42 tác dụng của mật ong rừng, mật ong nguyên chất đối với sức khỏe, làm đẹp, với trẻ em và bà bầu

Mật ong rừng, mật ong nguyên chất có tác dụng đối với làm đẹp, sức khỏe bà bầu, phụ nữ sau sinh bao gồm làm tóc chắc khỏe, chăm sóc, làm trắng sáng da mặt, trắng da toàn thân, tác dụng tốt với người bệnh dạ dày, hệ tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch

Tác dụng của mật ong – Những công dụng sức khỏe, làm đẹp từ mật ong rừng nguyên chất

Mật ong (honey) được nhiều người coi là quà tặng của thánh thần nhờ công dụng kỳ diệu của nó. Không phải đến bây giờ, xã hội hiện đại mới biết đến tác dụng của mật ong mà ngay trong các cuốn sách cổ xưa, người cổ đại đã không ít lần ca ngợi mật ong về khả năng sát trùng, tiêu diệt vi khuẩn tự nhiên của nó.

Mật ong chứa nhiều vitamin (C,B2,B3,B5,B6,B9) và khoáng chất (Canxi, Sắt, Magie, kẽm..) cùng với đặc tính chống oxi hóa, kháng khuẩn, chống viêm nên mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe cũng như làm đẹp cho con người. Từ xa xưa loài người đã biết đến tác dụng của mật ong và xem mật ong như một thực phẩm vàng.

Massageishealthy tổng hợp 42 tác dụng của mật ong đối với đời sống của con người. Chúng tôi phân loại tác dụng của mật ong thành 8 nhóm lớn để các bạn tiện theo dõi

Mật ong là một trong những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là thực phẩm vàng. Nó chứa đến 82% Carbohydrate bao gồm 2 thành thần chính Monosacarit Fructose 38,2% và Glucose 31% ….., protein , vitamin , khoáng chất và chất chống oxi hóa .

1. Các thành phần chính của mật ong

Mật ong là dung dịch được tiết ra của loài ong khi ăn các thành phần ngọt của các loại phấn hoa. Loài ong sản xuất ra mật ong phục vụ mục đích dự trữ thức ăn vào mùa đông (mùa thường không có hoa). Do đó, một cách tự nhiên mật ong có khả năng tự bảo quản rất tốt mà không bị hỏng.

Fructose, glucose, nước, 6 loại vitamin (B2, B3, B6, B9, C) và 7 loại khoáng chất (Canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm), và một loạt các hợp chất, khoáng chất khác như: chất chống oxi hóa…. Tùy vào loại mật ong mà tỷ trọng các loại chất này khác nhau.

Với mật ong đơn hoa (hoa nhãn, hoa vải, hoa café…) thì các loại vitamin khoáng chất này không phong phú bằng mật ong nhiều hoa (các loại mật ong rừng). Và vì tính khan nước của mật ong nên không có loài vi sinh vật nào có thể sống được trong mật ong.

2. Tỷ lệ các thành phần dinh dưỡng trong mật ong

Như đã nói ở trên, các thành phần trong các loại ong khác nhau là khác nhau. Mật ong do ăn từ các loại hoa khác nhau là khác nhau. Dưới đây chỉ là bảng dưỡng chất tham khảo của mật ong nói chung.

Sự khác nhau giữa 2 loại đường fructose và glucose thế nào

• Đường có mặt trong toàn bộ các loại bánh, trái cây, mật ong..vv
• Đường mía bình thường là sucarose, khi phân hủy sẽ tạo ra fructose và glucose với tỉ lệ 50:50.
• Trong mật ong, trái cây, hoa quả tự nhiên thì không có sucarose mà chỉ có fructose và glucose. Tỷ lệ các loại đường này trong các loại này là khác nhau.

Không có loại đường nào là tốt hoặc xấu hơn cho bạn, nhưng cơ thể chuyển hóa chúng theo cách khác nhau.

– Với Glucose: bắt đầu bị phân hủy từ dạ dày và glucose sẽ làm tăng lượng đường huyết trong máu người.

– Với Fructose: đi thẳng vào gan và được tiêu hóa ở đây. Fructose không tạo làm tăng lượng đường trong máu. Fructose cũng làm phục hồi glycogen cho gan, qua đó não bộ sẽ biết bạn đang no bụng để báo bạn ngừng việc nạp calo cho cơ thể.

Đây là một nguyên nhân tại sao mật ong cung cấp được đủ năng lượng cho người uống mật ong vào buổi sáng và có tác dụng giảm cân.

Qua đây thì thấy đối với những loại mật ong có glucose cao thì cũng sẽ không tốt bằng các loại mật ong khác. Mật ong có lượng glucose cao sẽ dễ xảy hiện tượng kết tinh đường (đóng đường).

3. Bào tử trong mật ong có khả năng gây ngộ độc cho trẻ dưới 12 tháng tuổi

Trong mật ong có các bào tử phấn hoa, các bào tử này có thể có sản sinh ra chất bolutinum nhóm A (chất độc được đánh từ A đến G, A là mức độ nhẹ nhất, ở ruột cá và các thức ăn ôi thiu có chứa chất độc bolutinum nhóm C).

Đối với trẻ dưới 12 tháng tuổi, sức đề kháng kém và đường ruột chưa hoàn thiện. Nên có thể gây ra ngộ độc cho trẻ nếu cho ăn mật ong.

Bởi thành phần dinh dưỡng đa dạng này mà những tác dụng mà mật ong mang lại sẽ khiến bạn bất ngờ. Không chỉ đối với việc tăng cường sức khỏe mà còn giúp chăm sóc làn da tối ưu. Cùng khám phá những tác dụng của mật ong rừng để sử dụng mật ong hiệu quả nhất nhé!

A.1 – Những cong dung, tac dung cua mat ong rung đối với làm đẹp, sức khỏe

I. Tác dụng của mật ong với da mặt

• 1. Là chất kháng khuẩn tự nhiên cho làn da

Trong thành phần của mật ong có chứa chất oxy hóa rất tốt cho làn da. Có thể sử dụng nó để bôi ngoài da như một loại kem chống nắng tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại, chống lão hóa và đen da.

Ngoài ra, các chuyên gia sắc đẹp cũng khuyên sử dụng mật của ong rừng để trị mụn trứng cá.

• 2. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và chăm sóc làn da

Theo Kim Wallace, người sáng lập trang kimberlyloc.com chuyên về làm đẹp, “mật ong nguyên chất đem lại những tác dụng không thể tin được đối với da của bạn nhờ tính chất kháng khuẩn và chất chống oxy hóa cung cấp cho làn da”.

Chính vì vậy, nó có thể được dùng là loại kem dưỡng da không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày mà không gây ra tác dụng phụ cho làn da của bạn.

• 3. Mật ong có tác dụng giúp mờ sẹo, làm lành các vết thương

Mật khai thác từ tổ ong rừng có chứa một loại enzyme tạo ra hydrogen peroxide, chất khử trùng nổi tiếng. Một lớp mỏng của nó có thể được áp dụng cho da để khử trùng và làm lành các vết thương trên da và môi.

Hoặc khi bạn bị nhiệt miệng, bôi mật ong lên vết thương sẽ giúp dễ chịu ngay lập tức và giúp vết thương lành nhanh chóng.

Bạn có thể uống thực phẩm này hàng ngày để đẹp da, thoa lên da, hoặc trộn với các thành phần tự nhiên khác để tạo các loại mặt nạ với nhiều công dụng riêng biệt.

