Rau diếp cá có tác dụng gì, uống rau diếp cá trị mụn, giảm cân

Rau diếp cá hay còn gọi là giấp cá hay dấp cá, lá giấp, rau giấp (danh pháp khoa học: Houttuynia cordata) là một loài thực vật thuộc họ Lá Giấp Saururaceae.

Rau diếp cá là một loại cỏ nhỏ, mọc quanh năm, ưa chỗ ẩm ướt, có thân rễ mọc ngầm dưới đất và có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, hỗ trợ chữa nhiều loại bệnh như trị bệnh trĩ, chữa viêm bàng quang, viêm họng, và giải đáp về việc ăn rau diếp cá bị vô sinh, rau diếp cá có gây vô sinh không ngay trong bài viết này.

I. Rau diếp cá là cây gì, có tên tiếng Anh là gì?

1. Rau diếp cá là cây gì?

Diếp cá (có tên tiếng Anh là Lettuce) là loại rau ăn phổ biến ở miền Bắc nước ta, tuy hơi khó khăn chỉ những người ăn quen mới nghiện nhưng loại cây này lại có những tác dụng tuyệt vời như lợi tiểu, tán nhiệt, chữa phế ung, tiêu ung thũng, vết lỡ loét, chữa đau mắt, mụn nhọt, kinh nguyệt không đều, giúp thông tiểu,…

Trong đông y, rau diếp cá là vị thuốc quý đã trải qua nhiều kết quả nghiên cứu. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về đặc điểm và tác dụng của loại cây này thông qua thông tin trích từ cuốn sách Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam của Giáo sư Tiến sĩ Đỗ Tất Lợi.

Rau diếp cá thuộc loại cỏ nhỏ, sống lâu năm có thân rễ mọc ngầm dưới mặt đất, cây ưa chỗ ẩm ướt. Có rễ nhỏ mọc tại các đốt, thân mọc đứng có lông hoặc ít lông, cao khoảng 40cm. Lá hình tim, mọc cách, đầu lá hơi nhọn hoặc nhọn hẳn.

Hoa không có bao, lúc nhỏ có màu vàng nhạt, mọc thành bông, có 4 lá bắc màu trắng; nhìn tổng quát cụm hoa và lá bắc trông giống như một cây hoa đơn độc, khi vò lá hoặc cây có múi tanh như cá. Hoa nở vào mùa hạ độ tháng 5-8.

2. Rau diếp cá trong tiếng anh, rau diếp cá in english?

Rau diếp cá trong tiếng anh có tên gọi là heartleaf (lá hình tim), fish mint, fish herb, hay lizardtail (đuôi thằn lằn).

3. Phân bố thu hái và chế biến rau diếp cá

Cây diếp cá thường mọc hoang ở nơi ẩm ướt, độ ẩm thấp khắp nước ta, ở miền Bắc người ta trồng trong vườn, quanh bệ giếng làm rau ăn.

Rau diếp cá làm rau sống ăn kèm các loại rau khác, với nước sốt cá, thịt rất ngon. Tuy nhiên mùi rau tanh, chỉ ai ăn quen mới thích.

4. Về thành phần hóa học rau diếp cá

Trong cây chứa chừng 0,0049% tinh dầu và một ít chất ancaloit còn gọi là cocdalin. Thành phần chủ yếu của tinh dầu này là metylnonylxeton CH3CO(CH2)8CH3 có mùi khá khó chịu, laurinaldehyt và chất miecxen (myrcen) C10H46, axit caprinic C9H19COOH.

Quả và hoa chứa chất isoquexitrin và không chứa quexitrin. Độ tro trung bình là 11,4%, tro không tan trong HCl là 2,7%.

5. Về tác dụng dược lý của rau diếp cá

– Rau diếp cá có công dụng lợi tiểu, tính chất lợi tiểu này là do chất quexitrin và các chất vô cơ khác. Dung dịch chỉ còn 1/100.000 phân tử quexitrin vẫn còn mang lại tác dụng lợi tiểu rất mạnh. Ngoài ra chất isoquexitrin cũng có công dụng lợi tiểu.

– Một vài ý kiến khác thì cho rằng những dẫn xuất của dioxyflavonon (3-4dioxyflavonol) đều có tính chất của rutin, nghĩa là làm tăng sức chịu đựng của vi ti huyết quản từ đó làm cho huyết quản khó đứt vỡ đỏ hoặc phát phồng. Tuy nhiên chưa thấy bài thuốc nào ứng dụng tác dụng này, nên cần chú ý nghiên cứu thêm.

– Chất cocdalin có công dụng kích thích da, gây phồng.

6. Về công dụng và liều dùng rau diếp cá

Theo đông y, tính vị của diếp cá: Cay, hơi có độc, hơi lạnh, vào phế kinh. Có tác dụng tiêu ung thũng, tán nhiệt, chữa phế ung, ngoài dùng chữa ung thũng, vết lỡ loét, trĩ.

Nhân dân dùng cây diếp cá trong những trường hợp tụ máu như đau mắt (giã nhỏ lá mang ép vào 2 miếng giấy bản đắp lên mắt khi ngủ, làm 2 đến 3 lần) hoặc đối với bệnh trĩ (bệnh lòi dom) thì dùng 6-12g sắc nước uống và đồng thời sắc lấy nước xông hơi rồi rửa. Rất nhiều người dùng và hiệu quả.

Ngoài các tác dụng trên, ra diếp cá còn chữa bệnh mụn nhọt, thông tiểu, kinh nguyệt không đều. Liều dùng trung bình mỗi ngày từ 6-12g sắc hoặc bột viên.

II. Uống hoặc ăn rau diếp cá có tác dụng gì, uống rau diếp cá mỗi ngày có tốt không?

Cây diếp cá là loại rau không thể thiếu trong các bữa ăn hằng ngày, cây có vị chua, mát, thơm ngon, ngoài làm món rau ăn sống, diếp cá là loại cây nổi tiếng với đa công dụng, đặc biệt cây có thể chữa được nhiều loại bệnh, đây là cây rất tốt cho sức khỏe.

1. Mặt nạ rau diếp cá trị mụn, thâm nám, uống rau diếp cá trị mụn có tốt không?

Mụn trứng cá, mụn bọc hay những vết thâm do mụn là vấn đề mà các cô nàng hay gặp phải. Có rất nhiều yếu tố gây ra mụn như chế độ ăn uống, thay đổi thời tiết hoặc chu kỳ kinh nguyệt.

Mụn có thể được trị hết trong vòng 3-4 ngày nhưng với vết thâm, “tàn tích” do mụn để lại thì không biến mất dễ dàng như thế. Từ một người luôn lo lắng vì mụn và vết thâm, tôi đã trở nên tự tin hơn nhờ kiên trì dùng phương pháp rau diếp cá trị mụn.

