rau chân vịt có chứa hàm lượng lớn scellulose. Sự hấp thụ đầy đủ của cellulose có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và cải thiện đại tiện.
Nếu bạn thường xuyên ăn rau chân vịt, gan, ruột và dạ dày của bạn có thể được bảo vệ tốt. Ngoài ra, ăn rau chân vịt thường xuyên có thể thúc đẩy sự bài tiết của tuyến tụy và cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.
13. Đau dạ dày nên ăn trái cây gì: có nên ăn cà rốt
Cà rốt là nguồn có chứa carotene dồi dào. Carotene có thể được chuyển đổi thành vitamin A trong cơ thể con người.
Theo thống kê y học cổ truyền, bạn có thể ăn cà rốt để cải thiện lá lách và gan, tăng cường chức năng của đường ruột và dạ dày, bảo vệ mắt và tăng cường miễn dịch đối với các bệnh khác nhau.
Đau dạ dày nên ăn trái cây gì: có nên ăn cà rốt
Một số loại trái cây có chứa nhiều vitamin C, vì vậy người bệnh đau dạ dày nên cẩn trọng khi ăn và phải chọn thời điểm ăn thích hợp.
Đau dạ dày là bệnh về tiêu hoá phổ biến hiện nay, khi mắc bệnh này các bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý để giúp bệnh thuyên giảm, hạn chế được những nguy hiểm không mong muốn.
III. Người bệnh đau dạ dày không nên ăn hoa quả, rau củ gì?
Ảnh hưởng của một loại thực phẩm nhất định lên hệ tiêu hoá của mỗi người là khác nhau. Bạn sẽ cần phải tìm hiểu những loại thực phẩm nào gây ra các triệu chứng và dấu hiệu bệnh của bạn.
Gia vị, chẳng hạn như hạt tiêu, tăng acid dạ dày và có thể kích thích dạ dày của bạn. Thức ăn có chứa sô cô la, vị cay, hoặc nhiều chất béo cũng có thể kích thích dạ dày của bạn.
Đồ uống có chứa cồn hoặc caffeine cũng có thể gây ra các triệu chứng và dấu hiệu không tốt. Sau đây là một số thực phẩm mà bạn có thể cần phải hạn chế hoặc tránh.
Người bệnh đau dạ dày không nên ăn hoa quả, rau củ gì?
1. Người bệnh đau dạ dày không nên ăn các loại hoa quả:
Trái cây họ cam, quýt, bưởi
Cóc
Xoài chua
2. Người bệnh đau dạ dày không nên uống các loại đồ uống
Ca cao nóng, sữa sô cô la
Sữa nguyên kem
Bạc hà và trà bạc hà
Cà phê thường và cà phê có chứa cà phê in
Trà xanh và trà đen, cả loại thường và loại có chứa cà phê in
Đồ uống chứa cồn
Nước ép cam và nước ép bưởi
3. Các loại gia vị người bệnh đau dạ dày nên tránh
Tiêu đen và tiêu đỏ
Bột tỏi
Ớt bột
IV. Tư vấn bác sĩ chuyên khoa về người bị đau dạ dày có ăn được chuối và đu đủ không?
Câu hỏi: Tôi năm nay 42 tuổi, tôi bị đau dạ dày đã lâu, viêm xung huyết hang vị dạ dày. Tôi có uống dược phẩm tây y nhưng vẫn bị đau.
Sau đó tôi chuyển sang uống thuốc đông y, tôi uống thuốc này cũng thấy dễ chịu hơn. Hiện nay bệnh dạ dày của tôi cũng đã ổn định hơn trước rất nhiều. Tôi được biết khi bị bệnh dạ dày thì chế độ ăn uống rất quan trọng.
Nghe mọi người nói nếu bị dạ dày thì không được ăn các loại hoa quả như chuối, hay đu đủ vì nó sẽ làm viêm loét dạ dày nặng hơn. Trong khi chuối và đu đủ là hai món ăn mà tôi rất thích, tôi muốn hỏi bác sĩ chuyên khoa tiêu hoá đối với bệnh dạ dày của tôi thì có thể ăn được chuối với đu đủ không? Tôi xin cảm ơn!
Tư vấn bác sĩ về người bị đau dạ dày có ăn được chuối và đu đủ không?
Trả lời của chuyên gia khoa học về sức khoẻ và dinh dưỡng: Chào chị. Đối với tất cả các bệnh kể cả bệnh viêm dạ dày thì ngoài việc điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn uống cũng có một vai trò quan trọng.
Khi bị đau dạ dày chị vẫn có thể ăn được các loại hoa quả bình thường, tuy nhiên bị dạ dày không nên ăn các loại hoa quả chua. Còn chuối và đu đủ chị vẫn có thể ăn được bình thường.
Chuối là loại quả giúp tăng cường năng lượng cho các vận động viên marathon vì chúng dễ tiêu hóa và thường không gây khó chịu trong dạ dày. Được biết đến với chức năng cải thiện các vấn đề về dạ dày và đường tiêu hoá, vì trong chuối chứa pectin – một hoạt chất giúp hệ tiêu hóa cân bằng và ổn định.
Tuy nhiên chị không nên ăn chuối tiêu xanh khi đói vì có thể gây cồn cào đầy bụng, khó tiêu, nhất là khi chị đã có bệnh dạ dày và tiêu hoá. Vì thế nếu chị thích ăn chuối thì chị nên chọn ăn chuối tây, chuối ngự đã chín.
Và chỉ ăn chuối khi đã ăn no, lúc đó chuối không chỉ phát huy tác dụng bảo vệ dạ dày mà còn giúp trung hòa axit trong dịch vị dạ dày.
Cũng giống như chuối, đu đủ chín cũng được liệt kê vào danh sách những loại quả thân thiện với dạ dày. Chị có thể ăn đu đủ chín một cách thường xuyên, vì trong đu đủ chín có chứa papain và chymopapain giúp tiêu thụ nhanh protein, xoa dịu dạ dày bằng cách thúc đẩy sản sinh các acidic lành mạnh có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm triệu chứng khó tiêu và có tác dụng nhuận tràng tiêu hoá.
Tư vấn bác sĩ về người bị đau dạ dày có ăn được chuối và đu đủ không?
Trường hợp chị bị đau dạ dày thì không nên ăn các loại gia vị cay nóng, không nên uống bia rượu, thuốc lá. Ngoài ra chị nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, không nên ăn quá no, cũng không nên để quá đói rồi mới ăn.
Hy vọng với thông tin y khoa về bệnh đau dạ dày nên ăn hoa quả gì và không nên ăn gì trên đây sẽ giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức y học hữu ích giúp chăm sóc sức khỏe bản thân và người bệnh hiệu quả, tránh được những nguy hiểm cho sức khỏe.
Mời bạn xem thêm:
Đau dạ dày buồn nôn là bệnh gì – Triệu chứng và dấu hiệu phát hiện bệnh cần biết
Chúc bạn nhanh chóng khỏi bệnh, có cuộc sống vui vẻ hạnh phúc mỗi ngày và hãy luôn đồng hành cùng Kiến Thức Bệnh để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích về y học và sức khoẻ nhé.
Nếu thấy những kiến thức trên hữu ích với bạn, hãy Like hoặc Comment để khích lệ tinh thần đội ngũ phát triển web. Thân chúc bạn và gia đình nhiều sức khỏe!