Cách sử dụng mật ong để chăm sóc da tốt nhất

Để giúp mật ong phát huy tác dụng chăm sóc da của nó bạn nên sử dụng kết hợp mật ong với sữa chua không đường và tinh bột nghệ.

• Sử dụng 2 thìa mật ong, 2 thìa tinh bột nghệ 2 thìa sữa chua trắng không đường trộn đều.
• Bạn dùng chổi để quét đều hỗn hợp lên da, để khoảng 15-20’. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch.
• Bạn nên kiên trì thực hiện 3-4 lần/tuần để đem lại hiệu quả.
• Hỗn hợp trên ngoài các tác dụng nêu trên còn có khả năng trị mụn, giảm thâm nám, giúp bạn có làn da trắng hồng và mềm mại

II. Tác dụng của mật ong với chăm sóc tóc, móng

• 4. Mật ong có tác dụng trị rụng tóc, dưỡng tóc

Việc sử dụng mật của ong rừng thường xuyên như một nguyên liệu bổ sung giúp bạn phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc, làm giảm tình trạng tóc xơ yếu, gãy rụng.

• 5. Mật ong có công dụng trị gàu và rối loạn da đầu

Nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, mật ong đã được áp dụng trong điều trị gàu. Mật ong sẽ tẩy sạch gàu trên da đầu, cung cấp độ ẩm cho tóc và da đầu.

• 6. Tác dụng của mật ong trong dưỡng móng

Là nguồn cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm tự nhiên, mật ong giúp duy trì độ ẩm, giảm gãy móng, kích thích móng nhanh mọc và làm giảm ố vàng.

III. Tác dụng của mật ong đối với bà bầu, phụ nữ mang thai

• 7. Mật ong giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho thai nhi

Mật ong có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hoá giúp hấp thụ tốt hơn, tăng khả năng thèm ăn, giúp ngủ sâu và ngon giấc hơn. Nó giúp nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể, có tác dụng tích cực thúc đẩy quá trình sinh trưởng phát triển của em bé trong bụng.

Vì vậy, các chuyên gia sức khỏe khuyên bà bầu nên uống một cốc nước ấm có pha một chút mật 2 lần/ngày để bổ sung dinh dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho bé yêu.

• 8. Công dụng của mật ong trong sự phát triển đại não của thai nhi

Mật ong chứa nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm, magiê… và các loại vitamin, là yếu tố giúp bé phát triển trí não, chăm sóc và bảo vệ da tóc, nhất là trong thời kỳ bé còn nằm trong bụng mẹ.

Mật ong được biết đến như là một siêu thực phẩm, đặc biệt mật ong có tác dụng rất tốt với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên nhiều mẹ bầu còn rất e ngại khi sử dụng vì chưa hiểu rõ về nó.

Hôm nay Massageishealthy sẽ bật mí cho các bạn các tác dụng tuyệt vời của mật ong để các mẹ yên tâm sử dụng nhé. Mật ong nói chung, đặc biệt là mật ong rừng có rất nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể.

Trong đó Kali và magiê (dạng thường hoá) kích thích ăn ngon miệng, tăng hàm lượng axit hữu cơ và cải thiện sự tiêu hóa, và những hạt (của) phấn hoa trong mật ong tăng cường khả năng miễn dịch.

Chính vì vậy mà phụ nữ mang thai sử dụng mật ong đem lại nhiều lại ích trong thai kỳ. Dưới đây là 6 tác dụng của mật ong với phụ nữ mang thai:

– Mật ong giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Đây là một trong những đặc tính nổi bật của mật ong. Thành phần của nó có chứa chất kháng khuẩn, chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại sự thay đổi của thời tiết, môi trường xung quanh.

Cũng bởi đặc tính này mà nhiều người truyền tai nhau rằng ‘những người nuôi ong thì thường sống lâu hơn’. Điều này có cơ sở. Bởi lẽ, người nuôi ong ngoài việc sống trong môi trường gần gũi với thiên nhiên hoa cỏ, mà họ còn bổ sung mật ong hàng ngày.

Thay cho các loại thuốc bổ tổng hợp, các vitamin và khoáng chất có trong mật ong cung cấp năng lượng cho cơ thể, giúp họ luôn khỏe mạnh, hệ thống miễn dịch cao, ngăn ngừa được nhiều loại bệnh tật.

Điều này cũng xảy ra tương tự đối với phụ nữ mang thai. Trong quá trình nuôi dưỡng thai nhi, cơ thể người mẹ cần được bổ sung dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

Vì thế, mẹ bầu nên uống một ly nước ấm pha một thìa cà phê mật ong mỗi buổi sáng để giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc các bệnh khi thời tiết chuyển mùa.

– Mật ong có công dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa

Sử dụng mật ong hàng ngày giúp phụ nữ mang thai giảm được các triệu chứng táo bón, trĩ hay rối loạn tiêu hóa. Một thực nghiệm của các bác sỹ ở Anh đã chứng minh điều trên là hoàn toàn đúng.

Họ mời 100 phụ nữ đang mang thai cùng tham gia thí nghiệm. 50 người áp dụng sử dụng mật ong mỗi ngày và 50 người thì không sử dụng mật ong trong thai kỳ.

Kết quả là 100% những phụ nữ có sử dụng mật ong khẳng định mình ít hoặc không gặp rắc rối về hệ tiêu hóa trong thai kỳ. Trong khi 50 người không sử dụng mật ong thừa nhận họ có vấn đề với hệ tiêu hóa khi mang thai.

Tiếp đó, các bác sỹ khuyên 50 người này sử dụng mật ong hàng ngày và kết quả là hệ tiêu hóa của họ được cải thiện rõ rệt, những triệu chứng khó chịu được giảm dần.

Sở dĩ mật ong giúp cải thiện hệ tiêu hóa bởi bình thường đường ruột của mỗi người có khoảng 85% lợi khuẩn và 15% hại khuẩn.

Khi số lượng hại khuẩn tăng lên dễ khiến chúng ta mắc các chứng bệnh về tiêu hóa như: đầy hơi, ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy, táo bón…

Mật ong có khả năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn có hại trong đường ruột, giúp nhuận trường, rút ngắn đáng kể thời gian đi tiêu, chữa tiêu chảy. Nếu mẹ bầu nào đang có vấn đề về đường tiêu hóa, đừng quên dùng mật ong để cải thiện tình hình nhé.

– Mật ong giúp mẹ bầu giảm đau đầu, chóng mặt

Phụ nữ mang thai đặc biệt 3 tháng đầu do sự thay đổi hormone trong cơ thể và thiếu máu nên rất hay bị đau đầu, chóng mặt. Mật ong sử dụng hàng ngày hay kết hợp với lòng đỏ trứng gà có tác dụng bổ máu, giúp giấc ngủ sâu, hạn chế các tình trạng đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi….

Ngoài ra, mật ong còn có thể chống lại một số bệnh khác như: cao huyết áp trong thời kỳ mang thai, thiếu máu trong thời kỳ mang thai, viêm gan tổng hợp trong thời kỳ mang thai…

– Mách chị em cách làm mật ong trứng gà để bổ máu

Sau khi tách lấy lòng đỏ trứng gà, bạn đổ mật ong ngập lên trên phần trứng rồi lấy một chiếc đĩa đậy lại để qua đêm. Theo phản ứng hoá học thì mật ong nguyên chất sẽ làm cho lòng đỏ trứng gà chín từ từ. Nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

Chú ý: mẹ bầu nào sợ không ăn được trứng kiểu này có thể bỏ vào nồi cơm (sau khi cơm đã chín) để hấp thêm để đảm bảo trứng chín hẳn nhé. Cách này cũng giúp hạn chế các tác dụng của mật ong bị giảm đi nếu bạn sử dụng nhiệt độ cao để làm chín trứng.