Sau khi thử nhiều mỹ phẩm trị mụn và thâm nhưng không hiệu quả, tôi đã được một người bạn mách nước cho cách trị kiểu dân gian mà mẹ cô ấy đã dạy, đó là dùng rau diếp cá, một loại rau thơm rất gần gũi trong bữa ăn Việt Nam.

– 1.1 Phương pháp rau diếp cá trị mụn, vết thâm hiệu quả đơn giản

Chuẩn bị: Lấy khoảng 5-10 lá diếp cá, rửa sạch sau đó giã nát cùng một chút nước. Nếu muốn làm một lần và sử dụng được trong 3 ngày, bạn có thể lấy từ 15-30 lá, xay nhuyễn với một nước trong máy xay sinh tố rồi lọc bỏ phần bã.

Cách làm: Đầu tiên, bạn cần rửa mặt sạch với nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn, đồng thời khiến lỗ chân lông mở ra.

Bước tiếp theo, dùng phần rau diếp cá đã giã nát hoặc nước ép diếp cá đắp lên mặt, đặc biệt là những vùng mụn hoặc vết thâm. Bạn có thể nằm yên và thư giãn trong 15-30 phút rồi sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh.

Sau khi sử dụng phương pháp này 3 lần một tuần trong một tháng, tôi nhận thấy các nốt mụn se khá nhanh, đồng thời vết thâm cũng mờ đi nhiều, nhìn thật kỹ mới có thể thấy. Tôi sẽ tiếp tục kiên trì sử dụng rau diếp cá trị mụn cho đến khi các vết thâm hết hoàn toàn.

Tuy rau diếp cá là một vị thuốc dân gian khá mát và lành tính, nhưng trước khi sử dụng bạn cũng nên thử độ dị ứng bằng cách đắp lên một vùng nhỏ ở mặt trong cổ tay.

– 1.2 Cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá và mật ong

Mật ong là môt nguyên liệu mang lại rất nhiều công dụng hữu ích cho làn da bị mụn. Do thành phần của nó chứa một lượng lớn chất kháng khuẩn, giúp ngăn ngừa mụn hình thành và giảm mụn cũ.

Hơn nữa, mật ong còn có tác dụng dưỡng ẩm, ngăn ngừa lão hóa, làm sáng da… hiệu quả nên khi kết hợp cùng với rau diếp cá, sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn làn da trắng mịn và làm sạch mụn.

Nguyên liệu:

• 1 gram rau diếp cá
• 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện: Rau diếp cá sau khi rửa sạch và để ráo, bạn cho vào máy xay sinh tố với một ít nước và xay nhuyễn, rồi ép lấy nước.

Sau khi làm sạch da mặt, bạn trộn đều nước ép rau diếp và mật ong theo tỷ lệ 1:1, dùng bông gòn thấm dung dịch nhẹ nhàng thoa đều lên mặt hoặc những vùng da bị mụn khác.

Chờ khoảng 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu hết vào da, bạn rửa sạch lại với nước ấm. Hãy thực hiện cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá tại nhà này 2 – 3 lần/tuần.

– 1.3 Cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá và lô hội

Trong thành phần của lô hội chứa đến 19 axit amin thiết yếu, vitamin nhóm B như B12, vitamin C, E & khoáng chất thiết yếu, đây đều là các dưỡng chất rất tốt cho da mụn.

Không chỉ vậy, lô hội còn có tinh chất giống như chất se da, giúp diệt khuẩn, giảm mụn và làm sạch tế bào chết. Vì vậy, bạn có thể kết hợp hai nguyên liệu này với nhau để giúp nhanh hết mụn và mang lại làn da căng tràn sức sống.

Nguyên liệu:

• 1 gram rau diếp cá
• 1 gram thịt lô hội

Cách làm: Bạn lấy rau diếp cá trộn chung với thịt lô hội đem đi xay nhuyễn, rồi sau đó đắp đều lên da. Thư giãn trong 15-20 phút rồi rửa sạch lại với nước lạnh. Áp dụng cách trị mụn bằng rau diếp cá và lô hội mỗi tuần 2-3 lần.

– 1.4 Cách trị mụn trứng cá bằng rau diếp cá và muối biển

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với muối biển để đánh bay những nốt mụn xấu xí làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp của gương mặt, đây được xem là cách trị mụn bằng rau diếp cá tiết kiệm nhất.

Muối có tính sát khuẩn cao giúp giảm viêm, diệt khuẩn giúp mụn nhanh xẹp đi. Đặc biệt, muối còn có tác dụng giảm nhờn, nên rất thích hợp cho làn da dầu, cho da luôn thông thoáng.

Nguyên liệu:

• 1 gram rau diếp cá
• 1 thìa muối biển loại hạt

Cách làm: Cho rau diếp cá đã được rửa sạch với muối biển vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt, ngay khi da vẫn còn ẩm bạn dùng hỗn hợp vừa chế biến đắp đều khắp mặt trong 15 – 20 phút.

Cuối cùng gỡ mặt nạ xuống và rửa sạch lại bằng nước ấm. Để có kết quả tốt nhất nên thực hiện đúng hướng dẫn sử dụng cách trị mụn bằng rau diếp cá 2 lần/tuần.

– 1.5 Cách trị mụn trứng cá bằng nước ép rau diếp cá

Nếu bạn quá bận rộn với công việc, không có thời gian dành cho việc làm đẹp hoặc ngại trải qua các bước chế biến phức tạp, thì dùng nước ép rau diếp cá chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất dành cho bạn.

Rất dễ dàng, bạn chỉ cần lấy rau má đem đi rửa sạch, sau đó xay nhuyễn hoặc bỏ vào cối giã nhuyễn rồi vắt lấy nước. Khi mặt đã được làm sạch, bạn dùng nước ép thoa khắp mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng.

Để yên trên da và rửa sạch lại vào sáng hôm sau.Với mặt nạ cho mụn bằng nước ép rau diếp cá bạn có thể để thực hiện 3 – 4 lần/tuần.

Cách trị mụn bằng rau diếp cá đơn giản, an toàn, tiết kiệm và dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả cao chỉ sau 1 – 2 tháng thực hiện. Vậy còn chần chừ gì nữa mà bạn không áp dụng ngay hôm nay và tự giúp mình trở nên xinh đẹp hơn với làn da sạch mụn.

2. Có nên đắp rau diếp cá hàng ngày, đắp mặt nạ rau diếp cá qua đêm liệu có tốt không?

Rau diếp cá là loại rau lành tính nó giúp cơ thể bạn thanh mát và giải được độc tố trong cơ thể bạn, làm mát gan và ngăn ngừa được mụn, nám, tàn nhang xuất hiện.