– Mật ong là mỹ phẩm giúp làm đẹp cho mẹ bầu

Bất kỳ phụ nữ nào dù đang mang thai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp rạng rỡ. Tuy nhiên, son, mỹ phẩm, các loại hóa chất làm đẹp đều được các bác sỹ khuyên mẹ bầu không nên sử dụng trong thai kỳ vì có thể ảnh hưởng không tốt đến bé yêu.

Vì vậy, mẹ bầu muốn làm đẹp chỉ có thể sử dụng những nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên.

Mật ong được coi là sản phẩm làm đẹp da tự nhiên có thể thường xuyên bôi lên da giúp làn da thêm mịn màng, tác dụng dưỡng trực tiếp đối với lớp da trong và cả lớp biểu bì của da, thúc đẩy quá trình tạo nên tế bào mới, tăng cường khả năng thay mới cho các tế bào da.

Nếu như ở trên bạn đã dùng lòng đỏ trứng gà để bồi bổ cơ thể thì đừng để phí lòng trắng trứng gà nhé. Lòng trắng trứng gà với mật ong rất tốt cho da đấy các mẹ nhé. Giờ thì ai nói là bầu bí thì không thể làm đẹp chứ các mẹ nhỉ?

– Mật ong giúp chữa ho

Người mẹ nào cũng muốn đứa trẻ mình sinh ra khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong thai kỳ, do ảnh hưởng của thời tiết thay đổi hoặc do suy giảm sức đề kháng, nhiều phụ nữ dễ bị viêm họng hoặc ho kéo dài. Việc dùng các loại thuốc là rất hạn chế vì sợ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Khi ấy, các bà, các mẹ giàu kinh nghiệm thường khuyên con gái, những người phụ nữ mới mang thai lần đầu sử dụng chanh ngâm với mật ong để cắt và làm giảm cơn ho.

– Bài thuốc rất đơn giản và hiệu quả, lại dễ thực hiện

Lấy một quả chanh tươi, khía kiểu múi khế ở lớp vỏ ngoài, sau đó cho một vài thìa cà phê mật ong, ngâm khoảng 1-2 giờ sau đó ngậm sẽ đỡ ho ngay. Mật ong cũng có thể kết hợp với húng chanh, chanh đào, quất… hấp cách thủy và ngậm cũng giúp chữa ho hiệu quả.

– Uống mật ong tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi

Trong thành phần của mật ong có chứa acid folic, nhóm các loại vitamin B, C,K, E,… Đây đều là những thành phần quan trọng giúp cho sự phát triển của em bé.

Đặc biệt trong 3 tháng đầu mang thai, acid flolic đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển não bộ của thai nhi. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những em bé được mẹ bổ sung đủ acid folic trong thai kỳ thường thông minh, nhanh nhẹn hơn những em bé có mẹ không bổ sung đủ lượng acid folic cần thiết.

Chẳng việc gì mà mẹ lại không đầu tư cho bé yêu bằng việc thưởng thức hương vị ngọt ngào của mật ong hàng ngày phải không nào?

– Vậy việc sử dụng mật ong cần lưu ý những gì? Nên sử dụng như thế nào?

Đối với phụ nữ mang thai thì nhu cầu các thành phần dinh dưỡng là rất phong phú. Do đó, ngoài việc uống mật ong hợp lý, chị em nên lựa chọn một số các sản phẩm bổ máu và bổ sung canxi để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Phụ nữ mang thai có nhu cầu về thành phần dinh dưỡng phải rất phong phú, do đó ngoài việc uống lượng mật ong thích hợp ra, còn có thể lựa chọn một số các sản phẩm bổ máu và bổ sung canxi, để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

– Chú ý khi dùng mật ong

• Một điều cực lưu ý cho thai phụ đó là thai phụ không được ăn mật ong sống.
• Vì vậy khi uống bạn nên hòa mật ong với nước đun sôi để uống vừa phát huy được tác dụng của mật ong vừa đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.
• Nhiệt độ của nước cũng không được quá nóng, chỉ khoảng 30-40 độ C để tránh làm giảm các tác dụng của mật ong do nhiệt độ
• Uống trước khi ăn sáng 15-20 phút. sẽ giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc bệnh cảm lạnh, cảm cúm, các bệnh trong thai kỳ như táo bón, trĩ, cao huyết áp….
• Uống một cốc mật ong ấm trước giờ đi ngủ sẽ có tác dụng an thần, ngon giấc.

Trên đây là những tác dụng của mật ong đối với phụ nữ mang thai. Vừa đơn giản, hiệu quả, lại dễ thực hiện nên chị em hãy bắt tay ngay vào việc uống nước mật ong vào mỗi buổi sáng để mẹ khỏe, con khỏe mà luôn xinh đẹp rạng rỡ nhé!

Lưu ý là sử dụng mật ong rừng nguyên chất luôn đem lại hiệu quả cao hơn so với mật ong nuôi nhé các mẹ.

• 9. Mật ong có tác dụng phòng tránh được những chứng bệnh điển hình của thai kỳ

Nhiều chị em thường bị thiếu máu khi mang thai. Ngoài việc bổ sung viên sắt bổ máu, chị em có thể dùng mật ong hàng ngày để loại bỏ triệu chứng trên, đồng thời giảm triệu chứng táo bón, khó tiêu trong thai kỳ.

• 10. Mật ong rừng dùng làm đẹp da, giảm thiểu tình trạng nám và rạn da khi mang thai

Quá trình mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến 90% chị em gặp các vấn đề như nám da, rạn da,… mà không bác sỹ nào kê đơn cho các triệu chứng này.

Chị em có thể dùng mật ong bôi lên da để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, khiến làn da trở nên mịn màng hơn mà không lo các phản ứng phụ sẽ ảnh hưởng tới thai nhi.

IV. Tác dụng của mật ong với sức khỏe phụ nữ sau sinh

• 11. Tác dụng giảm cân sau khi sinh

Bằng việc uống nước ấm pha mật ong với vài giọt chanh tươi trước các bữa ăn trong ngày sẽ giúp chị em giảm cảm giác thèm ăn, nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong muốn.

• 12. Tác dụng bổ máu, bồi bổ sức khỏe cho chị em sau sinh

Quá trình vượt cạn, người phụ nữ đã tiêu tốn khá nhiều sức lực. Việc sử dụng mật ong kết hợp với lòng đỏ trứng gà giúp chị em nhanh chóng hồi phục, lấy lại sức khỏe.

Ngoài ra, phụ nữ sau khi sinh nên dùng kết hợp mật ong với bột tam thất, sử dụng 2 lần/ngày để bổ máu, làn da hồng hào, trắng mịn.

V. Công dụng của mật ong với người lớn tuổi

• 13. Mật ong có công dụng cân bằng huyết áp

Các nhà khoa học đã chứng minh, thành phần dinh dưỡng có trong mật ong có tác dụng thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giúp duy trì huyết áp ổn định. Vì vậy nên tiêu thụ 1 hoặc 2 muỗng canh mật ong mỗi ngày sẽ giúp bạn kiểm soát được chứng tăng huyết áp.

• 14. Mật ong có tác dụng làm tăng hồng cầu trong máu

Thành phần dinh dưỡng của mật ong giúp kích thích sản sinh tế bào mới, tăng sản sinh tế bào hồng cầu trong máu, giúp cơ thể được thanh lọc và hô hấp tốt hơn.

• 15. Mật ong có công dụng điều hòa lượng đường trong máu

Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh đã chứng minh mật ong rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì nó giúp kiểm soát lượng đường trong máu đồng thời cung cấp các vitamin thiết yếu, chất chống oxy hóa và khoáng chất rất hữu ích cho người mắc bệnh tiểu đường.

• 16. Mật ong có tác dụng giảm cholesteron, hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch

Mật ong thúc đẩy quá trình sản sinh các cholesteron tốt trong cơ thể, giảm bớt các cholesteron xấu, giúp lưu thông máu. Từ đó giúp phòng tránh bệnh tim mạch.

Sự kết hợp tuyệt vời giữa mật ong và quế sẽ giúp bạn phòng tránh những cơn đau tim bất chợt xảy ra. Do vậy, nên sử dụng hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng để có trái tim luôn mạnh khỏe.

• 17. Mật ong có tác dụng hỗ trợ chữa trị bệnh viêm khớp

Để giảm các cơn đau khớp, bạn có thể trộn một thìa mật ong với hai muỗng canh nước ấm, một muỗng cà phê quế và chà lên khu vực bị ảnh hưởng, các cơn đau sẽ biến mất trong vòng vài phút.

Ngoài ra, uống một cốc nước ấm với hai thìa mật ong và một muỗng cà phê quế – vào buổi sáng và buổi tối để giảm đau bệnh viêm khớp.

VI. Công dụng của mật ong giải độc, tăng cường hệ thống miễn dịch

• 18. Mật ong có công dụng Trị viêm mũi, viêm xoang, cảm cúm

Phương thức được lưu truyền đó là dùng tỏi thái mỏng (hoặc giã nhuyễn) rồi ngâm với mật ong. Sau đó nhỏ hỗn hợp này vào mũi ngày 3 lần để điều trị bệnh.

Ngoài ra, có thể dùng hỗn hợp tỏi ngâm mật ong để uống khi có triệu chứng ho, sổ mũi, rát họng (do uống đồ lạnh). Đặc biệt hỗn hợp này dùng rất tốt cho trẻ (trên 1 tuổi) khi bị viêm mũi viêm họng mà không cần đến thuốc kháng sinh.

Chú ý: Hãy mua Mật ong rừng để cho hiệu quả tốt nhất và thơm ngon nhất nhé bạn!

• 19. Mật ong có tác dụng cải thiện hệ thống miễn dịch

Thành phần mật ong nguyên chất có khoảng 5.000 enzym và nhiều loại vitamin, axit amin và khoáng chất. Nó giúp loại bỏ các tế bào chết, tế bào có hại bên trong cơ thể – chống vi khuẩn, chống virus, và có chứa chất chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

• 20. Mật ong có tác dụng chống cảm lạnh, cảm cúm

Một muỗng cà phê mật ong với nước ấm và 1/4 muỗng cà phê bột quế 3 lần một ngày sẽ giúp bạn phòng chống được các cơn cúm mùa khó chịu và luôn cảm thấy tinh thần minh mẫn, khỏe mạnh.

VII. Công dụng của mật ong đối với bệnh dạ dày, hệ tiêu hóa

• 21. Mật ong có tác dụng điều trị bệnh dạ dày, đại tràng

Uống mật ong kết hợp với tinh bột nghệ có tác dụng điều trị đau dạ dày, đại trang hiệu quả. Lưu ý là pha với nước ấm và uống 30’ trước các bữa ăn để đạt hiệu quả.

• 22. Mật ong có tác dụng điều trị đầy bụng và khó tiêu

Mật ong là lựa chọn phù hợp và hiệu quả để làm giảm các vấn đề về tiêu hóa. Ngoài ra, việc ăn một muỗng mật ong quế trước khi ăn sẽ giúp bạn chữa chứng khó tiêu và đầy hơi.

• 23. Mật ong có công dụng hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột

Mật ong khi kết hợp với sữa chua có tác dụng thúc đẩy tăng trưởng và khả năng tồn tại của lợi khuẩn bifidobacteria trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, giảm táo bón hiệu quả.

• 24. Mật ong có tác dụng cải thiện chức năng gan, chống nhiễm trùng bàng quang

Thành phần đường tự nhiên fructose và glucose trong mật ong hỗ trợ giải độc gan và bàng quang hiệu quả. Vì vậy đừng quên uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày nhé!

VIII. Công dụng khác của mật ong nguyên chất

• 25. Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư

Chất chống oxy hóa tự nhiên có trong mật ong có tác dụng ngăn chặn nguy cơ mắc một số bệnh ung thư như đại tràng, bàng quang,…

• 26. Giúp thư giãn, làm giảm căng thẳng, lo âu, có giấc ngủ ngon

Một ly nước ấm pha mật ong trước khi đi ngủ có tác dụng làm giảm stress, căng thẳng và lo âu, giúp thần kinh được thư giãn.

• 27. Mật ong có công dụng làm giảm mệt mỏi cơ bắp

Thực đơn dinh dưỡng của các vận động viên không thể thiếu mật ong. Nó được sử dụng sau khi tập luyện hoặc thi đấu để phục hồi cơ bắp.

• 28. Điều trị rối loạn sinh lý, tăng khả năng thụ thai

Đừng lo lắng khi bạn đang gặp vấn đề rối loạn cương dương hay rối loạn sinh lý; hãy tận dụng mật ong – nguyên liệu sẵn có trong nhà để tăng cường sản sinh nội tiết tố và tăng khả năng thụ thai.

• 29. Là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng giúp tăng cường trí nhớ

Mật ong là nguồn cung cấp vitamin tự nhiên và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể con người, giúp bổi bổ cơ thể và tăng cường trí nhớ. Đặc biệt, tỷ lệ vitamin khoáng chất có trong mật ong rừng luôn cao hơn so với mật ong nuôi.

• 30. Mật ong được sử dụng như một chất làm ngọt thay đường

Trong công thức một số món ăn, mật ong được dùng để làm tăng hương vị cho các món ăn như món nướng, các loại bánh,…

• 31. Tác dụng của mật ong giúp điều trị một số bệnh răng miệng

Mật ong có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị một số bệnh thường gặp như đau răng, hôi miệng,ho hay viêm họng. Đặc tính kháng khuẩn của nó giúp làm giảm những cơn ho, đau rát cổ họng cũng như những cơn nhức răng khó chịu.

• 32. Dùng để chữa bỏng, chữa nấm và các vết thương ngoài da

Đặc tính kháng khuẩn của mật ong có tác dụng giúp vết thương tránh khỏi vi khuẩn và vi trùng gây hại. Do đó nếu chẳng may bị bỏng hoặc bị viêm nhiễm ngoài da, bạn hãy nhanh chóng bôi mật ong lên vùng da bị thương nhé.

• 33. Tác dụng của mật ong giúp cải thiện thị lực

Nghiên cứu cho thấy uống 2 thìa mật ong với nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ giúp cải thiện thị lực. Do vậy bạn đừng quên bổ sung thức uống này để duy trì đôi mắt sáng nhé.

• 34. Tác dụng của mật ong phòng chống oxy hóa, lão hóa

Chất chống oxy hóa của mật ong giúp loại bỏ các tế bào gốc đã chết, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, chống lão hóa.