Nếu tại nhà không có sẵn rau diếp cá, bạn cũng có thể ra chợ để mua vài nắm và cho vào tủ lạnh dùng dần nhé. Sau đó bạn giã nát một nắm rau diếp này với chút muối hạt . Tiếp đó, bạn tạo thành một hỗn hợp sền sệt và đắp lên da mặt bạn.

Rau diếp cá nó sẽ giúp bạn chống nhiễm khuẩn, và nâng cao sức đề kháng và làm mát da mặt bạn. Đặc biệt, nó làm xẹp và loại bỏ nhanh các nốt mụn nhọt bị sưng tấy đỏ nhé.

Cho mặt nạ của lá diếp cá sẽ phát huy tốt nhất công dụng của mình, và bạn nên tiến hành đắp chúng trước khi bạn đi ngủ và nên để chúng qua đêm nhé. Lưu ý là bạn luôn luôn phải làm sạch da mặt bạn trước và sau khi bạn đắp mặt nạ diếp cá này nhé.

Sáng hôm sau khi bạn thức dậy, bạn có thể rửa mặt lại nhẹ nhàng như bình thường, và tuyệt đối bạn không chà xát quá mạnh với vùng da mặt đang bị mụn vì có thể làm tổn thương những nốt mụn trứng cá của bạn đấy.

Ngoài việc điều trị mụn trứng cá, rau diếp cá nó còn được nhiều bạn gái sử dụng như một biện pháp dưỡng da tại nhà. Để dưỡng da, tôi nghe nhiều người đã mách rằng trước khi đi ngủ, bạn có thể lấy vài lá diếp cá đã rửa thật sạch, và giã nát.

Sau đó bạn lấy phần nước thấm vào bông mềm lau nhẹ nhàng lên da mặt. Cứ vậy để khoảng 15 phút và cho lá nước diếp cá thấm vào da bạn thì sau đó mới rửa lại bằng nước ấm ấm.

3. Ăn rau diếp cá có giảm cân không, cách sử dụng rau diếp cá giảm cân

Uống nước rau diếp cá giảm cân là phương pháp hiệu quả, an toàn được các bà các mẹ mách nhau sử dụng. Vậy thực hư công dụng giảm cân của rau diếp cá như thế nào? Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé.

Với hàm lượng dưỡng chất cao, loại thảo mộc này giúp bạn có một vóc dáng thon gọn, giảm lượng mỡ thừa, thanh lọc cơ thể, da sáng mịn. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu một vài cách giảm cân siêu nhanh và hiệu quả với rau diếp cá nhé!

– 3.1 Vì sao dấp cá giúp giảm cân?

Rau diếp cá chứa nhiều nguồn vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như: protit, lipit, cellulose, canxi, kali… Từ những thành phần đó, rau diếp cá đã trở thành loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân hoàn hảo, đặc biệt là giảm cân sau sinh.

Rau diếp cá có hàm lượng chất xơ cao do vậy giúp ăn mau no, kiểm soát nguy cơ ăn quá nhiều. Đồng thời những dưỡng chất có trong rau diếp cá có thể hỗ trợ đốt cháy chất béo, giảm mỡ thừa và kiểm soát lượng đường huyết trong máu tốt. Từ đó có thể giảm cân nặng cơ thể xuống nhanh chóng.

– 3.2 Cách làm nước ép rau diếp cá giảm cân

Nước từ rau diếp cá có mùi vị đặc biệt nên khá khó uống, để tạo cảm giác dễ chịu hơn bạn có thể thực hiện theo các công thức dưới đây.

Nguyên liệu cần có:

• 100gr rau diếp cá
• 3 muỗng canh mật ong

Cách thực hiện:

Cho rau diếp cá đã rửa sạch và 100ml nước lọc vào máy xay nhuyễn, sau đó lọc lấy phần nước cho ra chiếc ly.

Tiếp đó, thêm mật ong và vài viên đá lạnh vào khuấy đều là có thể thưởng thức ngay. Tối nào cũng uống ly nước rau diếp cá này rồi ngủ, cân nặng giảm ‘ầm ầm’ không cần tập luyện

– 3.3 Sinh tố rau diếp cá kết hợp đậu xanh giảm cân

Nước ép từ các loại thực phẩm này không chỉ bổ sung những loại vitamin và khoáng chất với hàm lượng dinh dưỡng cao cho cơ thể mà còn giúp cải thiện vóc dáng, lấy lại vòng eo con kiến, làn da trở nên sáng bóng và mịn màng hơn.

Nguyên liệu các bạn cần chuẩn bị bao gồm:

• Rau diếp cá
• Đậu xanh
• Đường
• Nước

Trước tiên, bạn đem rau diếp cá rửa sạch và ngâm muối trong khoảng 15 phút rồi để cho rau ráo nước. Tiếp đến bạn lấy đỗ xanh đem ngâm trong nước khoảng 1 tiếng đồng hồ, sau khi hạt đỗ nở ra bạn đem đi hấp chín nó lên.

Tiếp theo, cho rau diếp cá đã ráo nước vào máy xay sinh tố cùng một ít nước trắng rồi tiến hành xay cho đến khi nhuyễn hỗn hợp.

Sau nữa, sử dụng màng lọc để loại bỏ phần bã rau, chỉ giữ lại phần nước. Cuối cùng bạn cho đậu xanh đã xoay nhuyễn vào phần nước ép đó, có thể thêm một chút đường nếu bạn là người thích uống ngot.

Lưu ý, thức uống này dung khi lạnh sẽ đem lại cảm giác ngon, mát và sảng khoái hơn.

Bạn nên uống các loại nước từ rau diếp cá trên trước khi đi ngủ từ 60 đến 90 phút để đạt được hiệu quả tối ưu.

Nếu cảm thấy nước từ rau diếp cá rất khó uống, bạn có thể chế biến chúng thành các món ăn như gỏi hay luộc, cách này vẫn giữ được hiệu quả giảm cân tương tự.

– 3.4 Giảm cân với gỏi rau diếp cá

Là món ăn khá phổ biến xuất hiện trong những bữa ăn của các gia đình, món gỏi rau diếp cá không những ngon và lạ miệng lại vừa giúp da trở nên láng mịn, giảm mỡ thừa của cơ thể. Sau đây là một vài gợi ý nho nhỏ về cách làm hết sức đơn giản của món ăn này.

Những nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Một nắm rau diếp cá
• Chả cá chiên hoặc thịt bò tùy theo sở thích của mỗi người.
• Một quả chanh
• Tỏi, ớt, đường, dầu oliu.

Các bước thực hiện:

Trước hết ta tiến hành sơ chế rau diếp cá, rửa sạch rau rồi ngâm vào nước muối loãng, để cho ráo nước và có thể để vào tủ lạnh cho rau được giòn và ngon hơn. Tiếp theo, thực hiện cắt mỏng chả cá hoặc nếu là thịt bò có thể xào xơ qua với gia vị.

Sau đó bước vào quá trình trộn gỏi với công thức 1 thìa đường với 1 thìa dầu oliu, 1 thìa nước chanh và 1 thìa nước mắm.

Tiến hành trộn đều rau diếp cá với chả cá hoặc thịt bò cho đến khi các hương vị quyện vào với nhau. Như thế là chúng ta đã có một món gỏi rau diếp cá vừa thơm ngon lại vừa bổ dưỡng rồi.

Giảm cân bằng rau diếp cá là cách an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập điều độ thì mới có thể mang lại kết quả như ý.

4. Rau diếp cá có tốt cho bà bầu, có bầu ăn rau diếp cá được không

Rất nhiều mẹ bầu phân vân không biết rau diếp cá có thực sự tốt cho mình không? Sau đây là những công dụng thần kỳ từ rau diếp cá mẹ bầu nên tham khảo.

– 4.1 Chữa chứng đái buốt, đái dắt hiệu quả

Mẹ bầu khi mang thai thường có triệu chứng đái buốt, đái dắt. Nguyên nhân khiến như vậy là do sự lớn lên của bào thai làm cho tử cung tăng kích thước và chèn ép gây áp lực lên các cơ quan khác trong ổ bụng của mẹ khi mang thai trong đó có bàng quang, thận.

Việc này dẫn đến mẹ đi tiểu thường xuyên hơn và có biểu hiện của chứng đái dắt, đái buốt.

Mẹ hãy dùng 20g diếp cá, rau má, rau mã đề mỗi vị 40g rửa sạch, giã nát lọc lấy nước trong. Ngày uống 3 lần. Thực hiện trong 7-10 ngày.

– 4.2 Viêm đường tiết liệu

Khi mang thai, các bà bầu cũng hay gặp triệu chứng của bệnh viêm đường tiết liệu. Khi bị viêm đường tiết liệu mẹ bầu hãy dùng 30g rau diếp cá, xa tiền thảo 20g, rau má 30g, râu ngô 24g, lá tre 20g.

Rồi đem đi sắc uống ngày 1 thang. Tuy nhiên, để đảm bảo hơn nữa thì các bà bầu nên đi khám định kỳ để sớm phát hiện ra bệnh.

– 4.3 Chữa đau mắt đỏ

Rau diếp cá tươi, rửa sạch, tráng qua nước đun sôi để nguội, để ráo nước, rồi giã nát, ép vào hai miếng gạc sạch, đắp lên mắt khi đi ngủ.

Viện Mắt Trung ương đã cải tiến dạng dùng dân gian này thành dạng thuốc nước nhỏ mắt để chữa trên 60 trường hợp loét giác mạc do trực khuẩn mủ xanh, đạt kết quả hơn 83%. Nếu bà bầu bị đau mắt đỏ có thể sử dụng cách này để chữa trị.

4.4 Cải thiện khả năng sinh sản

Rau diếp tươi có chứa folate và vitamin C rất dồi dào. Folate có khả năng giảm nguy cơ biến chứng cho thai nhi giúp cho thai nhi khoẻ mạnh.

Folate cũng được biết đến có thể cải thiện sức khoẻ sinh sản ở cả nam giới và phụ nữ. Vitamin C trong rau diếp giúp cải thiện hệ miễn dịch và giúp chống lại nhiễm trùng.

4.5 Xây dựng xương chắc khoẻ

Rau diếp có chứa vitamin K giúp tăng cường hoạt động osteotrophic trong xương và giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương. Vitamin K cũng làm giảm tổn thương của thần kinh ở não, do đó nó giúp phòng chống bệnh Alzheimer.

4.6 Nguồn vitamin A phong phú

Rau diếp sống có chứa rất nhiều vitamin A và beta-caroten (beta-caroten chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể). Vitamin A giúp duy trì làn da tương trẻ bằng cách thúc đẩy các màng nhầy và cũng giúp duy trì thị lực tốt.

5. Cách dùng rau diếp cá thử trinh tiết con gái

Nếu muốn kiểm tra trinh tiết của một người phụ nữ, hãy cho cô ấy ngửi… rau diếp. Cô ấy giữ thái độ bình thường thì cô ấy vẫn còn con gái. Còn nếu cô ấy muốn đi vào nhà vệ sinh thì………chắc chắn cô ấy đã thành đàn bà.

Đó là những kết luận được ghi rõ trong cuốn sách De Secretis Mulerium (On The Secrets Of Women – Những bí mật của phụ nữ) xuất bản năm 1505.Các nhà khoa học vừa tìm thấy cuốn sách này trong kho lưu trữ của Hiệp hội Hoá học Hoàng gia Anh.

Nhiều ý kiến cho rằng, tác giả cuốn sách là Albertus Magnus, một nhà thần học kiêm khoa học gia, và ông tặng nó cho một linh mục để hiểu thêm về phụ nữ.

Cuốn sách đưa ra nhiều “bí quyết”, đặc biệt là bí quyết phòng the theo nền kiến thức của thế kỷ 16 nên nhiều tư vấn rất lạc hậu. Ví dụ như nếu muốn kiểm tra trinh tiết của một người phụ nữ, hãy cho cô ấy ngửi… rau diếp.

Cô ấy giữ thái độ bình thường thì cô ấy vẫn còn con gái. Còn nếu cô ấy muốn đi vào nhà vệ sinh thì…chắc chắn cô ấy đã thành đàn bà. Hay như trong khi đến kỳ hàng tháng, phụ nữ có thể giết chết động vật bằng một cái liếc mắt.

Khi mang thai, người phụ nữ sẽ sinh con gái nếu ngực trái lớn hơn ngực phải, còn nếu ngực phải to hơn thì sẽ sinh con trai.Tuy lạc hậu so với ngày nay nhưng cuốn sách được đánh giá là tiến bộ so với những quan niệm trước đó về nữ giới.

III. Rau diếp cá chữa bệnh gì, ăn rau diếp cá có tác dụng gì?

Rau diếp cá không những là loại rau ăn, giúp các món ăn trở nên ngon miệng, mà nó có nhiều tác dụng trong việc chữa trị bệnh và cải thiện làn da hiệu quả.

Bởi vì, trong rau có chứa nhiều thành phần hóa học rất tốt cho cơ thể như: Nước 91,5; protid 2,9; glucid 2,7, lipit 0,5, cellulose 1,8, dẫn xuất không protein 2,2, khoáng toàn phần 1,1 và theo mg%: calcium 0,3, kali 0,1, caroten 1,26, vitamin C 68.