Trên đây là toàn bộ các tác dụng của mật ong, có một chú ý là mật ong rừng luôn đem lại hiệu quả cao hơn so với mật ong nuôi.

A.2 – Công dụng của mật ong ngâm tỏi trong việc chữa bệnh làm đẹp

Tỏi ngâm mật ong có những tác dụng chữa bệnh viêm xoang, viêm mũi, trị ho, cảm cúm, viêm họng, tăng cường hệ thống miễn dịch, chữa bệnh dạ dày, giúp giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe não, chữa trị bệnh tiểu đường, làm đẹp da, giảm cân, giảm mỡ bụng.

Tỏi ngâm mật ong đậy kín trong lọ và để trong khoảng 2-3 tuần là có thể lấy hỗn hợp trên ra dùng.

B – 7 điểm phân biệt mật ong rừng khác mật ong nuôi như thế nào?

Mật ong rừng khác mật ong nuôi như thế nào là thắc mắc của nhiều khách hàng. Dưới dây Massageishealthy sẽ chỉ ra cho các bạn 7 điểm khác biệt giữa mật ong rừng và mật ong nuôi nhé.

Trước hết cần phải khẳng định, không phải con ong nào cũng làm mật và không phải loài ong nào cũng có thể nuôi để lấy mật.

Các loại ong khác nhau, sử dụng nguồn thức ăn khác nhau sẽ sản sinh ra loại mật có màu sắc và hương vị khác nhau. Đây chính là cơ sở để phân biệt mật ong rừng và mật ong nuôi.

1. Khác biệt ở loài ong làm mật

Mật ong rừng và mật ong nuôi có sự khác nhau ở loài ong làm mật. Loài ong Apis cerana hoặc apis melifera được con người nuôi dưỡng để lấy mật.

Trong khi đó, mật ong thiên nhiên được tạo ra từ loài ong Apis dorsata là loài ong hoang dã, con người không thể thuần hóa, nuôi dưỡng.

2. Khác biệt ở môi trường

Hương vị của mật phụ thuộc lớn vào yếu tố môi trường. Loài ong sinh sống trong môi trường khác nhau sẽ cho ra các sản phẩm mật có chất lượng khác nhau.

Thông thường ong được con người nuôi dưỡng trong những khu vườn trồng cao su, vải, ngô hoặc nhãn. Điều này có nghĩa là nguồn mật hoa mà chúng khai thác chủ yếu là các loài thực vật trên.

Ngược lại loài ong Apis dorsata phải tự tìm kiếm mật hoa từ rất nhiều các loại cây rừng khác nhau. Thậm chí có khi chúng phải bay rất xa để tìm ra nguồn mật hoa.

Thêm vào đó, nguồn mật được ong rừng được khai thác toàn bộ từ cây rừng, những cây không bị hóa chất ô nhiễm. Không giống như ong nuôi khai thác mật từ những cây trồng đã có thể sử dụng hóa chất để chống lại sâu bệnh.

3. Sự khác biệt về mùi vị và màu sắc

Trang trại nuôi ong được đặt trong vườn nhãn thì mật ong sẽ có hương vị tương tự như nhãn, đặt trong rừng trồng cây đàn hương sẽ có mùi đàn hương,….

Trong khi mật của loài ong sống trong tự nhiên lại là sự tổng hợp của vô số loài hoa của các loại cây rừng nên thường không có hương vị cụ thể.

Màu sắc của mật ong rừng thật thường có ít đục hoặc thậm chí màu trắng trong khi mật lấy từ loài ong sản xuất trong các trang trại thường mịn và đồng đều.

4. Khác biệt về tiêu chuẩn nước

Trong quá trình nuôi ong để lấy mật, người ta thường đưa ong vào trong một chiếc hộp để làm tổ vừa thuận tiện cho quá trình chăm sóc, vừa dễ thu hoạch thành phẩm. Trong khi đó, những chú ong rừng, tổ của chúng được xây dựng trên đá hoặc những thân cây to.

Sự khác biệt về hình dạng, cấu trúc tổ có ảnh hưởng không nhỏ đến mật độ nước trong mật ong. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, kết cấu tổ ong thông thường là một kết cấu bền vững, có tác dụng ngăn chặn sự xâm nhập của nước mưa và các vi khuẩn có hại.

Chính vì vậy, mật độ nước có trong mật ong rừng thường ít hơn so với mật ong nuôi, đặc biệt là trong mùa mưa. Tỷ lệ chênh lệch khoảng 3%.

5. Khác biệt về tỷ lệ phấn hoa trong thành phần mật

Phấn hoa ong được coi là một trong những loại thực phẩm tốt và giàu dinh dưỡng nhất. Nó chứa nhiều protein kết hợp với các axit amin, có thể dễ dàng được hấp thu trong cơ thể con người.

Phấn hoa ong được sử dụng để cải thiện dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, bổ sung năng lượng hiệu quả. Nó cũng được sử dụng để kiểm soát cân nặng, sức khoẻ, làm đẹp, chống dị ứng, chống lão hóa và nhiều hơn nữa.

Tuy nhiên, người nuôi ong thường khai thác triệt để phấn hoa này bán. Họ đặt các mắt lưới trước tổ ong để khi ong thợ về tổ, mắt lưới này sẽ gạt phấn hoa bám ở người, ở chân con ong rơi xuống khay đựng, và họ chỉ việc lấy khay là thu về được phấn hoa.

Ngoài ra, khi thu hoạch sử dụng máy quay ly tâm, sử dụng các công cụ lọc nên lượng phấn hoa trong mật ong nuôi vốn dĩ đã ít lại còn ít hơn. Chính vì vậy mà tỷ lệ phấn hoa trong mật ong rừng bao giờ cũng cao hơn tỷ lệ phấn hoa có trong mật ong nuôi.

6. Khác biệt ở thành phần “keo ong”

Propolis hay còn được gọi là “keo ong”, thực sự là một hỗn hợp hỗn hợp các chất nhựa và các chất khác mà ong chúa sử dụng để gắn niêm phong và làm cho nó an toàn khỏi vi khuẩn và vi sinh vật khác. Loài ong tạo ra propolis bằng cách kết hợp nhựa cây với chất tiết của ong chúa.

Các chất dinh dưỡng thực vật khác tìm thấy trong mật và propolis đã được chứng minh là có khả năng chống lại ung thư và chống khối u. Những chất này bao gồm caffeate axit caffeic, caffeate phenylethyl và dimethylcaffeate phenylethyl.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những chất này ngăn ngừa bệnh ung thư ruột già bằng cách đóng cửa hoạt động của hai enzyme, phospholipositol phospholipase cụ thể C và lipoxygenase.

Những người nuôi ong đôi khi sử dụng các màn, lưới chắn đặc biệt xung quanh bên trong hộp chứa để ngăn bọt propolis hay trong quá trình gia công và gia nhiệt, lợi ích của các chất dinh dưỡng thực vật này sẽ bị loại bỏ.

Như vậy, mật ong rừng tốt và có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với mật ong nuôi. Tuy nhiên, với 6 khác biệt đó thì chúng ta làm thế nào để phân biệt được mật ong rừng và mật ong nuôi?

7. Khác biệt đến từ TỰ NHIÊN (Organic)

Ngày nay, con người thường hướng đến các loại thực phẩm tự nhiên vì nó an toàn, chất lượng hơn và ngon hơn hẳn so với thực phẩm sử nuôi trồng theo phương pháp công nghiệp.

Tương tự như vậy, khi nuôi ong, người nuôi ong cũng phải sử dụng các loại thuốc kháng sinh để giữ cho đàn ong không bị nhiễm bệnh, để cho đàn ong khỏe mạnh.

Ngoài ra, bầy ong nuôi thường sẽ hút mật hoa từ những khu vườn mà ở đây họ thường xuyên sử dụng các loại thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu…

Do đó, mật ong nuôi thường dễ bị nhiễm các loại thuốc kháng sinh và thuốc trừ sâu nếu như người nuôi ong sử dụng quá nhiều, và bầy ong đi hút mật ngay sau khi vườn hoa được phun thuốc trừ sâu.

Trái với việc đó, mật ong rừng được khai thác từ loài ong rừng, hoàn toàn tự nhiên nên mật ong rừng không bao giờ bị nhiễm độc từ thuốc kháng sinh hay thuốc bảo vệ thực vật nên các bạn hoàn toàn yên tâm sử dụng.

C – 3 cách phân biệt mật ong rừng với mật ong nuôi đơn giản nhất

1. Dựa mức độ tạo gas và bọt của mật

Thông thường, mật của ong rừng và mật của ong nuôi đều tạo khí nhưng mật ong rừng tạo rất nhiều khí gas. Vì vậy khi rót mật vào chai thường phải để rất lâu bọt mới lắng xuống, và không được rót đầy để tránh làm tràn mật ra ngoài.

Khi bọt lắng xong thì mới có thể đậy nắp. Phương pháp này cũng có thể phân biệt mật ong thô/nguyên chất so với mật ong đã xử lý công nghiệp.

2. Quan sát bề mặt của mật

Trong quá trình nuôi, ong làm mật vào miếng gỗ hình chữ Nhật (hay còn gọi là Cầu Mật) do con người tạo sẵn cho chúng, ong sẽ làm sáp, phủ kín mật vào đấy. Lúc ấy toàn bộ sáp chỉ có mật, không có phấn hoa, và hầu hết là không có nhộng ong.

(Trừ một số trường hợp các hộ gia đình nuôi 1 vài tổ theo phương pháp đục hốc cây cho ong làm tổ, khi nào mật đầy thì vắt, lúc ấy có thể có nhộng ong).

Với ong rừng thì khác, ong làm tổ sáp, lấy phấn hoa về để vào lỗ sáp, sinh ong non rồi làm mật. Khi khai thác phải dùng phương pháp vắt.

Do vậy, trong mật có dính cả phấn hoa. Lớp váng phấn hoa trong mật sau 1 thời gian sẽ nổi lên trên, tạo thành 1 lớp viền mỏng bám quanh miệng chai/lọ.

phấn hoa trong mật ong rừng sẽ nổi lên trên bề mặt chai mậtTuy nhiên, nhiều trường hợp người khai thác nếu chỉ lấy phần bọng mật, không bị dính tí phấn hoa nào thì cũng không có lớp váng dính vào miệng chai/lọ.

Hoặc cả 1 can mật đã được rót gần hết, thì phần còn lại trong can cũng có rất ít lớp váng phấn hoa, thậm chí là không có!

3. Dùng khứu giác và vị giác để phân biệt

Mật được làm từ ong rừng phải có mùi thơm, rất thơm, cộng thêm mùi hơi ngái và nồng. Khi nếm thử cảm thấy hơi khé cổ và có vị ngọt khác biệt. Mật làm từ ong nuôi thì vị sẽ nhan nhác mang theo hương vị của hoa nhãn, vải, cao su,..

Phân biệt bằng vị giác rất chính xác, nhưng nếu chưa có kinh nghiệm, thì ta có thể pha vài thìa mật ong rừng vào nước ấm. Sẽ thấy mùi thơm lừng bốc lên, mật của ong nuôi không thơm như vậy.

Thêm một lưu ý nữa là do ngày càng có nhiều người nuôi ong nên mật ong nuôi giá trung bình từ 300-400 nghìn/lít. Trong khi đó, quá trình khai thác mật của ong rừng rất kỳ công, vất vả nên giá thành cũng cao hơn so với giá mật khai thác từ ong nuôi từ 100-200 nghìn/lít.

Mật ong nuôi nguyên chất cũng có tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, nhưng sử dụng mật ong rừng vẫn đem lại hiệu quả cao hơn. Đặc biệt, đối việc chăm sóc làn da, sử dụng mật ong nuôi để đắp mặt sẽ không đem lại hiệu quả như khi sử dụng mặt nạ mật ong rừng.

Hy vọng rằng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ những khác biệt giữa mật ong rừng và mật ong nuôi, cách phân biệt chúng. Hãy lựa chọn nguồn mật đáng tin cậy sử dụng để chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình nhé!

D – Mật ong rừng nguyên chất có đóng đường không?

Để hiểu rõ về hiện tượng này, trước tiên tiên, chúng ta cần làm rõ là hiện tượng đóng đường là gì? Và tại sao lại xảy ra hiện tượng này. Hiện tượng đóng đường khoa học gọi là hiện tượng kết tinh đường.

Để hiểu rõ chúng ta cần nhắc lại các khái niệm thủa cắp sách đến trường về độ tan, dung dịch bão hòa và hiện tượng kết tinh. Độ tan hiểu nôm nà là là mức đo lượng chất tan có thể hoà tan vào một lượng dung môi (là dung dịch để hòa chất tan) xác định ở điều kiện nhiệt độ, áp suất cụ thể.

• Ví dụ: ta hòa tan đường (hoặc muối) vào nước ở đây đường (hoặc muối) là chất tan, và nước là dung môi.

Dung dịch bão hoà là dung dịch nằm cân bằng với chất tan chưa hoà tan ở điều kiện đã cho.

• Hiểu nôm na là: khi bạn hòa tan đường vào nước ở một điều kiện nhất định thì sẽ đến một lúc bạn không thể hòa tan thêm được đường nữa. Lúc này nước đường trở thành dung dịch nước đường bão hòa.

Hiện tượng kết tinh đường là hiện tượng khi bạn cố gắng tiếp tục hòa tan đường vào dung dịch nước đường bão hòa.

Lượng đường mới bạn cho vào tan ra, lượng đường cũ trong dung dịch của bạn kết tinh lại với nhau thành phần tử đường mới kết tủa xuống đáy chai hoặc bám vào thành chai.

Đây chính là hiện tượng đóng đường, hay kết tinh đường ở mật ong mà chúng ta cần tìm hiểu.

1. Vậy tại sao mật ong lại bị đóng đường?

Mật ong rừng nguyên chất và mật ong nói chung đều có các thành phần cơ bản là glucose (đường), fructose (cũng là đường), nước, phấn hoa và các khoáng chất khác.

Fructose là chất đường dễ tan nhất trong tất cả các loại đường, glucose ít tan hơn do đó trong cùng một điều kiện thì glucose sẽ kết tinh trước trong khi frutose vẫn ở dạng lỏng. Do đó glucose chính là thành phần tạo kết tinh trong mật ong.

Theo ủy ban châu âu về an toàn thực phẩm thì khuyên dùng fructose hơn glucose và sucrose (đường mía) vì ít tác động đến lượng đường trong máu sau khi ăn.

Trở lại vấn đề chính: Mật ong rừng nguyên chất có đóng đường không?

Như đã nói ở trên, vì mật ong rừng nguyên chất cũng có đường nên hoàn toàn có thể xảy ra hiện tượng đóng đường (kết tinh đường).