Trong cây có chứa nhiều tinh dầu mà thành phần chủ yếu là methylnonylketon, decanonylacetaldehyde và một ít alcaloid là cordalin, một hợp chất sterol v.v… Trong lá có quercitrin (0,2%); trong hoa và quả có isoquercitrin.

Theo đông y, rau diếp cá có vị cay chua, mùi tanh, tính mát, không độc hại, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu tiêu thũng, sát trùng; còn có tác dụng ức chế thần kinh và chống viêm loét.

Người ta đã biết là cordalin có tác dụng kích thích gây phồng, quercitrin có tác dụng lợi tiểu mạnh.

Ngoài ra, có nhiều tác dụng trong việc chữa trĩ, đinh nhọt, sởi, đau mắt đỏ do vi khuẩn mủ xanh, bí tiểu tiện, phụ nữ kinh nguyệt không đều, có thể phối hợp với một số vị thuốc Nam khác chữa sốt xuất huyết.

1. Uống rau diếp cá trị bệnh trĩ có hiệu quả không?

Rau diếp cá được biết tới như một vị thuốc chữa bệnh trĩ rất hiệu quả. Nó có tác dụng chống nhiễm khuẩn, chống vi khuẩn, nâng cao sức đề kháng và lợi tiểu.

Rau diếp cá đã được nghiên cứu từ rất lâu và được biết đến với vị chua cay, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, sát khuẩn …rất tốt. Trong việc điều trị bệnh trĩ có tác dụng rất quan trọng.

Thạc sĩ, Dược sĩ Đoàn Xuân Đinh, Khoa Dược, viện Y học cổ truyền Quân đội cũng cho biết, mùi tanh tanh của rau diếp cá khi vò ra chính là tinh của nó.

PGS. TS. Dương Trọng Hiếu, Phòng khám Đông Phương y quán, Hà Nội cho biết, theo Đông y diếp các có vị cay, tính hơi lạnh, giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, lợi tiểu, sát trùng.

Chính vì vậy, trong các tài liệu y học cổ truyền cũng đã lưu lại nhiều tác dụng quý từ rau diếp cá. Tinh dầu này chính là công dụng quý của diếp cá. Lá và phần thân bò trên mặt đất của nó có những chất kết hợp cùng với tinh dầu mang tác dụng điều trị bệnh.

Cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá được đông đảo người bệnh tin dùng, nhất là các trường hợp bệnh trĩ ở mức độ nhẹ.

Hơn nữa, bài thuốc chữa trị bệnh trĩ bằng rau diếp cá cũng đã được khoa học hiện đại nghiên cứu và khẳng định tác dụng của lại cây này có tính kháng khuẩn, khử trùng rất tốt.

Có rất nhiều cách chữa trị bệnh trĩ bằng rau diếp cá, bạn có thể áp dụng trong những cách sau

– 1.1. Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá qua cách ăn sống.

Đây là cách đơn giản nhất mà mỗi người bệnh nên thường xuyên sử dụng hàng ngày. Mỗi ngày bạn cần chỉ cần lấy một lượng rau vừa đủ đem rửa sạch, có thể ngâm vào dung dịch nước muối pha loãng 5-10p cho rau sạch hẳn rồi dùng để ăn trực tiếp trong bữa ăn. Bạn có thể ăn rau diếp cá với các loại rau khác trong bữa cơm.

Đối với những người không ăn sống trực tiếp rau diếp cá, bạn có thể xay nhuyễn rau diếp cá và lấy nước để uống. Nước rau diếp cá có chứa các thành phần Vitamin C có tính mát rất tốt cho cơ thể, nhất là đối với những người mắc bệnh trĩ.

Tuy nhiên, bài thuốc này không mang lại hiệu quả tức thì như các loại thuốc Tây khác nên người bệnh cần kiên trì áp dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ và loại bỏ căn bệnh này.

– 1. 2. Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá thông qua cách đắp trực tiếp lên hậu môn

Đây là cách áp dụng cho các trường hợp người bệnh bị sa búi trĩ ra khỏi hậu môn. Cách dùng như sau: bạn lấy khoảng 100 gam rau diếp cá tươi rửa sạch với nước muối loãng, sau đó giã nhỏ hoặc dùng máy xay nhuyễn lá.

Sau đó, lấy một miếng vải sạch cho lá diếp cá vừa giã và đắp lên vùng búi trĩ rồi băng lại khoảng 30 phút hoặc 1 tiếng.

Nên thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần, để phương pháp này phát huy tác dụng hiệu quả nhất. Bạn lưu ý trước khi đắp lá cần vệ sinh sạch sẽ cho vùng bị trĩ bằng nước muối loãng và lau khô bằng khăn mềm trước nhé.

Kiên trì với bài thuốc này trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy được sự hiệu quả rõ rệt và căn bệnh trĩ được đẩy lùi nhanh chóng.

– 1. 3. Dùng rau diếp cá xông chữa bệnh trĩ bị đau, sưng tấy

Chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá đối với những trường hợp bị đau, sưng tấy, ngứa khó chịu vùng hậu môn rất hiệu nghiệm. Sau khi rửa sạch lá rau diếp, bạn nên cho vào đun rồi dùng để xông hơi vùng trĩ.

Trước khi xông cũng cần vệ sinh sạch sẽ cho hậu môn. Sau khi xông hết phần nước nóng, đến khi nước còn ấm thì dùng để rửa hậu môn.

Với 3 cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá như trên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về căn bệnh này, không còn các dấu hiệu đau rát, ngứa ngáy hậu môn làm phiền bạn nữa.

Kiên trì thực và chăm chỉ thực hiện đều đặn hàng ngày bạn có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt từ bài thuốc dân gian này.

2. Dùng rau diếp cá chữa viêm bàng quang như thế nào?

Viêm bàng quang là bệnh lý thường gặp với các triệu chứng khó chịu. Làm thế nào để có thể điều trị căn bệnh này, hãy xem bài thuốc đông y chữa viêm bàng quang dưới đây.

Viêm bàng quang có các triệu chứng như: đau tức bụng dưới, táo bón, tiểu rắt, tiểu khó, tiểu buốt, tiểu đục hoặc có mủ. Nguyên nhân viêm bàng quang thường do vi khuân xâm nhập gây ra. Chữa bệnh này không khó nếu bạn biết đến bài thuốc đông y chữa viêm bàng quang này.

– Bài 1: Diếp cá tươi 60g , kim tiền thảo 30g, hạt mã đề 15g. Tất cả cho vào ấm đổ 500ml nước sắc còn 250ml, chia 2 lần uống trong ngày. 10 ngày 1 liệu trình.