Tuy nhiên

Đối với mật ong rừng nguyên chất, khai thác từ nhiên thì ở nhiệt độ tự nhiên việc kết tinh rất khó xảy ra vì glucose và fructose ở trạng thái bão hòa tự nhiên ở nhiệt độ thường.

Đối với mật ong rừng chỉ có hiện tượng kết tinh đường rất nhẹ, đường kết tinh thành lớp màng mỏng dưới đáy hoặc nổi trong mật, không có hiện tượng đóng đường dày dưới đáy chai.

Một số loại mật ong khác thì hiện tượng đóng đường có thể xảy ra rất nặng. Đường đóng thành hạt to và dày, rời rạc. Đây chắc chắn là loại mật ong có nhiều glucose, có thể là do ong ăn loại hoa có nhiều glucose hoặc nhiều lý do khác.

Chú ý: đường mía là sucarose khi ăn phân hủy ra glucose và fructose, cũng có hiện tượng kết tinh đường.

2. Ở nhiệt độ nào thì mật ong có thể đóng đường

• Từ 10 -21 độ C là nhiệt độ khiến glucose kết tinh nhanh nhất. Vì vậy đối với miền bắc trời mua đông thì sẽ dễ xảy ra hiện tượng đóng đường
• Từ 21 – 27 độ C thì khó xảy ra hiện tượng đóng đường vì mức bão hòa cao hơn.
• Từ 27 độ C trở lên thì không thể xảy ra hiện tượng đóng đường vì nước độ tan của đường ở trong nước nóng cực cao. Điều này bạn có thể dễ dàng thấy khi hòa tan đường trong nước nóng.

Mẹo nhỏ:

Bạn có thể làm hết kết tinh đường bằng cách ngâm cả chai mật vào nước nóng để tăng độ hòa tan của đường sẽ khiến đường tan ra.

Tuy nhiên, không nên bảo quản ở nhiệt độ này vì sẽ làm mật ong nhanh hỏng và không tươi ngon. Đối với mật ong rừng thì bạn sẽ không bao giờ phải làm như vậy.

E – Mật ong có công dụng hỗ trợ chữa trị bệnh gì?

Mật ong có rất nhiều tác dụng trong ẩm thực, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Vậy mật ong chữa trị được những bệnh gì? Công dụng của mật ong trong điều trị bệnh là như thế nào?

Mật ong được tạo thành từ các chất ngọt do ong thu thập được từ các bông hoa. Mật ong có chứa rất nhiều dưỡng chất phong phú như đường glucozo, đường hoa quả, các loại vitamin B6, vitamin C, canxi, protein, sắt, kẽm…và nhiều loại khác.

Mật ong không chỉ cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

1. Mật ong có tác dụng chữa ho

Mật ong chanh đào hay mật ong hấp quất chắc hẳn đã không còn xa lạ đối với mỗi chúng ta khi trời trở lạnh cùng các cơn ho dai dẳng không dứt. Mật ong có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ đờm và làm dịu các cơn ho.

2. Mật ong có công dụng phòng tránh bệnh nhiễm trùng

Như đã nói ở trên, mật ong có tác dụng sát khuẩn, loại bỏ các tế bào chết và ung nhọt. Bạn có thể sử dụng mật ong để làm sạch vết thương đặc biệt là các vết thương bị mưng mủ hay có dấu hiệu nhiễm trùng.

Mật ong sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết và tái tạo tế bào da mới, giúp làm sạch và nhanh liền vết thương.

3. Mật ong chữa bệnh đau dạ dày (bao tử)

Các dưỡng chất phong phú có chứa trong mật ong không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, mà còn có khả năng giảm nồng độ axit dịch vị có trong dạ dày và hỗ trợ cho tiêu hóa – đây chính là phương thuốc chữa bệnh đau dạ dày cực kỳ hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất hoặc kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như nghệ, tinh bột nghệ hoặc chuối hột xanh cũng đem lại hiệu quả như mong muốn.

4. Mật ong tác dụng hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ

Mất ngủ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng đa phần là do thần kinh bị căng thẳng quá độ.

Trong mật ong có chứa thành phần dinh dưỡng làm giảm đau nhức, mật mỏi hay căng thẳng ở cơ bắp và hệ thần kinh, giúp toàn bộ cơ thể được thả lỏng và thư giãn tối đa.

5. Mật ong có công dụng chữa bệnh rụng tóc

Mật ong chứa nước và các thành phần có khả năng chống oxy hóa cho cơ thể. Nếu bạn sử dụng mật ong như một thứ nguyên liệu để dưỡng tóc, mái tóc của bạn sẽ bớt rụng và cực kỳ khỏe mạnh, mềm mượt.

Mật ong sẽ cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng cho tóc từ chân tóc, qua đó tăng độ liên kết giữa tóc và da đầu cũng như bổ sung dinh dưỡng cho tóc thêm phần chắc khỏe.

6. Mật ong giúp chữa bệnh béo phì

Sử dụng mật ong hàng ngày, quá trình trao đổi chất cũng như chuyển hóa chất béo dư thừa trong cơ thể thành năng lượng sẽ được đẩy nhanh hiệu quả. Không những thế, mật ong còn giúp loại bỏ các độc to trong cơ thể qua quá trình trao đổi và đào thải chất. Sẽ hiệu quả hơn nếu sử dụng vào lúc sáng sớm khi bụng vẫn còn đói.

7. Tác dụng mật ong giúp chữa bỏng, cháy da, rám nắng, khô hanh

Mật ong rất hữu ích trong việc tăng cường độ ẩm cho da cũng như làm xoa dịu những vết thương như bị bỏng, bị cháy nắng hay nứt nẻ. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp sát khuẩn, loại bỏ các tế bào chết, tránh gây nhiễm trùng và tăng cường khả năng tái tạo, nhanh liền da, giúp da nhanh trở về trang thái ban đầu.

Hàm lượng đường cao sẽ khiến cho vi khuẩn chết khô, ngoài ra, nó còn đẩy nhanh sự phát triển của các mô bên trong cơ thể, hình thành các mạch máu mới, tế bào collagen và tế bào biểu mô.

Trộn mật ong chung với các loại thảo dược, hoa quả và thực phẩm khác có thể giúp tăng khả năng làm lành vết thương, chữa bệnh. Có vô số cách để sử dụng mật ong làm các bài thuốc tại gia, nhưng dưới đây là những cách phổ biến nhất.

F – Những cách sử dụng mật ong hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả

1. Siro chanh đào mật ong: Giúpgiupsa cảm cúm và đau họng

Hỗn hợp tuyệt vời của mật ong, gừng và chanh đào sẽ giúp giảm ho, đau họng cực kỳ hiệu quả. Gừng và một số loại thảo dược khác có thể giúp giảm triệu chứng viêm nhiễm của cổ họng, trong khi mật ong làm dịu và loại bỏ vi khuẩn.

Bạn có thể pha thêm với nước trà để tăng hiệu quả sát khuẩn, chống sưng, giảm viêm của hỗn hợp này, đặc biệt công dụng khi uống ấm/nóng.

2. Mật ong – chanh tươi: trị cảm, giải cảm cúm hiệu quả

Tất cả những gì bạn cần là một cốc mật ong, một thìa vỏ chanh xắt nhỏ, 2 lát chanh tươi vắt lấy nước.

Cách làm: Hãy đổ cốc mật ong vào chảo, thêm thìa vỏ chanh tươi mới xắt nhỏ vào, vắt hai lát chanh để tăng hương vị (nếu thích). Đun nóng hỗn hợp trong khoảng 10 phút, nhưng nhớ là để nhiệt độ ở mức tương đối thấp.