– Bài 2: Rễ ngọc lan hoa trắng 15g, râu ngô 20g, rau diếp cá 10g. Tất cả cho vào ấm đổ 400ml nước sắc còn 250ml, chia 2 lần uống trong ngày. Cần uống trong 7 ngày liền.

– Bài 3: Rễ đậu biếc 5g, rễ cỏ tranh 10g, rau diếp cá 5g, rau má 15g. Tất cả cho vào ấm đổ 700ml nước sắc còn 250ml, chia 2 lần uống trong ngày. Cần uống trong 3-5 ngày liền.

– Bài 4: Râu ngô 15g, rễ cỏ tranh 10g, rau má 10g, hoa súng 15g, diếp cá 10g. Tất cả cho vào ấm đổ 500ml nước sắc còn 250ml, chia 2 lần uống trong ngày, 5 ngày 1 liệu trình.

3. Cách dùng rau diếp cá trị viêm họng đơn giản hiệu quả tức thì

Khi gặp phải những triệu chứng như ngứa rát cổ họng, đau họng, ho khan, mất tiếng, hắt hơi, sổ mũi, có cảm giác chán ăn, mệt mỏi… thì chứng tỏ bạn đã bị viêm họng.

Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng, những lúc này hãy áp dụng ngay cách điều trị bệnh viêm họng bằng rau diếp cá đơn giản dưới đây nhé!

Theo Đông y, diếp cá còn có tên gọi khác là ngư tinh thảo. Đây là một loại thảo dược có tính mát, vị chua cay, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, sát trùng, thoát mủ, thông tiểu tiện, kích thích tiêu hoá.

Vì vậy, trong dân gian thường dùng rau diếp cá để chữa trị các bệnh như viêm họng, viêm phổi, trị ho, viêm phế quản, kiết lỵ, táo bón, viêm khớp hiệu quả.

– 3.1. Chữa viêm họng bằng nước ép rau diếp cá

Với phương pháp chữa viêm họng bằng rau diếp cá thì cách làm đơn giản nhất đó chính là dùng nước ép rau diếp các uống hàng ngày. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá rồi rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi lọc lấy phần nước cốt.

Dùng nước cốt uống ngày 1-2 lần và kiên trì trong vài ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng của viêm họng như ho, sưng viêm cổ họng hiệu quả.

– 3.2. Kết hợp rau diếp cá và nước vo gạo trị viêm họng

Như đã nói ở trên, rau diếp cá có tác dụng chống sưng viêm, giảm ho nên dùng để điều trị viêm họng rất tốt. Còn đối với nước vo gạo có chứa nhiều vitamin PP, chúng giúp làm sạch họng và tiêu diệt những vi khuẩn đang khư trú trong niêm mạc họng.

Do đó, khi kết hợp rau diếp cá với nước vo gạo sẽ đem lại cho bạn một nguyên liệu trị viêm họng vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 15-20 lá rau diếp cá tươi.
• 1 chén nước vo gạo, bạn nên chọn lấy nước vo thứ 2 vì nước này sạch và có nhiều vitamin.

Cách làm như sau: Rau diếp cá đem rửa sạch và giã nhuyễn, đổ chén nước vo gạo vừa chuẩn bị vào nồi trộn chung với rau diếp cá và bắc lên bếp, đun sôi. Sau khi nước sôi, tắt bếp và lọc bỏ phần xác, lấy nước thổi nguội và uống ngay lúc đó.

Mỗi ngày uống hỗn hợp này khoảng 2-3 lần và kiên trì trong vài ngày sẽ hết ho, giảm sưng viêm và bệnh viêm họng mau chóng khỏi.

– 3.3. Kết hợp diếp cá và cam thảo chữa viêm họng

Trong Đông y, cam thảo có vị ngọt, tính bình, không có độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải nhiệt, chống viêm loét, làm thông kinh mạch, mạnh gân cốt.

Vì vậy mà từ xưa, cam thảo đã được các thầy thuốc sử dụng để làm thuốc chữa các chứng về hô hấp như ho, đau họng, viêm họng, viêm phê quản; điều trị các bệnh về tiêu hóa, tiết niệu, xương khớp, viêm loét.

Theo Y học hiện đại cũng cho thấy cam thảo chứa các hoạt chất có tác dụng chống co thắt cơ trơn, làm giảm nhanh những cơn ho và làm dịu cổ họng, chống viêm, chống dị ứng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh nhờ hoạt chất acid glycyrhizic.

Nguyên liệu:

• 20 gam lá diếp cá.
• 20 gam cam thảo đất.

Thực hiện như sau: Hai nguyên liệu vừa chuẩn bị đem phơi khô, bỏ chung vào nồi và sắc với nước. Sau đó dùng hỗn hợp uống hết trong ngày, mỗi ngày uống 1 thang, uống liên tục trong vài ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Chữa viêm họng bằng rau diếp cá là một phương pháp dân gian được khá nhiều người biết đến và áp dụng.

Tuy nhiên, với cách này chỉ nên áp dụng cho những trường hợp mắc bệnh viêm họng nhẹ, còn những trường hợp viêm họng mãn tính thì người bệnh nên đến ngay các cơ sở y tế để điều trị bệnh kịp thời, tránh trường hợp bệnh nặng biến chứng nguy hiểm.

4. Mẹo dùng rau diếp cá và nước vo gạo trị ho hiệu quả

Bệnh ho là một căn bệnh phổ biến ở trẻ em. Ngoài việc trị ho cho bé bằng thuốc tây, các mẹ còn có thể sử dụng các phương pháp dân gian như trị ho bằng nước vo gạo và rau diếp cá. Cùng tìm hiểu ngay nhé!

Rau diếp cá với nước vo gạo là vị thuốc lành tính có tác dụng chữa ho, long đờm, kháng viêm,…. Đây là hỗn hợp cung cấp giàu chất ôxy hóa và bổ sung nhiều loại vitamin phù hợp giúp chữa ho hiệu quả.

Để có thể giúp các bé nhà mình trị dứt điểm cơn ho, bạn hãy áp dụng ngay phương pháp trị ho bằng nước vo gạo và rau diếp cá này nhé!

Chuẩn bị:

• 1 nắm rau diếp cá
• 1 bát nước vo gạo

Cách thực hiện:

– Bước 1: Rau diếp cá đem rửa sạch, rồi giã nhuyễn.

– Bước 2: Sau đó, cho rau diếp cá vào bát nước vo gạo. Đem diếp cá nấu với nước vo gạo để nước sôi khoảng 10 – 12 phút.

– Các mẹ có thể giảm nhỏ lửa từ từ để nước rau diếp cá với nước vo gạo hòa đều nhau hơn.

– Bước 3: Để nồi nước nguội và lọc lấy nước cốt để uống. Mỗi ngày các mẹ có thể cho bé uống từ 2 đến 3 lần, tốt nhất là uống sau khi ăn cơm từ 1 đến 2 tiếng.

Với phương pháp chữa ho bằng nước rau diếp cá thì bạn chỉ cần rửa sạch rau diếp cá rồi đem giả nhuyễn, lọc lấy nước cốt, bỏ xác lại. Nước rau diếp cá có vị chua và tanh nên bạn có thể thêm một ít đường rồi uống bình thường là được nhé!

5. Uống rau diếp cá trị huyết trắng, bệnh phụ khoa như thế nào?

Chữa viêm âm đạo: Đây là bệnh phụ khoa không ít phụ nữ gặp phải, để chữa viêm âm đạo các chị em nhà chúng ta cần chuẩn bị cây diếp cá 20g, bồ kết 10g, tỏi 1 củ (vừa). Cho tất cả vào nồi cùng với 5 bát nước đun sôi thật kỹ.

Cho bệnh nhân xông hơi nóng vào chỗ đau, sau đó dùng nước đã nguội để ngâm, rửa chỗ đau. Ngày làm 1 lần, làm trong 7 ngày liền thì bệnh sẽ thuyên giảm hẳn.

Điều trị kinh nguyệt không đều: Dùng 40 diếp cá, 30g ngải cứu mang giã nhỏ rồi lọc bằng nước sôi để nguội. Uống 1 bát nước thuốc chia thành 2 lần trong này, uống liên tục 5 ngày. Có thể phòng kinh nguyệt không đều bằng uống trước kỳ kinh nguyệt 10 ngày.

– Cách thực hiện phương pháp trị các bệnh về huyết trắng bằng rau diếp cá

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: 20g rau diếp cá (dớp cá), 10g bồ kết, 1 củ tỏi (cỡ vừa)

– Rửa sạch tất cả các nguyên liệu, riêng diếp cá có thể ngâm với nước muỗi loãng khoảng 5-10 phút để đảm bảo

– Đun sôi khoảng 450-500 ml nước cùng với rau diếp cá với lửa nhỏ, lúc này tinh chất diếp cá sẽ hòa tan vào nước

– Sau khoảng 15-20 phút, sử dụng dung dịch trên để xông hơi vùng kín.

– Khi nước hết bốc hơi và còn ấm có thể sử dụng để ngâm rửa

– Cuối cùng, rửa sạch lại lần nữa với nước sạch và dùng khăn lau khô nhẹ nhàng

Lưu ý duy trì việc xông hơi với diếp cá cách ngày và liên tục trong 1 tuần để thấy hiệu quả rõ ràng nhất. Tinh chất từ rau diếp cá, bồ kết, tỏi có tác dụng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn giúp làm giảm các triệu chứng do bệnh về huyết trắng gây ra như: ngứa rát âm đạo, vùng kín có mùi hôi…

6. Cách dùng rau diếp cá hạ sốt cho bé nhanh, an toàn

Trị sốt cho trẻ em: Các trẻ em còn nhỏ khó dùng các loại thuốc tây trên thị trường để chữa trị bệnh, chính vì vậy đây là cách giúp hạ sốt, chữa bệnh an toàn hiệu quả cho trẻ.

Bạn chỉ cần dùng 30g diếp cá, rửa sạch, giã nát, cho đun sôi. Tiếp đó, dùng bã đắp lên thái dương của trẻ, nước cũng có thể dùng để uống, giúp hạ nhiệt rất tốt.

7. Rau diếp cá trị táo bón bằng cách nào?

Khó tiêu, táo bón: Táo bón là giai đoạn tiền của bệnh trĩ, nếu không điều trị dứt điểm thì có thể gây ra bệnh trĩ.

Bạn chỉ cần dùng 10g diếp cá sao khô, đun nhỏ lửa với nước sôi trong 10 phút. Bạn dùng nước này thay cho nước trà trong vòng 10 ngày.

8. Cách dùng rau diếp cá trị mụn nhọt

Thực hiện trị mụn nhọt bằng rau diếp cá như sau:

– Nghiền nhuyễn lá rau diếp cá và lọc lấy nước.

– Thêm vào nước diếp ca dầu ô liu và cám gạo đã chuẩn bị.

– Đắp mặt nạ này lên vùng da có mụn và vết thâm.

– Để khoảng 15 phút rửa sạch bằng nước lạnh.

– Mỗi tuần thực hiện 1-2 lần để đạt kết quả tốt nhất. Kết hợp với việc uống nước rau diếp cá trị mụn nhanh hơn.

IV. Rau diếp cá ngâm rượu có tác dụng gì, uống có tốt không?

Những ai là tín đồ ưa thích việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên chắc hẳn sẽ rất tò mò về tác dụng của rau diếp cá ngâm rượu ứng dụng vào làm đẹp.

Dù không phải là phương pháp mới lạ nhưng thời gian gần đây ngày càng nhiều người tìm tới công thức thiên nhiên này để khắc phục nám da tàn nhang và làm sáng da.

Sử dụng rau diếp cá ngâm rượu làm đẹp được nhiều chị em biết đến để khắc phục làn da. Tuy nhiên không phải ai cũng lý giải được tác dụng thực sự từ việc dùng rau diếp cá ngâm rượu hiệu quả thế nào.

Phân tích thành phần của rau diếp cá thấy rằng thành phần hoạt chất nhóm aldehyt và các dẫn xuất ceton như methyl-n-nonyl ceton, 1-decanal, 1-dodecanal, 3-oxododecanal có tác dụng kháng khuẩn trị mụn tốt.

Đồng thời còn có tác dụng làm da sáng lên, giảm tích tụ các hắc tố màu dưới da ngăn ngừa nám da tàn nhang. Bên cạnh đó các loại vitamin có trong rau diếp cá có tác dụng giúp da trắng sáng, mịn hơn và khỏe mạnh hơn.

Khi dùng rau diếp cá ngâm rượu sẽ cho tác dụng nhanh hơn vì rượu giúp thẩm thấu các chất nhanh hơn, một số tác dụng của mẹo dùng rau diếp cá ngâm rượu mà bạn có thể áp dụng bao gồm:

• Trị mụn trứng cá
• Chăm sóc sáng da mịn da
• Mờ nám da, tàn nhang , đốm đồi mồi

– Chia sẻ mẹo làm đẹp từ rau diếp cá ngâm rượu

Trên khắp các diễn đàn làm đẹp có rất nhiều chị em chia sẻ cách làm đẹp làm sáng da, mờ tàn nhang nám da từ rau diếp cá ngâm rượu khá chi tiết.