Sau đó, để nguội trong 1-2 tiếng rồi cho vào lọ thủy tinh bảo quản. Bạn có thể sử dụng hỗn hợp này trong vòng 1-2 tuần, với điều kiện bình được đậy nắp chặt.

Đây là công thức cổ xưa để làm dịu cơn sốt và các triệu chứng thường đi kèm với cảm lạnh thông thường.

3. Mật ong – Quế: cải thiện sức khỏe toàn diện

Đây là phương thuốc tăng cường sức khỏe một cách tự nhiên, bởi cùng với nhau, quế và mật ong có thể chống lại sự căng thẳng quá sức cũng như bệnh tim mạch rất hiệu quả. Ngoài ra, mật ong quế còn có tác dụng giảm cân.

4. Mật ong – gừng: Chống đau dạ dày, đau bao tử

Gừng có tác dụng giảm viêm nhiễm tương tự như các loại thuộc chống viêm NSAIDs trong y học. Ngoài ra, nó còn kích thích lưu thông khí huyết. Kết hợp gừng với mật ong sẽ tạo thành hỗn hợp lý tưởng để làm dịu dạ dày.

5. Ngũ vị hương – mật ong: Chữa đau răng

Công thức này sử dụng ngũ vị hương vì trong ngũ vị hương có chứa một hóa chất gây mê, giảm đau rất mạnh là Eugenol. Eugenol cũng có tác dụng kháng khuẩn giống như mật ong, tuy nhiên, ngũ vị hương đã được khoa học chứng minh là chứa hàm lượng eugenol cao hơn 20 lần so với các loại thực phẩm/gia vị khác.

6. Mật ong và dấm táo: Chữa trào ngược axit dạ dày

Một sự kết hợp bất ngờ giữa mật ong và dấm táo sẽ có tác dụng ngăn chặn hiện tượng trào ngược axit dạ dày, nhất là khi dấm táo đã được chứng minh là cải thiện tiêu hóa, hấp thụ khoáng chất. Hãy uống hỗn hợp này hàng ngày đều điều hòa và phòng ngừa bệnh.

7. Mật ong, sữa, cam: Chữa gót chân khô, nứt nẻ

Một công thức kết hợp 3 thành phần nói trên sẽ giúp bạn nói lời tạm biệt với gót chân khô, nứt. Sữa rất giàu vitamin A, một chất cơ bản cho làn da khỏe mạnh nhờ khả năng khôi phục và tái tạo.

Cam lại là chất tẩy da chết hóa học tự nhiên giúp loại bỏ vùng da khô, còn mật ong vừa kháng viêm, vừa có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả.

8. Mật ong và đường nâu: Hỗn hộp tẩy da chết cho da khô

Đường nâu là chất lý tưởng để loại bỏ lớp da khô, chết. Hãy trộn đường nâu với mật ong để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết dưỡng ẩm tự nhiên tuyệt vời cho làn da của bạn.

9. Mặt nạ mật ong – sữa chua: Chữa mụn

Rất giàu lợi khuẩn, sữa chua có thể giúp giảm viêm nhiễm và khôi phục độ pH tự nhiên của da. Trộn chung sữa chua với mật ong sẽ giúp tăng khả năng kháng khuẩn lên gấp đôi để trị mụn hiệu quả.

10. Mật ong và nước dừa: Giúp giảm đau cơ

Dầu dừa có chứa nhiều electrotyles có thể giúp giảm hiện tượng mất nước – nguyên nhân chính gây đau, mỏi cơ. Thức uống này còn chứa quất và mật ong để tăng cường năng lượng cho cơ thể.

11. Mật ong và chanh: Giảm cân

Một công thức đơn giản kết hợp mật ong, nước ấm và chanh. Một số nghiên cứu gần đây đã đi đến kết luận rằng mật ong có thể hỗ trợ giảm cân và chanh cũng vậy.

12. Mật ong và dấm táo: Trị Cholesterol trong máu cao

Để chống béo phì, huyết áp cao, hàm lượng cholesterol trong máu cao, hãy uống một cốc nước nóng pha thêm 1 thìa cà phê mật ong cùng 5-10 giọt dấm táo mỗi sáng sớm hàng ngày.

Các văn tự cổ xưa cho biết mật ong sẽ giúp loại bỏ các tế bào mỡ và cholesterol ra khỏi các mô của cơ thể.

Một số đơn thuốc thường dùng

– Ho do phế táo: Mật ong 15g hoà với một lượng dầu vừng thích hợp uống hàng ngày.

– Táo bón, ho khan không có đờm: Mật ong lượng vừa đủ uống với nước sôi mỗi ngày 2 lần sáng, chiều. Hoặc mật ong 15ml trộn với vừng đen giã nát 1 thìa uống với nước ấm, mỗi ngày 1 lần.

– Tăng huyết áp: Vừng đen 50g rang thơm, giã nhỏ, hoà với 50g mật ong và chừng 200ml nước, chia uống 2 lần trong ngày.

– Viêm loét dạ dày – tá tràng: Mật ong 100ml chưng cách thuỷ uống trước khi ăn, mỗi ngày 3 lần, dùng liên tục 2 – 3 tuần. Hoặc mật ong 10g, cam thảo sống 10g, trần bì 6g, nước 400ml, sắc cam thảo và trần bì với nước lấy 200ml rồi hoà mật ong chia uống 2 – 3 lần trong ngày.

– Viêm loét lưỡi miệng: Mật ong 1 thìa, đại thanh diệp 15g, sắc lấy nước ngậm.

– Thiếu máu: Mật ong 80g chia uống 3 lần trong ngày.

– Nhọt độc, ung thũng: Dùng mật ong trộn với hành củ giã nát đắp lên tổn thương.

– Ngộ độc ô đầu: Mật ong uống nhiều lần, mỗi lần 1 – 4 thìa với nước ấm.

– Viêm gan: Mật ong và sữa ong chúa lượng bằng nhau, uống mỗi ngày 20g, 20 ngày là 1 liệu trình, dùng liên tục 3 liệu trình.

– Bỏng: Dùng mật ong bôi sẽ mau khỏi, mau lên da non.

– Trẻ mới sinh không bú: Mật ong 1 thìa, mỡ lợn 1 thìa, cam thảo tán bột 2 đồng cân, cùng đun lên rồi cho trẻ uống từ từ.

– Trẻ em bị tưa lưỡi: Dùng gạc sạch thấm mật ong, quấn vào ngón tay, thoa đi thoa lại miệng lưỡi nhiều lần.

– Trong dân gian mật ong còn được ngâm với trứng gà sống: 500ml mật ong ngâm với 15 – 20 quả trứng đã được dùi một lỗ nhỏ ở phía đầu trong hũ kín rồi đem chôn dưới đất 4 – 5 ngày, sau đó lấy lên mỗi sáng ăn 2 quả và uống một ít mật thì sức khoẻ sẽ được cải thiện tốt.

Trên đây là một số công dụng của mật ong khi chữa bệnh. Bạn thấy đấy, mật ong là cực kỳ hữu ích, đem lại nhiều hiệu quả tốt cho cơ thể khi được sử dụng đúng cách.

• Mời bạn xem thêm: Tác dụng của mầm đậu nành nguyên xơ đối với phụ nữ, nam giới
• Mời bạn xem thêm: Tác dụng của hạt chia với bà bầu trẻ em – Tác dụng phụ nên biết