Áp dụng cách làm đẹp trị tàn nhang nám da từ diếp cá ngâm rượu bạn có thể học hỏi bao gồm:

* Bước 1: Nguyên liệu cần chuẩn bị

• Rau diếp cá: 1kg
• Rượu nếp từ 35 – 40 độ
• 1 bình thủy tinh có nắp đậy.
• Bông tẩy trang.

* Bước 2: Tiến hành ngâm

Nhặt bỏ lá úa, lấy mình lá rau diếp cá và ngọn non rồi đem rửa sạch nhiều lần. Tiến hành ngâm rau diếp cá trong nước muối để khử trùng hoàn toàn, loại bỏ bớt độc tố.

Tiếp theo cho vào lọ thủy tinh rồi đổ rượu nếp ngập kín rồi đậy nắp cho kín. Bảo quản nơi khô ráo sau 1 tháng thì lấy dùng.

* Bước 3: Áp dụng làm đẹp ( sáng da trị nám, tàn nhang)

• Cần rửa mặt thật sạch với nước, loại bỏ bụi bẩn giúp da thông thoáng.
• Pha loãng 3 thìa rượu ngâm lá diếp cá với 1 thìa nước lọc.
• Dùng bông tẩy trang thấm vào nước rồi lau nhẹ theo chiều kim đồng hồ.
• Kết hợp dùng tay massage nhẹ nhàng cho các chất thẩm thấu nhanh hơn.
• Để khoảng 30 phút thì rửa mặt sạch lại với nước.

Để phát huy tác dụng tốt cần tiến hành loại mặt nạ này kiên trì từ 2 – 3 lần/ tuần. Mỗi ngày nên thực hiện 1 lần vào các buổi tối trước khi đi ngủ. Hãy duy trì trong một thời gian ngắn để có thể nhanh chóng sở hữu làn da trắng mịn, mờ tàn nhang nám da rất tích cực.

V. Ăn rau diếp cá bị vô sinh, rau diếp cá có gây vô sinh không?

Rau diếp cá là loại rau thơm hay được sử dụng trong bữa cơm gia đình, gần đây rộ lên tin đồn rằng ăn rau diếp cá bị vô sinh. Thực hư lời đồn này như thế nào và sử dụng rau diếp cá sao cho khoa học, tốt cho sức khỏe?

Nhiều người không thích hoặc không hợp với mùi cũng như vị của rau diếp cá, tuy nhiên lời khẳng định ăn nhiều rau diếp cá sẽ bị vô sinh là hoàn toàn bịa đặt, rau diếp cá có những đặc tính khá tốt, dùng trong việc chữa trị một số bệnh, hoàn toàn không hề ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cũng như đời sống tình dục của cả nam và nữ.

Không những không gây vô sinh như lời đồn đại thất thiệt rằng ăn rau diếp cá bị vô sinh, rau diếp cá còn có lợi cho sức khỏe sinh lý cho cả nữ giới và nam giới.

Đối với nữ giới, rau diếp cá có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, chữa chứng bệnh rong kinh,… Để điều hòa kinh nguyệt, các bạn nên kết hợp cùng với rau ngải cứu.

2 loại dược liệu này các bạn rửa thật sạch với nước rồi dùng chày giã nhuyễn, đun với nước sôi uống cách chu kỳ kinh nguyệt khoảng 10 đến 12 ngày.

Đồng thời, bởi vì trong rau diếp cá chứa rất nhiều vitamin nhóm B, folat cùng nhiều chất dinh dưỡng khác nên rau diếp cá còn có tác dụng phòng chống bệnh phụ khoa ở phái nữ.

Đối với nam giới, rau diếp cá có tác dụng kích thích lượng máu dẫn đến dương vật đồng thời thúc đẩy hóc môn nam giới testosteron một cách tự nhiên và hiệu quả.

Chính vì thế, rau diếp cá giúp cải thiện bệnh lý rối loạn cương dương hoặc yếu sinh lý, xuất tinh sớm đối với phái nam. Như vậy,rau diếp cá cần được minh oan ngay phải không nào.

VI. Uống rau diếp cá nhiều mỗi ngày có tốt không

Có khả năng cải thiện được rất nhiều loại bệnh. Cũng như các vấn đề về sức khoẻ một cách tự nhiên, an toàn và tiết kiệm, không gây hại đến sức khoẻ cơ thể.

Như: rau diếp cá trị mụn mủ, mụn viêm, điều trị sỏi thận, giúp xương chắc khoẻ, điều trị rối loạn kinh nguyện hay cải thiện khả năng sinh sản và ngăn ngừa thoái hoá điểm vàng. Do đó, ngoài chế biến trong thức ăn, rau diếp cá có thể được sử dụng như một loại thức uống làm đẹp da.

Với những công dụng lành tính và theo như các nghiên cứu gần đây. Uống rau diếp cá lành tính, không chứa độc tố nào.

Vì vậy, bạn có thể uống nước rau diếp cá hàng ngày – Như một cách thanh nhiệt cơ thể, đồng thời điều trị mụn, chống viêm sát khuẩn cho làn da và thanh lọc hệ tiêu hoá của cơ thể.

Ngoài ra, uống nước rau diếp cá cũng là cách để bạn bổ sung chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể. Vừa tốt cho sức khoẻ, vừa làm đẹp da tự nhiên.

Tuy nhiên, bên cạnh đó, bạn cũng cần để ý các biểu hiện của cơ thể khi uống rau diếp cá. Để điều chỉnh liều lượng phù hợp nếu có dấu hiệu choáng váng.

VII. Những người không nên ăn rau diếp cá, tác dụng phụ của rau diếp cá

Rau diếp cá là dược liệu tự nhiên với các hoạt chất tốt cho sức khỏe. Cho đến nay vẫn chưa có thông tin hay kết luận gì liên quan tới tác hại của rau diếp cá.

Tuy nhiên loại rau này thường được trồng ở nơi nhiều nước là môi trường của vi khuẩn và các loài giun sán cư ngụ, do đó nếu ăn rau diếp cá mà không rửa sạch có thể bị đau bụng, nhiễm giun sán..

Nếu e ngại bị lạnh bụng hay dị ứng (do rau diếp cá có tính hàn), bạn nên ăn với lượng vừa phải là được. Hãy an tâm sử dụng món rau mùi ngon lành này bạn nhé!

• Mời bạn xem thêm: Uống sữa bí đỏ có tác dụng gì – Cách tăng, giảm cân với bí đỏ
• Mời bạn xem thêm: Ăn chuối có tác dụng gì, mặt nạ chuối và vỏ chuối có tác dụng gì

Chúc các bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe.